le Relazioni sono cose divertenti: Un partner può essere crociera lungo pensando a tutto ciò che è bene e dandy, e l’altro può essere il curling dentro come una stella di natale, dopo capodanno. Uno di noi è sicuro che siamo sulla strada giusta, mentre l’altro sta chiedendo, “Perché non si parla più?”E il più delle volte, è la coorte femminile che sta morendo di più—più comunicazione, più intimità, più riconoscimento verbale che sei impegnato nella sua felicità., Ecco perché ci sono alcune cose sexy che si possono dire a una donna che significano più per lei di un tipico “Ti amo.”
La ragione è semplice: le donne sono comunicatrici. Gli studi suggeriscono che la donna media parla 7.000 parole al giorno. L’uomo medio mormora solo 2.000. È quella discrepanza tra i nostri stili verbali e le esigenze che possono trasformare una relazione una volta calda e piena di sesso nella farina d’avena di ieri.
Vuoi una prova?, Uno studio del 2000 spesso citato dell’Università di Washington ha riferito che i ricercatori potrebbero prevedere con precisione del 90% se le coppie divorzieranno o rimarranno sposate semplicemente ascoltandole parlare per alcuni minuti. Dopo aver esaminato i dati di oltre 500 coppie, lo psicologo John Gottman, Ph. D, ei suoi colleghi hanno elaborato un modello matematico in grado di prevedere la probabilità di divorzio. Essi doppiare il ” Dow Jones Industrial Average per la conversazione coniugale.”Un rapporto 5-a-1 di commenti positivi a quelli negativi indica un matrimonio sano, dicono., Un rapporto inferiore a quello suggerisce guai avanti.
Una semplice regola empirica, quindi, è parlare di più, condividere di più ed essere più aperti con le tue emozioni. Qui ci sono alcune cose da dire che sono sentiti, significativo, e otterrà l ” importante, conversazioni amorevoli in corso.
“Sono così felice che siamo finiti insieme.”
Ogni relazione a lungo termine è una celebrazione di due persone che battono le probabilità. Più a lungo voi due state insieme, più coppie saprete chi non ce l’ha fatta., Considera un sondaggio che ha chiesto alle donne 2,000 il fattore chiave nel decidere se dormiranno o meno con un partner: il quarantasei percento ha risposto “sapendo dove è diretta la relazione.”Per riaccendere il suo desiderio e affermare quanto lei significhi per te, focalizza la sua attenzione sull’impegno che hai preso per lei. La casa, i bambini, l’album del matrimonio’re sono ancora tutti li’, ma anche lei ha bisogno di prove orali.
“Capisco quanto sia importante per te.,”
Le donne misurano la salute di una relazione da quanto bene pensano di capirle, dice Mark Elliott, Ph. D., direttore dell’Istituto per la salute psicologica e sessuale, a Columbus, Ohio. E uno dei modi per comunicare la comprensione al vostro partner non è quello di entrare in azione ogni volta che esprime preoccupazione per qualcosa—un default maschile comune. Invece di dire “ecco come risolviamo questo”, semplicemente ascoltala e riconosci che capisci la sua preoccupazione, anche se non sei d’accordo con essa. L’ascolto e la comprensione sono potenti convalide di quanto la rispetti.,
“Lascia che ti dica come è andata la mia presentazione.”
Quando chiede come è andata la tua giornata, non vuole sentire ” bene, e il tuo?”Vuole dettagli, non un highlight reel. Per massimizzare l’efficacia, inquadrare le cose in termini di reazioni emotive: “Ero nervoso quando non hanno saltato l’offerta, ma mi sono sentito eccitato quando hanno capito che avevo ragione.”Ha bisogno di sentirti parlare dei tuoi sentimenti nel miglior modo possibile. Sarete stupiti di ciò che rivelare i tuoi sentimenti può fare per il livello di intimità tra di voi,” dice Les Parrott III, Ph. D., l’autore di Love Talk.,
“Parliamo dei voti di Jenny domani. Stasera dovrebbe riguardare solo noi.”
Quando voi due avete tempo da soli insieme, concentratevi su questo. A letto, concentrati l’uno sull’altro e sul momento il più possibile, indipendentemente dal fatto che porti o meno al sesso. “Non portare conversazioni critiche nel letto. Questi sono alcuni dei minuti più importanti nel vostro rapporto ogni giorno, ” dice Parrott.
“Ho fantasticato di farti sentire bene.”
Ecco uno shock: quando si tratta di fantasie sessuali, le donne sono più egoiste degli uomini., In un sondaggio del 2004 condotto dall’Università della California a Santa Cruz su 85 uomini e 77 donne dai 21 ai 45 anni, più di due terzi degli uomini hanno dichiarato di fantasticare sul piacere dei loro partner, mentre più della metà delle donne fantasticava sul proprio piacere. “Le donne si concentrano su se stesse nella fantasia perché nella vita reale il piacere dell’uomo ha la priorità”, dice l’autore dello studio Eileen Zubriggan, Ph. D. Chiave nella fantasia del tuo partner; farle sapere che il suo desiderio è il tuo comando.
