Healthy Vegan DIY Mint Oreos (Italiano)

Cerchiamo di essere reale qui per un secondo. Sappiamo che ci sono molte ricette di dessert vegani là fuori. Di solito, suggeriscono di sostituire gli ingredienti non vegani con prodotti a base di soia, mandorle, anacardi o avena products E molti di loro succhiano. Possono essere blandi, avere una strana consistenza o essere troppo ovviamente “falsi”. Quindi è il nostro piacere di mostrarvi una ricetta di preparazione del pasto che non fa schifo, ed è in realtà abbastanza buono – Sano vegan mint oreos!, Amiamo questi soprattutto perché la trama è proprio sul punto con i biscotti Oreo originali. Sono dotati di biscotti croccanti e croccanti, con un ripieno di crema di formaggio vegano liscio; e per l’avvio sono aromatizzati alla menta!

Ottimo pasto Prep Snack per qualsiasi dieta:

Lo sapevate che questi Oreo menta vegan sono senza glutine troppo? Come, chiedi? Semplicemente sostituendo la farina bianca con la farina di mandorle! Il vantaggio aggiunto con questa sostituzione è che la farina di mandorle è anche una grande fonte di proteine, arrivando in un 6g per tazza!, Contiene anche un impressionante 3g di fibra, che questa ricetta vegan mint Oreo meal prep ti riempirà. Se non hai mai avuto prodotti da forno a base di farina di mandorle, preparati per una delizia! Amiamo usarlo perché conferisce un sapore naturalmente ricco e burroso a tutto ciò con cui è cotto.

Inoltre, è anche conforme a keto, paleo e Whole30, in modo da poter realizzare prodotti da forno su misura per il tuo programma di dieta specifico., Se volete più dolci che hanno la trifecta di conformità piano pasto (Keto, paleo, o Whole30), dare un’occhiata a queste bombe di grasso di burro di mandorle buon pazzo, o cioccolato mandorla corteccia pasto prep ricette in modo da poter soddisfare il vostro dente dolce in un modo attento alla salute!,

Vegana Sana Menta Oreo Ingredienti:

¾ tazza di farina di mandorle

¼ di tazza d’

¼ di tazza di cacao naturale in polvere

¼ di tazza di moscavado zucchero

¼ di cucchiaino di sale marino

2 cucchiaio di olio di cocco

2 cucchiai di sciroppo di dattero

Menta Glassa:

4 once di crema di formaggio vegan

3 cucchiai di sciroppo di dattero

½ cucchiaino di vaniglia

¼-½ cucchiaino di estratto di menta,

colorante alimentare Verde, opzionale

Come Fare gli Oreo a Casa:

Tradizionale Oreo sono realizzati con vera cacao, e questo è in parte il motivo per cui sono così gustoso., Non preoccupatevi però, questi più sani Oreos menta vegan contengono anche cacao troppo! Semplicemente non hanno zucchero raffinato, farina di frumento o sciroppo di mais ad alto fruttosio. Ciò non significa che non siano ricchi, però – Abbiamo trovato la crema di formaggio vegan per renderli effettivamente più ricchi dei normali biscotti Oreo! Inoltre, il nostro metodo di dolcificazione è di gran lunga superiore ai normali Oreos (la prima cosa sulla lista degli ingredienti per loro è lo zucchero) perché usiamo lo zucchero moscovado e lo sciroppo di data. Sciroppo di data, se non lo sapevate, è super dolce, ma ha il 33% in meno di zucchero rispetto allo zucchero bianco., Moscovado, lo zucchero più scuro disponibile, svolge anche un ruolo nella creazione di più di un sapore ricco, perché contiene elevate quantità di melassa. Che dolce! ?

Informazioni su Oreos:

L’Oreo è uno di questi alimenti che ha un vasto numero di modifiche apportate ad esso, sin dalla sua concezione il 6 marzo 1912. A partire dal 2019, questo rende il “Biscotto al cioccolato Oreo” più vecchio di 107 anni!, Non era sempre ufficialmente “Oreo Chocolate Sandwich Cookie”, anche se Ore Oreo sono stati introdotti per la prima volta dalla National Biscuit Company (meglio conosciuta ora come NABISCO) come “Oreo Biscuit”, fino al 1921 quando lo ribattezzarono “Oreo Sandwich” nel 1921. Non è stato fino al 1974 che hanno ricevuto il nome Oreos, che attualmente detiene. La leggenda vuole che il primo Oreo è stato venduto a Hoboken, New Jersey, ad un droghiere, e speriamo che la vostra prima esperienza con questi Oreo menta vegan è altrettanto leggendario!,