La mia ragazza mi ha tradito Now E ora? Ecco esattamente cosa fare.

la Mia ragazza mi ha tradito.

È qualcosa che nessuno dovrebbe mai avere da dire, ed è la cosa peggiore che si possa immaginare,. Tua moglie, la tua ragazza, il tuo partner ti ha tradito nel modo più umiliante e sconvolgente.,

Questo è uno dei momenti più difficili della tua vita, e c’è una domanda enorme che ti fissa: cosa faccio ora?

Sei al tuo più vulnerabile, ma ancora, in questa situazione, può essere difficile andare a parenti o amici per un consiglio. E mentre ci sono migliaia di articoli là fuori per le donne quando i loro trucchi partner, è più difficile per gli uomini di trovare facilmente lo stesso consiglio.

Ora, probabilmente ti stai chiedendo uno di questi:

• La mia ragazza mi ha tradito ma la amo ancora.
• La mia ragazza mi ha tradito come faccio a superarlo?,
• La mia ragazza mi ha tradito e mi vuole indietro should dovrei riprenderla?

Ed è per questo che di seguito, ho messo insieme una guida passo-passo per aiutarti a rispondere a queste domande e aiutarti a determinare cosa dovresti fare quando il tuo partner ti tradisce.

Signs You Girlfriend Cheated: Assicurati di sapere

Forse sai già che ti ha tradito… ma se sei anche un po ‘ incerto, assicurati di conoscere i segni che la tua ragazza sta imbrogliando., Ecco alcuni segni che potrebbe tradirti:

1. Sta parlando troppo con qualcuno
2. È diventata ossessionata dalla sua privacy
3. È improvvisamente molto gelosa e sospettosa
4. Sta cercando ragioni per lamentarsi/combattere
5. Sta sviluppando una nuova personalità

Per vedere un elenco completo dei segni che sta tradendo, dai un’occhiata a questo post.,

Così Ha Truffato Su di Voi… Ecco Cosa Fare

la Mia ragazza mi ha tradito, e fa schifo… ma ecco cosa fare:

non correre per una Decisione

La decisione più grande di fronte a voi è se questo rapporto vale la pena di risparmio, ma in questo momento, si sono probabilmente troppo sopraffatto dallo shock e male a fare questa scelta immediatamente.

Alcune persone rispondono ad essere tradite aggrappandosi a ciò che hanno e altri vogliono cacciare la persona fuori di casa e non vederli mai più., Entrambe sono scelte valide (insieme a molte altre, come discuteremo di seguito), ma in questo momento, il tuo primo istinto non è necessariamente quello con cui andare.

Per assicurarti di pensare nel modo più chiaro possibile, richiedi spazio al tuo partner e concediti il tempo di calmarti e pensare. Questa decisione è tua, quindi non lasciare che la tua ragazza cerchi di influenzarti.,

Cercare di allontanarsi dalla situazione e fare un paio di cose che vi permetterà di cancellare la vostra testa, per quanto possibile:

• Vai a un paio di film
• Vai a tifare per la vostra squadra di famiglia
• raggiungere la palestra
• uscire nella natura per un po ‘con un po’ di pesca o escursioni a piedi
• Trascorrere un po ‘ di tempo con la famiglia

Qualsiasi cosa puoi fare per aiutare a rimuovere se stessi dalla situazione, insistere nessun contatto dal vostro partner, allo stesso tempo, per un giorno, una settimana, il tempo che ci vuole. Spegni il telefono se necessario., È importante darti il tempo di respirare e pensare.

Chiedi consiglio, ma ricorda: la decisione spetta a te

Conosci qualcuno che ha già vissuto questa situazione? Vai a chiedere loro un consiglio.

L’hanno tirato fuori o buttato fuori il culo? Vorrebbero aver fatto il contrario? Tanto meglio se il tuo amico è un altro uomo che può dare qualche idea di come hanno ottenuto attraverso questo pasticcio., Se il vostro confidente scelto ha esperienza in questo o no, trovare qualcuno con cui parlare le cose con per fare le scelte e le conseguenze si sentono più reale è sempre di grande aiuto. Se non altro, un po ‘ di simpatia va un lungo cammino.

Ma una cosa da tenere a mente: proprio come non vuoi che la tua ragazza traditrice prenda questa decisione per te, non lasciare che la famiglia e gli amici facciano quella scelta.

Ci possono essere pregiudizi contro la tua ragazza in un modo o nell’altro (o “è sempre sembrata così dolce” o “non è mai stata abbastanza buona per te”)., Possono anche essere pregiudicati da come le loro esperienze hanno funzionato.

Anche se vuoi ascoltare le loro storie e i loro rimpianti o felicità nelle loro scelte, non necessariamente vuoi prendere la stessa strada. Ottenere il comfort e consigli e poi tornare a fare le proprie scelte.

Sii onesto e rivendica l’onestà

Ogni volta che decidi di parlare di nuovo con il tuo partner, assicurati che sia chiaro che qualsiasi conversazione che inizi deve essere brutalmente onesta., Forse non brutale – troppi dettagli potrebbero uccidere ciò che potrebbe essere stato recuperabile – ma completo.

