Ora conosci alcuni dei modi in cui l’olio essenziale arancione può essere usato, ma cosa dice la scienza sui suoi potenziali usi e benefici? Un bel po’, in realta’.
Di seguito, facciamo un tuffo più profondo in alcune delle ricerche che sono state fatte finora sull’olio essenziale di arancia.
Attività antimicrobica
Uno studio del 2012 ha esaminato l’effetto dell’olio essenziale di arancia sugli isolati di E. coli ottenuti dalla carne bovina. Questi isolati possono potenzialmente causare intossicazione alimentare., I risultati hanno indicato che dopo 24 ore, un 1 per cento o più bassa concentrazione di olio essenziale di arancio inibito i batteri a temperature di refrigerazione.
Un altro studio ha esaminato l’effetto dell’olio essenziale di arancia sui ceppi di Staphylococcus aureus (batteri stafilococchi) resistenti agli antibiotici. Hanno scoperto che quando aggiunto alle cellule umane infette in coltura, basse concentrazioni di olio essenziale di arancia hanno ucciso i batteri senza danneggiare le cellule coltivate.
L’olio essenziale di arancia può anche prevenire la crescita di funghi che possono causare il deterioramento del cibo., Uno studio ha scoperto che l’olio d’arancia forniva una certa protezione contro quattro specie di funghi.
Un altro studio ha registrato attività contro otto funghi che colpiscono le verdure, anche se gli oli essenziali come chiodi di garofano e aglio erano più efficaci.
Sommario
L’olio essenziale di arancia può essere efficace nel fermare la crescita di alcuni tipi di batteri e funghi.
Ansia e depressione
L’aromaterapia con olio essenziale di arancia sembra ridurre i sintomi di ansia e depressione.,
In uno studio del 2013, è stato riscontrato che l’aromaterapia con olio essenziale di arancia ha ridotto la frequenza cardiaca e i livelli di ormone dello stress nei bambini sottoposti a una procedura dentale.
Inoltre, in uno studio del 2015, le donne in travaglio hanno riportato meno ansia dopo aver inalato olio essenziale di arancia rispetto alle donne del gruppo di controllo che hanno inalato acqua distillata.
Uno studio del 2019 sui topi ha esaminato l’inalazione di oli essenziali di arancia e il suo potenziale effetto sulla depressione. I ricercatori hanno scoperto che i topi che hanno inalato l’olio essenziale di arancia hanno mostrato meno comportamenti depressivi.,
Sommario
L’olio essenziale di arancia sembra essere efficace nel ridurre i livelli di stress e ansia. Può anche essere utile per la depressione, anche se sono necessarie ulteriori ricerche.
Sollievo dal dolore
Uno studio del 2017 che ha coinvolto persone con fratture ossee ha esaminato se l’inalazione di olio essenziale di arancia potesse aiutare con il dolore. Rispetto a un gruppo di controllo, le persone che inalavano olio arancione hanno riportato meno dolore.,
Nel 2008, i ricercatori hanno valutato se una miscela di zenzero e olio essenziale di arancia potrebbe aiutare con dolore al ginocchio quando applicato sulla pelle. Rispetto a un gruppo di controllo, le persone che utilizzano la miscela di oli essenziali hanno riportato un maggiore sollievo dal dolore a breve termine, ma l’olio non sembra aiutare con il dolore a lungo termine.
Sommario
Alcuni piccoli studi hanno indicato che l’uso di olio essenziale di arancio per via topica o per aromaterapia può aiutare con dolore a breve termine.,
Attività antitumorale e antiossidante
Il limonene, un componente dell’olio essenziale di arancia, è stato studiato come potenziale trattamento del cancro. Uno studio del 2012 ha scoperto che l’olio d’arancia ricco di limonene ha inibito la crescita e promosso la morte delle cellule tumorali del colon in coltura.
Uno studio del 2017 ha rilevato che l’olio essenziale di arancia inibiva la crescita delle linee cellulari del cancro del polmone e della prostata in coltura. Inoltre, è stato osservato un aumento della morte cellulare nella linea cellulare del cancro del polmone., L’olio essenziale di arancio inoltre è stato osservato per avere attività antiossidante.
Sommario
Gli studi hanno indicato che l’olio essenziale di arancio oi suoi componenti possono inibire la crescita e portare alla morte cellulare in alcune linee cellulari tumorali coltivate.
Poiché questi studi sono stati fatti in una provetta e non nel corpo umano, sono necessarie ulteriori ricerche per saperne di più su queste proprietà.,
Prestazioni di esercizio
Un piccolo studio del 2016 ha valutato l’effetto dell’olio essenziale di fiori d’arancio inalato sull’esercizio negli atleti studenti. I ricercatori hanno scoperto che le persone che hanno inalato l’olio hanno avuto una significativa diminuzione dei tempi di esecuzione e un aumento della funzione polmonare.
A causa delle piccole dimensioni dello studio, sono necessarie ulteriori ricerche per supportare questo beneficio.
Perdita di peso
Uno studio del 2019 sui ratti ha valutato se l’olio essenziale di arancia potesse promuovere la perdita di peso., Essi hanno scoperto che i ratti obesi che sono stati alimentati capsule di olio essenziale di arancio hanno mostrato una riduzione dell’aumento di peso, nonché abbassato il colesterolo.
Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se l’olio essenziale di arancia può avere lo stesso effetto sugli esseri umani.
Attività insetticida
Uno studio del 2012 ha esaminato l’effetto che l’olio essenziale di arancia aveva sulle larve e sulle pupe delle mosche domestiche. È stato trovato per avere proprietà insetticide sia dal contatto che dalla fumigazione.