Fornello lento Teriyaki Pollo

Fornello lento teriyaki pollo è petti di pollo cotti con aglio, zenzero, salsa di soia e miele, poi triturati e conditi con salsa. Servire sopra il riso per una cena pentola di coccio facile ma soddisfacente!

Ordino sempre pollo teriyaki quando vado al mio ristorante giapponese locale. Questa ricetta fornello lento è così semplice da fare a casa e ha tutti gli stessi grandi sapori della versione ristorante.,

Essere in grado di gettare un pasto nella mia pentola di coccio per la cena è qualcosa che mi ha sempre molto grato per. Questo pollo teriyaki a fornello lento è una delle mie idee per la cena perché è veloce e l’intera famiglia lo adora. Più, perché utilizza il fornello lento posso buttare la cena in precedenza nel corso della giornata e non pensarci più.

COME SI FA A FARE TERIYAKI POLLO FORNELLO LENTO?,

Per fortuna, questo pollo teriyaki è facile come gettare tutti gli ingredienti in una pentola di coccio e lasciarlo cuocere. I petti di pollo sono cotti con aglio, zenzero, salsa di soia e miele, poi triturati prima di essere conditi con salsa. Servite il vostro pollo teriyaki pentola di coccio sul riso e hai una cena soddisfacente!

A seconda delle preferenze, cosce di pollo o seni possono essere utilizzati per fare pollo teriyaki. Una delle parti migliori di questa ricetta è che può essere facilmente raddoppiato per alimentare una folla, se necessario., Per non parlare, ci vogliono solo circa 5 minuti di tempo di preparazione che rende per un pasto veloce tutto intorno.

Puoi mangiare il pollo teriyaki di coccio così com’è, ma è meglio se servito con riso al vapore. Se amate questo teriyaki pollo fornello lento, amerete anche questo teriyaki pollo stir fry che ha sapori simili, ma è pronto in 30 minuti.

IL POLLO TERIYAKI È SANO?

Il pollo teriyaki è fatto con ingredienti per lo più sani., Detto questo, la salsa di soia è salata e troppo sodio non fa bene a te. Assicurati di usare una salsa di soia a basso contenuto di sodio in questa ricetta!

PUOI CUCINARE IL RISO NELLA PENTOLA DI COCCIO?

Sì, puoi cucinare la maggior parte delle cose nella pentola di coccio. Tuttavia, dovresti cucinarlo separato dal pollo teriyaki. La cottura del riso in una pentola di coccio richiede molto più tempo rispetto al semplice fatto sul fornello, tuttavia, può essere fatto se lo si desidera.

LE VERDURE POSSONO ESSERE AGGIUNTE AL POLLO TERIYAKI A FORNELLO LENTO?

Le verdure possono sicuramente essere aggiunte a questa ricetta., Le verdure più popolari come broccoli, asparagi, piselli a scatto,peperoni, ecc. può essere aggiunto a questo piatto per personalizzarlo. Tuttavia, essere consapevoli, quelli più verdure dovranno essere aggiunti più tardi nel processo di cottura o possono ottenere molliccia.

Se stai temendo la scuola perché le cene settimanali sono così stressanti, sono con te. Tuttavia, ho iniziato a prepararmi per notti impegnative tirando fuori il maggior numero possibile di ricette a fornello lento. Sto sicuramente aggiungendo questo pollo teriyaki a fornello lento alla rotazione della cena di fine settimana!,

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    Slow Cooker Pollo Teriyaki

    fornello Lento teriyaki di pollo petti di pollo cotti con aglio, zenzero, salsa di soia e miele, poi triturati e condire con la salsa., Servire sopra il riso per una cena pentola di coccio facile ma soddisfacente!,>

    3 cucchiai di zucchero di canna

  • 1/2 tazza di basso contenuto di sodio salsa di soia
  • 2 cucchiaini di olio di sesamo tostato
  • 2 cucchiai di aceto di riso
  • 1/4 di tazza di acqua fredda
  • 2 cucchiai di amido di mais
  • 1 cucchiaio di semi di sesamo
  • 2 cucchiai di affettato le cipolle verdi
  • Istruzioni

    • Posizionare il petto di pollo in un fornello lento.,
    • In una piccola ciotola, sbattere insieme l’aglio, lo zenzero, il miele, lo zucchero di canna, la salsa di soia l’olio di sesamo e l’aceto di riso.
    • Versare il composto di salsa di soia sul pollo.
    • Coprire e cuocere in ALTO per 4-5 ore o in BASSO per 8 ore.
    • Togliere il pollo dal fornello lento e tagliuzzarlo con due forchette.
    • Versare la salsa teriyaki dal fornello lento attraverso un colino in una casseruola.,
    • Mettere la casseruola sul fuoco medio alto e portare a fuoco lento.
    • In una piccola ciotola, mescolare l’amido di mais con l’acqua fino a quando non si scioglie.
    • Versare l’amido di mais nella padella e portare a ebollizione. Cuocere per 1-2 minuti o fino a quando la salsa si è appena addensata.
    • Versare la salsa sul pollo tagliuzzato e lanciare per rivestire il pollo. Cospargere con semi di sesamo e cipolle verdi, quindi servire.,

    Nutrition

    Calories: 227kcal | Carbohydrates: 22g | Protein: 25g | Fat: 3g | Cholesterol: 72mg | Sodium: 542mg | Potassium: 479mg | Sugar: 17g | Vitamin A: 35IU | Vitamin C: 1.7mg | Calcium: 29mg | Iron: 1.2mg

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