Ottieni risposte a tutte le grandi domande in modo da sapere con cosa hai a che fare:

• Era una cosa unica?
• Era una cosa di una persona?
• C’erano sentimenti seri coinvolti?
• Perché hanno sentito il bisogno di farlo?
• Soprattutto, è finita e possono garantire che non si riavvierà?

Cerca di guardare oltre le certe scuse che ti verranno incontro e cerca la verità nascosta sotto., Era un atto fatto da qualcuno disperato e solo o qualcuno che semplicemente non stava mettendo il pensiero in chi stava per ferire?

Se questa conversazione è il tuo ultimo o un passo verso un nuovo inizio con il tuo partner, ottenere l’intera storia ti aiuterà ad andare avanti. Questi antipasti conversazione profonda dovrebbe aiutare.

4., Non incolpare te stesso (ma non lasciarti completamente fuori dai guai)

È facile—e completamente comprensibile—sentirsi abbastanza giù su te stesso durante tutto questo processo. Gli uomini spesso si sentono evirati quando i loro partner imbrogliano. Il male all’ego può essere molto peggio della gelosia.

In quella posizione, vengono costantemente in mente brutte domande: è tutta colpa mia? Era perché non ho aiutato abbastanza in casa? O non ho ricevuto il giusto tipo di regali?, O non ho detto abbastanza “Ti amo”?

Non lasciare che queste domande prendano piede. Questo è un modo per finire per perdonare ciò che non sei pronto a perdonare e lasciarti in una miseria più prolungata. Tieni a mente questo mantra: “Non ho fatto imbrogliare il mio partner.”Il tuo comportamento non ha costretto il tuo partner a imbrogliare. Anche se tu fossi uno slob che non ha mai prestato attenzione, il vostro partner avrebbe dovuto essere in anticipo e si è conclusa le cose correttamente.

Tuttavia, se tu fossi uno slob che non ha mai dato alcun affetto, dovresti anche riconoscere i tuoi difetti e il male che probabilmente hanno causato.,

Molte relazioni sopravvivono barare, ma che richiede entrambi i partner in crescita e migliorare. Ciò significa più comunicazione, più riflessione, più sforzo da entrambe le parti. Anche se si decide che è il momento di andare avanti, cercare di prendere positivi lontano da questa situazione orribile. Guardate per vedere come si può migliorare se stessi e mantenere il vostro prossimo rapporto più forte.

Concentrati su qualche miglioramento di sé

Non fermarti a correggere i tuoi difetti, però., Un modo per evitare di ottenere troppo giù su di te è quello di smettere di sedersi intorno a pensare a ciò che è sbagliato con te e iniziare ad alzarsi e farti meglio.

Cerca alcune attività estese che cambiano la vita per arricchire la tua vita e farti sentire più come l’uomo che vuole essere:

• Torna in palestra e concentrati sulla costruzione del corpo che desideri.
• Esci e goditi un po ‘di cultura e sentiti un po’ più illuminato. Prova ad andare all’opera o ai musei d’arte. Scopri un nuovo tipo di world music e vai ad alcuni concerti.,
• Prendere una classe che hai sempre voluto prendere. Imparare a cucinare o suonare la chitarra, per esempio.
• Esci e prendi il guardaroba che hai intenzione di comprare.
• Cambia il tuo aspetto in giro. Prova quel taglio di capelli audace che hai rimandato. Crescere la barba o radersi il vostro off. Datevi un nuovo look per ogni volta che si guarda allo specchio.

Scegli qualcosa che hai sempre voluto migliorare su di te e rendere questo il momento in cui effettivamente uscire e farlo.,

Ancora una volta, questa non è una cosa di una volta-l’auto—miglioramento è a lungo termine-ma iniziare subito dopo un evento così traumatico può aiutare a ripristinare un po ‘ di ego quando è più necessario.

Ti dà anche qualcosa per sentirsi bene e guardare avanti mentre si tenta di andare avanti. Infine, si ottiene fuori di casa e lontano da moping.,

Guarda l’immagine più grande con la tua ragazza e considera le tue opzioni

Ora che hai preso un po ‘ di tempo e hai preso i passi giusti per iniziare la guarigione iniziale, è il momento di guardare le possibilità che ti rimangono per quanto riguarda la tua ragazza. In breve, questi sono:

• stare insieme
• Break up
• una pausa
• prendere in Considerazione delle alternative

altri

Questo è, in molti modi, il più difficile la scelta., Tutti coloro che è stato tradito avrà cicatrici, ma vedendo la persona che ha fatto la truffa ogni giorno, e ricostruire la fiducia e l ” intimità su quel piano, può strappare la ferita di nuovo su base regolare.

Per guarire correttamente quelle ferite, potrebbe essere necessario prendere in considerazione un aiuto esterno. Inizia cercando in coppie di consulenza.

Molte persone sono riluttanti a portare un estraneo nei loro problemi personali, ma un professionista qualificato può aiutare a guidare l’utente attraverso il periodo difficile avanti e tenervi sia onesto e riflessivo di un altro.,

Inoltre, considera di prendere le cose lentamente nel reparto fisico.

