Quando il più grande perdente torna in palestra TV questo gennaio su USA Network, oltre al ritorno dell’allenatore-diventato-ospite Bob Harper, vedrai due volti nuovi nella squadra. Saluta Erica Lugo e Steve Cook, i nuovi allenatori responsabili del coaching e del supporto dei concorrenti 12 nei loro viaggi di perdita di peso e benessere durante il riavvio di 10 episodi del popolare reality show.,
Entrambi i formatori inizieranno la stagione lavorando con una squadra di sei e, se la storia dello show è alcuna indicazione, li metterà attraverso alcuni allenamenti piuttosto estenuanti. (Anche se, in risposta alle precedenti critiche dello spettacolo, questa volta, i concorrenti impareranno anche di più su come cambiare i loro stili di vita, inclusa la partecipazione alla terapia di gruppo.,)
Assumendo le posizioni originariamente detenute da Bob Harper e Jillian Michaels nel lontano 2004, quando lo spettacolo è stato presentato per la prima volta, puoi immaginare che ci vorrebbero due centrali elettriche disposte a correre quel miglio in più. E che lo sono. Qui, imparare tutto quello che c’è da sapere sui nuovi allenatori su The Biggest Loser, Erica e Steve.
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Prima di essere un’allenatrice riconosciuta a livello nazionale, Erica Lugo era nel suo viaggio di fitness e ha perso 160 sterline.,
Al suo picco di peso, Erica pesava più di 300 sterline, ha detto alla salute degli uomini. Quando si rese conto che non aveva l’energia per giocare con suo figlio di 3 anni, sapeva che era ora di fare un cambiamento. Si è unita a una palestra e ha iniziato a lavorare, lavorando fino a cinque ore alla settimana di cardio, ha detto alla salute delle donne. Un paio di mesi dopo, un allenatore le ha mostrato alcuni esercizi di interval training ad alta intensità (aka HIIT) per aiutarla a costruire muscoli, e fu allora che “imparò cosa significava sentirsi” stanco””, disse.,
È stata anche nominata finalista di Women’s Health Next Fitness Star nel 2016.
Quarantacinque sterline nel suo eventuale viaggio di fitness di due anni (in cui ha perso 160 sterline seriamente lodevoli), Erica ha lanciato un Instagram per aiutare a tracciare i suoi progressi. Ha chiamato l’account Erica FitLove, e il feedback positivo che ha ricevuto l’ha ispirata a lanciare il suo programma di coaching e formazione online e di persona.,
“Confrontarti con gli altri non ti porterà lontano”, ha detto a Women’s Health nel suo prossimo profilo di Fitness Star. “È un work in progress, specialmente su Instagram, dove è così facile farsi prendere da versioni filtrate della vita delle persone. Ma il fitness non è un’immagine, o una dimensione. E ‘ una mentalità. Cerco di catturare quella mentalità, non solo selfie.”
Se questo non è stato abbastanza stimolante, Erica è anche una sopravvissuta al cancro.
A novembre di 2018, a Erica è stato diagnosticato un cancro alla tiroide di stadio 2., Non essendo in grado di lavorare fuori e trattare con i sintomi del trattamento sono stati difficili, ha scritto in Salute delle donne lo scorso giugno, e ha detto che il suo trattamento del cancro, in generale, era altamente emotivo. Ha scritto che aveva flashback di problemi di fiducia che aveva affrontato prima e dopo il trattamento, e ha dovuto ridefinire cosa significasse “abbastanza” quando il suo corpo si stava ancora riprendendo e non era in grado di lavorare quanto in precedenza.,
“Ma la cosa del cancro è che non hai altra scelta che lasciare che il tempo del corpo guarisca e non preoccuparti di come la tua malattia possa farti tornare indietro o influenzare la tua salute o il progresso della perdita di peso”, ha scritto. “E in questo senso, il cancro mi ha umiliato, per non dire altro.”
Crede che la sua storia la aiuterà solo come allenatrice sul più grande perdente.,
Non solo, ha detto alla salute degli uomini, si sente come se conoscesse ogni scusa nel libro, Erica ha detto alla gente che si sentiva anche come se la sua squadra nello show fosse in grado di connettersi immediatamente con lei perché era stata nei loro panni. “Si fidano di me perché ero lì”, ha detto. “So quando piangono durante un burpee; ci sono stato. Ho pianto le stesse lacrime.”
Ora incontra Steve Cook, un ex campione di bodybuilding.,
Da Boise, Steve è cresciuto in una famiglia focalizzata sul fitness. Ha detto a Men’s Health che quando era piccolo e voleva guardare la TV, doveva fare flessioni durante gli spot pubblicitari. Secondo Bodybuilding.com, ha giocato a calcio al Dixie State College, dove ha imparato l’importanza dell’allenamento fisico e della nutrizione. Ha partecipato (e vinto!) diverse competizioni di bodybuilding, tra cui Bodybuilding.com Olympia, in ultima analisi, la costruzione di se stesso un fanbase ha chiamato ” Swoldier Nazione.,”
Ha tradotto quella base di fan in un enorme seguito di social media-e la sua attività di coaching online.
Con più di 2,4 milioni di seguaci Instagram e 1,2 milioni di abbonati YouTube, Steve è una merce calda. Secondo USA, attraverso i suoi social media e il suo sito web (Steve Cook Health), il contenuto di fitness e stile di vita di Steve è stato visto oltre mezzo miliardo di volte. Ha anche fondato il suo sito di coaching online e app chiamato Fitness Culture, che offre programmi di formazione, mobilità e nutrizione., Se stai cercando un po ‘ di allenamento IRL, Fitness Culture ha anche una palestra a St. George, nello Utah.
La sua carriera di fitness-modello lo ha atterrato su più copertine di riviste.
Steve è uno dei modelli di fitness maschile più noti del settore., È apparso sulle copertine di riviste tra cui Muscle & Fitness, Men’s Fitness e Iron Man, e ha viaggiato per il mondo come ambasciatore per la società di abbigliamento sportivo GymShark.
Ma Steve dice che tutto quel tempo che ha trascorso sotto i riflettori ha influenzato la sua immagine corporea. Ha detto alla salute degli uomini che ha attraversato periodi in cui non si sentiva “perfetto” e avrebbe binge-eat fino a quando non poteva muoversi. “So cosa vuol dire non essere felice con chi sono”, ha detto alla rivista., “Se metti la tua autostima sul tuo aspetto, sarai sempre infelice.”
Sintonizzati il 28 gennaio per vedere le squadre di Erica e Steve testa a testa sulla nuova stagione di The Biggest Loser, su USA Network.