Green machine juice per aiutare a ripristinare il tuo corpo, disintossicarti e pomparti pieno di nutrienti vitali per aumentare istantaneamente l’energia e la salute dell’intestino! Questa bevanda verde è deliziosa, rinfrescante e semplice da realizzare sia in uno spremiagrumi che in un frullatore.
Ottieni la tua dose giornaliera di verdure all’istante con questo succo di macchina verde fatto in casa!
Le bevande detox sono un must per aiutare il tuo corpo a sciogliere il grasso della pancia testardo., Alcuni che sono diventati molto popolari su Internet (anche per una buona ragione!) sono la mia bevanda all’aceto di sidro di mele, il succo di disintossicazione verde, l’acqua di disintossicazione alla menta di cetriolo di limone, queste 4 ricette di acqua detox e le acque di disintossicazione infuse alla frutta.
Tutte queste bevande, tra cui questo succo di macchina verde, sono benefiche per purificare il corpo per la perdita di peso, promuovere la pelle vibrante, aumenta l’idratazione, l’energia, ridurre l’ipertensione e scovare le tossine!,
Ho amato tutti i succhi freschi del nostro spremiagrumi locale e questa è un’altra bevanda preferita come questa ricetta di bevanda verde che ho iniziato a fare a casa! Se vuoi trasformarlo in un frullato, aggiungi un po ‘ di ghiaccio e mescola gli ingredienti in un frullatore. Fidati di me, ti sentirai INCREDIBILE dopo aver bevuto anche questo!
L’unica differenza tra spremitura e bere come un frullato è che spremitura (o miscelazione e sforzare) rimuove le fibre che è più facile per la digestione., Ciò consente al corpo di assorbire i nutrienti più velocemente in quanto non sta lavorando sull’elaborazione o sulla rottura delle fibre e le sostanze nutritive entrano rapidamente nel flusso sanguigno.
Ciò che viene miscelato qui è una combinazione di cavolo, bietola, lattuga romana, cetriolo, sedano, limone, lime, mela, zenzero e acqua di cocco. Tutti questi ingredienti combinati rinfrescano il corpo, aggiungono una massiccia spinta di idratazione, invertono lo stress di ossidazione (causa dell’invecchiamento) ed è un modo rapido ed efficiente per ottenere frutta e verdura nella vostra dieta quotidiana!,
Quando bere questo succo verde per la DISINTOSSICAZIONE?
Il momento migliore della giornata per bere questa è la prima cosa al mattino, 20-30 minuti prima di mangiare qualsiasi altra cosa per aumentare il corpo con i nutrienti di cui ha bisogno. Puoi persino romperlo dopo aver bevuto acqua calda al limone o al suo posto. Se stai facendo una pulizia del succo detox, questo succo di macchina verde è meraviglioso da aggiungere a quello bevendo qualche bicchiere di questo per tutto il giorno mentre “digiuni”.,
Benefici per la salute di GREEN machine JUICE
Bere un succo verde è il passo iniziale verso un obiettivo di trasformazione. Sei pronto a trasformare il tuo corpo e la tua energia?! Lo spero davvero, perché questa bevanda è piena di sostanze nutritive per aiutarti a prosperare nel benessere quotidiano!,
Ecco la ripartizione di quando si ottenere da bere una macchina verde bere in aggiunta a una dieta sana:
- Maggiore idratazione
- una Migliore digestione grazie alle mele
- La rimozione delle tossine dal corpo
- Aiuta a sconfiggere le voglie
- Aiuta a controllare la fame grazie alla fibra di frutta e verdura
- Aumento del metabolismo
- la perdita di Peso e pancia più piatta
- più Sano sistema immunitario
- Meno infiammazione
- Vibrante e la pelle radiosa!,
Per rendere questa bevanda, prima raccogliere fresco biologico (è meglio) produrre! Ecco di cosa avrai bisogno per la tua bevanda disintossicante:
Bietola La bietola è a basso contenuto calorico e ricca di vitamina A, vitamina C, vitamina K e vitamina E. Contiene anche minerali di calcio, magnesio, potassio, rame e ferro. È un verde frondoso che può aiutare a ridurre l’ipertensione e l’ipertensione. antiossidanti, nutrienti, antiossidanti e supporta la salute generale .,
Lattuga romana – Romaine è un verde frondoso che è croccante nella struttura e grande per i succhi poichè aggiunge il liquido naturale alla bevanda che è piena dei phytonutrients. Contiene vitamine A, C e K e vitamine del gruppo B come l’acido folico che aiuta a ridurre il rischio di ictus. Contiene anche minerali come rame, calcio, ferro, magnesio.