Cercare di riaccendere troppo rapidamente il lato sessuale della relazione può portare ad alcuni sentimenti molto negativi. Inadeguatezza, gelosia e un rinnovato senso di tradimento sono tutti suscettibili di venire fuori da uno sforzo per tornare alla normalità immediatamente a letto.

Quelle emozioni negative sono sicuri di superficie in ogni caso, e se non si sta attenti, possono sopraffare tutto ciò che l’amore rimane nel rapporto. Dovrai lavorare sodo (come il tuo partner) per non cadere preda di tali sentimenti., Non lasciare che questa esperienza ti porti ad invadere la privacy reciproca e ad erodere quell’ultimo pezzo di fiducia ancora rimasto tra di voi.

È una strada lunga e difficile per tornare alla normalità dopo che l’infedeltà è stata introdotta in una relazione, e devi tenere d’occhio la guarigione lontana ma alla fine possibile.

Cerca di ricordare quanto fosse buona la relazione e ricorda a te stesso che un giorno tornerà a quel punto se entrambi lavorerete abbastanza duramente.,

Break up

Questa può sembrare la scelta più ovvia e più semplice—e in qualche modo lo è. La fiducia è stata rotta tra te e il tuo partner, e per molti uomini, questo è solo troppo danno da riparare.

Ma, non lasciare che la facilità della scelta ti influenzi troppo. A piedi via viene fornito con le proprie lotte. E solo perché si finisce non significa che non avrete tutte quelle emozioni negative e problemi andando avanti con qualcuno di nuovo.,

A causa di questo, proprio come con attaccare insieme, è importante cercare di prendere le cose lentamente per un po’. Abbiamo tutti sentito parlare di essere in ripresa, ma è una storia rara in cui un rimbalzo ha portato a qualcosa di positivo. Invece, concentrarsi sui passaggi 4 e 5 di cui sopra e prendere un po ‘ di tempo per prendersi cura di se stessi in modo da poter recuperare correttamente dallo shock. Trascorri del tempo con gli amici e lascia che ti aiutino lentamente a ritrovare te stesso con la vita da single.

Se possibile, cerca di evitare luoghi o attività che potrebbero ricordarti del tuo ex imbroglione, almeno per un po’., Poi, lentamente reintrodurre te stesso a queste cose.

Nel tempo, il dolore della situazione si attenuerà. Proprio come con sticking together, è utile tenere sempre a cuore quella verità.

Prenditi una pausa

A volte, tutto ciò che serve è la possibilità di respirare. Il minimo che il tuo partner può fare è darti un po ‘ più di tempo per decidere una soluzione permanente.,

Potrebbe essere che tu abbia solo bisogno della possibilità di vedere come appare il mondo senza di lei per decidere se vale la pena tornare o meno. Nel qual caso, uscire, cercare di divertirsi, cercare di incontrare persone, e poi prendere una decisione.

Ricorda, questo è il tuo diritto a questo punto. Se il tuo partner inizia a comportarsi in modo geloso, ricorda loro che questo è ciò di cui hai bisogno per capire le cose. Una parola di cautela, però: non usare questa opzione come scusa per ferire qualcuno. Anche se erano sconsiderati di te, questo non significa che fare lo stesso terzino destro farà qualcosa di meglio., Se non altro, semplicemente annebbia ulteriormente una situazione già brutta e torbida.

Cercare di ferire il tuo partner ti toglierà qualsiasi terreno morale che avevi una volta, ed è improbabile che ti faccia sentire meglio. In effetti, potrebbe lasciarti rimpiangere quel colpo a buon mercato.

Se la relazione valeva la pena di essere salvata—o se c’era un’amicizia da avere fuori dalla relazione distrutta—sarai altrettanto da biasimare per averla gettata via.,

Fai la tua scelta e bastone con esso

Prendere il tempo per prendere la vostra decisione, ma una volta che hai fatto una scelta, attenersi ad esso. Andare avanti e indietro tra una rottura e stare insieme—o qualcosa in-between—aumenta solo il dolore e gli permette di vivere lungo passato il suo lasso di tempo normale.

Se c’è qualcosa che vale la pena salvare nella relazione, trova un modo per salvarlo. Altrimenti, vattene. Ma lascia che sia la fine della discussione., In queste situazioni, l’incertezza è spesso il più grande aggravante delle emozioni già ferite.

In conclusione

Mentre nulla rende il dolore e l’umiliazione di essere tradito andare via, questi sette passi vi guiderà attraverso la patch più ruvida e vi darà una direzione a testa.

Fare la scelta giusta, mentre ottenere attraverso questo primo periodo è il singolo momento più importante nel lungo processo di guarigione avanti. La scelta di rimanere e perdonare o lasciare e andare avanti è il pezzo più potente di agenzia che hai in tutta la situazione.,

Una volta terminato il passo sette, sei sicuro di essere ancora male, ma ricorda, questo passerà. Ora hai fatto la tua scelta, concentrati sul prendersi cura di te stesso e tornare alla persona che eri prima di questa terribile notizia.

Quella persona tornerà—e prima o poi—soprattutto dopo aver seguito quanto sopra.