Sulla strada della chirurgia bariatrica, Cheryl Parker, 42, non ha mai sognato che il suo viaggio di perdita di peso l’avrebbe portata dove è oggi. Questa è la sua storia.
Quando il medico mi ha detto che il mio problema tecnico ECG era “normale per qualcuno della mia taglia” durante la mia consultazione di chirurgia bariatrica, sapevo di aver preso la decisione giusta per perdere peso. A 41, ero 5 ‘ 6 ” e 272 libbre-obesi categoria III., Ho avuto mancanza di respiro e palpitazioni cardiache tutto il tempo, anche quando ero seduto sul divano. Due dei miei nonni sono morti nei loro primi anni ‘ 60, e mi sono reso conto che stavo vivendo in tempo preso in prestito. Ho dovuto cambiare, e questa volta doveva essere diverso. (Riprendere il controllo del vostro mangiare-e perdere peso nel processo – con la nostra sfida di 21 giorni!)
Dico che doveva essere diverso perché avevo combattuto il mio peso per la maggior parte della mia vita, imparando nel modo più duro che i frullati sostitutivi dei pasti e le diete funzionano solo temporaneamente.
Nel giugno 2014, ho raggiunto il picco a una dimensione 22., Per essere ad un peso sano per la mia altezza, avevo bisogno di perdere più di 125 chili. Data la mia storia di dieta, non pensavo che ci fosse un modo per farlo da solo, così ho intrapreso il percorso chirurgico.
Per affrontare l’elefante nella stanza e impedire alle persone di farmi tonnellate di domande sulla mia perdita di peso, o di sussurrare “Penso che abbia avuto un intervento chirurgico bariatrico behind” alle mie spalle, ho creato un gruppo su Facebook che annuncia i miei piani all’interno dei miei amici esistenti.
Nel frattempo, ho partecipato al seminario di 4 ore richiesto., Come ho sentito l’istruttore elencare il postsurgery “proibisce”, mi sentivo nervoso. “Non sarai in grado di bere da una cannuccia per sempre. Non sarai in grado di mangiare zucchero per sempre. Non ti sarà permesso di mangiare pane che non è stato pesantemente tostato per sempre.”Ho continuato a pensare, per sempre è molto tempo… Anche se sapevo che ci sarebbero state delle restrizioni prima di partecipare al seminario, sentirle ha reso diverso, e ho iniziato a ripensare alla mia decisione di andare avanti con l’intervento.
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Ancora, sapevo che avevo bisogno di perdere peso, così ho soldato su., La regola era, se hai guadagnato peso dopo il seminario, non saresti più un candidato per la chirurgia bariatrica. Ho preso questa regola molto sul serio, così ho iniziato a guardare quello che ho mangiato. Con il tempo in realtà ho visto un chirurgo per la mia prima consultazione 6 settimane più tardi, ero già giù a 259 sterline. Ero scioccato. Quando ho iniziato a incontrare il mio dietista registrato (Christine Zirpoli al Navy Medical Center Portsmouth) 2 mesi dopo, ero giù a 249. A quel punto, ricordo di aver pensato, forse, solo forse, che avrei potuto farlo da solo.,
Il giorno della mia ultima pesata, Christine mi ha autorizzato per un intervento chirurgico. Tutto quello che dovevo fare era andare all’ala operatoria e programmare l’intervento. Ma una piccola voce dentro di me mi ha chiesto se avevo davvero bisogno dell’intervento, dopo tutto. A quel punto avevo già perso circa 20 chili. “Se puoi farlo una volta, forse puoi farlo altre quattro o cinque volte”, pensai. Sentendomi sollevato dal fatto che potrei non dover tagliare nulla per sempre, ho chiesto a Christine se potevo stare con lei nel reparto nutrizione un po ‘ più a lungo e parlare di ciò che potremmo essere in grado di realizzare insieme.,
Si scopre, abbiamo compiuto molto. Non ho mai avuto l’intervento chirurgico, e oggi, poco più di un anno dopo, ho perso 100 chili.
Diverse cose hanno reso questo tentativo di perdita di peso quello che ha funzionato. Innanzitutto, come mi ha detto Christine, non sono più “quella ragazza”. Non sono quella ragazza che dice sì alla torta semplicemente perché qualcuno esorta, ” Dai, solo un pezzo non farà male.”Io non sono quella ragazza che sceglie solo le cose su un menu che mi ricordano i cibi sono cresciuto su—qualsiasi cosa formaggio o fritto., Invece, sono la ragazza che dice con sicurezza ” no ” al cibo malsano e che pianifica in anticipo e mangia molta frutta, verdura e proteine magre. Sono la ragazza che registra tra 15.000 e 20.000 passi al giorno con il mio pedometro, e sono la ragazza che si sta allenando per la sua prima mezza maratona in autunno. Mi circondo di persone solidali, tra cui mio marito, il figlio di 19 anni e la vicina Allison, che correranno la mezza maratona insieme a me.
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Forse la cosa più importante, sono la ragazza che è gentile con se stessa., In passato, avrei detto, ” Hai bisogno di perdere 100 chili perché sei disgustosamente grasso.”Questa ragazza dice,” Ho intenzione di fare questo passo alla volta. Non ho intenzione di arrabbiarmi con me stesso se cammino un giorno invece di correre. Ed è OK se perdo solo 1 libbra questa settimana.”Con questo atteggiamento fresco e più positivo, la cosa divertente è che non ho affatto imbrogliato.
Dopo l’incoraggiamento degli amici, ho anche ampliato il mio mantra personale per incoraggiare centinaia di nuovi amici di Facebook sulla mia pagina “Cheryl’s Slim Down—My Weight Loss Journey”., Ero riluttante a mettermi là fuori a così tante persone in un primo momento. Ho pensato, Chi si preoccuperà della mia storia di perdita di peso? Non sono nessuno. Ma poi, mentre ero fuori a correre una mattina, ho guardato i corridori sbuffando e sbuffando accanto a me sul sentiero, e ho capito, sono tutti! Quel giorno, ho trasformato il mio gruppo privato su Facebook in una pagina pubblica.
Questa pagina Facebook mi aiuta tanto quanto aiuta i miei follower perché devo essere responsabile. I miei seguaci sanno esattamente quanto sto mangiando ed esercitando, e dipendono da me per prendere le decisioni giuste e per andare avanti., Vedono anche che non mi privano; se voglio davvero qualcosa, guardo il mio diario alimentare e faccio spazio in qualche modo. Questa ragazza non si dice mai che non può avere qualcosa per sempre.
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Il mio viaggio è ancora in corso. In definitiva, mi piacerebbe entrare saldamente nella categoria di peso “sano” per la mia altezza. Ma sto molto meglio di un anno fa. Mi sento fantastico – come se avessi 30 anni, non 42., Non smette mai di sorprendermi quando guardo in basso e il mio stomaco è molto più sottile-vedo i muscoli ora! Un punto alto è arrivato di recente quando mio figlio, Jordan, ha pubblicato un messaggio su Instagram su quanto fosse orgoglioso di me, insieme alle foto prima e dopo.
Non sto dicendo che la chirurgia bariatrica non è un buon strumento per prendere il controllo della vostra salute. Sento fortemente che ogni donna dovrebbe esplorare tutte le sue opzioni e poi fare la sua scelta. Non esiste un modo “giusto” per tutti. Ma direi che non dovresti aver paura di cambiare percorso una volta che hai già iniziato su uno., Non ho mai immaginato all’inizio del mio viaggio che avrei fatto una svolta così brusca e sarei finito qui.