“Metti il 14 sul tuo calendario; ti sto portando via.,”
Sintonizzati sul calendario sessuale di tua moglie cronometrando il suo ciclo mestruale, suggerisce Scott Haltzman, MD, l’autore di I segreti degli uomini felicemente sposati. Quindi cronometra i tuoi weekend romantici di conseguenza. L’ovulazione aumenta i livelli di testosterone, il che rende alcune donne estremamente eccitate durante i loro giorni più fertili. La scienza: Uno studio su donne sessualmente attive 68 pubblicato sul Journal of Human Reproduction ha rivelato livelli elevati di testosterone e un aumento percentuale medio di 24 nella frequenza dei rapporti sessuali durante i giorni 6 che portano all’ovulazione di ogni donna., Calcola l’inizio di questa finestra magica contando 2 settimane dopo aver iniziato il suo periodo e sottraendo 6 giorni.
“Ti disegnerò un bagno.”
“Molte donne hanno bisogno di un periodo di transizione tra affrontare lo stress del lavoro e della vita familiare e sentirsi sessuali”, afferma Ian Kerner, Ph. D., autore di She Comes First: The Thinking Man’s Guide to Pleasuring a Woman.
“Alcuni minuti di preliminari di solito non sono sufficienti.”Dopo alcuni anni insieme, gli uomini tendono ad iniziare ad accorciare i preliminari, ma la donna media impiega 27 minuti per raggiungere l’orgasmo. Un bagno caldo è un buon punto di partenza.,
“Ti meriti un lungo weekend con le tue amiche. Guardero ‘ i bambini.”
Uno studio del 2004 condotto presso la Purdue University ha rilevato che le coppie a lunga distanza hanno meno argomenti banali rispetto a quelle coppie che vivono l’una con l’altra. “Perché il loro tempo insieme è così prezioso, davvero fare uno sforzo per riservare tempo per il rapporto quando si vedono”, spiega Mary Carole Pistole, Ph. D., professore associato di psicologia counseling presso la Purdue University.
Adoro le tue lentiggini.”
Per sentirsi sexy, una donna deve prima sentirsi bella., “Le donne ottengono intimità dalle parole”, dice l’antropologa Helen Fisher, Ph. D., della Rutgers University, l’autrice di Why We Love. “Sei bellissima” è un bel commento. Ma follow-up complimentandosi con lei su qualcosa che è unico per lei, come la sua risata o le sue lentiggini. Questo le assicura che la trovi attraente, al contrario di ogni altra donna nella stanza.
“Ho sempre pensato che sarebbe stato divertente se non avessi usato le mani.”
Durante quei momenti in cui voi due siete su un terreno solido e volete spostare le cose su un piano più alto, considerate di spingere un po ‘ i confini., Un recente sondaggio condotto su 2.000 donne ha rilevato che due su tre erano interessate alla schiavitù leggera. La chiave è mantenere l’avventura positiva. “Non implicare che lo vuoi perché il sesso è diventato stantio”, dice Elliott. “Quando lo definisci come qualcosa di divertente che vuoi provare, si tratta di divertirti, non di sistemare qualcosa che è rotto.”
” Mostriamo ai bambini le nostre foto della luna di miele.,”
Ricordare a tua moglie i punti in comune che condividi—che si tratti di una data di nascita, di una passione per l’architettura giapponese o del tuo luogo di vacanza preferito—accenderà il suo desiderio per te, suggerisce una ricerca pubblicata sulla rivista Personality and Social Psychology Bulletin. C’è anche un termine scientifico per il fenomeno: “egoismo implicito.”Significa che noi umani siamo attratti da cose e persone che ci ricordano noi stessi.
“Ci vediamo in camera da letto dopo aver piegato il bucato.,”
In uno studio di 3.500 persone completato nel 2003, i ricercatori dell’Università della California a Riverside hanno scoperto che gli uomini che eseguivano le faccende più domestiche erano più sessualmente attraenti per i loro partner rispetto ai mariti che non hanno mai o raramente lanciato intorno alla casa. Ancora una volta, le donne reagiscono ai segnali verbali: aiuta a menzionarlo con nonchalance ogni volta che senti il bisogno di lavare, asciugare o piegare.
“Il tempo è terribile. Vado a prendere i bambini all’asilo.,”
Le donne preferiscono compagni protettivi ed eroici piuttosto che spericolati e rischiosi, secondo uno studio pubblicato sulla rivista Evolution and Human Behavior. Nello studio, che ha coinvolto 52 donne, i ricercatori hanno descritto uomini immaginari che hanno deciso se scalare o meno una ripida montagna, viaggiare da soli in terreni insidiosi o saltare in un fiume per salvare un bambino che annega. La maggior parte dei soggetti ha detto che ammiravano gli uomini che hanno preso rischi eroici, ma non erano molto impressionati dagli avventurieri in cerca di brivido.,
“Una donna vuole un compagno che sopravviverà per continuare ad essere un fornitore e protettore per i suoi figli e per lei”, spiega l’autore dello studio William Farthing, Ph. D., professore di psicologia all’Università del Maine.
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