Kale-Kale è uno dei più sani verdure a foglia verde da consumare. È pieno di antiossidanti e aiuti per ridurre lo stress di ossidazione sul corpo. Questo stress rompe le cellule del corpo e provoca l’invecchiamento e le rughe., Il cavolo aiuta a invertire questa ossidazione e può aiutare a promuovere un aspetto giovanile !
Cetriolo-I cetrioli sono confezionati con fibre e fatti di acqua al 95% per aiutare a idratare il corpo e ridurre l’infiammazione aiutando a scovare le tossine. Supporta anche la traccia digestiva e contiene vitamina A e K.
Sedano-Il sedano contiene meno calorie energetiche di quelle che impiega il corpo per abbattere il vegetale attraverso la digestione. Ciò significa che aiuta ad accelerare il metabolismo e supporta la perdita di peso.
Apple-Una mela al giorno tiene lontano il medico!, Le mele sono estremamente ricche di antiossidanti e supportano un sistema immunitario sano bloccando i radicali liberi. Aiuta anche a una migliore digestione poiché la mela è ricca di fibre, diminuisce l’infiammazione per supportare la funzione neurologica, riducendo il rischio di ictus e demenza. Le mele aiutano anche a ridurre il rischio di malattie croniche come le malattie cardiovascolari .
Limone e Lime-Aumenta un sistema immunitario sano, è un potente antiossidante, aiuta a scongiurare la fame, saltare avviare il sistema digestivo, ed è pieno di acido citrico per difendere il corpo contro i radicali liberi., Limoni e calce anche bilanciare i livelli di pH nel sangue per mantenere il corpo in uno stato alcalino .
Zenzero fresco-Lo zenzero è ottimo per la digestione, riducendo l’infiammazione e alleviando un mal di stomaco.
Coconut Water – L’acqua di cocco ha un sacco di potassio che aiuta a regolare la frequenza cardiaca, aumentare l’idratazione e ridurre i livelli di pressione sanguigna.
Quindi, fai il succo in un frullatore o usa uno spremiagrumi.
Come fare il succo verde fatto in casa in un frullatore o spremiagrumi
Frullatore: aggiungere i prodotti e l’acqua di cocco (tutti gli ingredienti) in un frullatore., Frullare fino a che liscio quindi utilizzare un sacchetto di dado o sacchetto di maglia per filtrare le fibre. Per fare ciò, posizionare la borsa a rete su una ciotola e versare il succo nella borsa. Tenere la parte superiore e spremere saldamente la borsa per rimuovere tutto il succo. Questo può avere bisogno di essere fatto ripetutamente alcune volte.
Sono ossessionato da questo Vitamix e questa borsa mesh / nut in quanto entrambi sono top-of-the-line per la miscelazione e la tensione.
Versare il succo in un bicchiere per servire. Va servito freddo o con ghiaccio.
In uno spremiagrumi: se si utilizza uno spremiagrumi, è possibile saltare l’acqua di cocco come opzione., Viene utilizzato nel frullatore per aiutarlo a mescolare e aggiungere sostanze nutritive e aggiunge deliziosa dolcezza. Aggiungi tutti gli ingredienti a uno spremiagrumi e divertiti! Va servito freddo o con ghiaccio.,ucumber Menta Detox Acqua
Green Machine Juice Detox Drink
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Istruzioni
Blender
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Aggiungi tutti gli ingredienti in un frullatore., Frullare fino a che liscio in alto.
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Utilizzando una ciotola grande, posizionare un sacchetto di maglia o sacchetto dado sopra la parte superiore. Versare il succo della macchina verde miscelato. Usando le mani, spremere il succo facendo attenzione a rimuovere tutto il liquido. (salvare e riservare gli scarti nella borsa da aggiungere a prodotti da forno o frullati.)
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Trasferire il succo in un bicchiere e servire su ghiaccio o freddo.,
Spremiagrumi
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Se si utilizza uno spremiagrumi, è possibile saltare l’acqua di cocco come opzione. Viene utilizzato nel frullatore per aiutarlo a mescolare e aggiungere sostanze nutritive e aggiunge deliziosa dolcezza. Aggiungi gli ingredienti rimanenti a uno spremiagrumi e divertiti! Va servito freddo o con ghiaccio.