L’alcol può causare la caduta dei capelli?

Articolo a colpo d’occhio:

Sì, l’alcol può causare la caduta dei capelli., Alcol e perdita di capelli sono legati per:

• la cattiva alimentazione dalla dieta sbilanciata che l’alcolismo provoca
• Cambiamenti di zucchero nel sangue che sono causati dal consumo di alcol
• il Povero sonno causati dal consumo di alcol
• i Cambiamenti nei livelli di estrogeni che l’alcolismo può causare

L’alcol e la Perdita di Capelli

l’Alcol può causare perdita di capelli per diversi motivi connessi come l’alcol colpisce il corpo in generale., L’uso eccessivo di alcol e la dipendenza da alcol possono devastare la tua vita e la tua salute e possono persino influenzare il tuo aspetto.

Uno di questi effetti collaterali è la connessione tra alcol e perdita di capelli. Molte persone si chiedono se l’uso di alcol può portare alla perdita dei capelli, e se è così, come può bere troppo alcol porta a un effetto collaterale così inaspettato.

Cosa sapere sulla perdita di capelli correlata all’alcol

Nessuna parte del tuo corpo, la salute o la vita non viene toccata dagli effetti dell’uso eccessivo di alcol e persino i tuoi capelli possono essere influenzati.,

L’uso di alcol può portare a malnutrizione

Perché l’alcol causa la caduta dei capelli? Il rapporto tra alcol e la perdita di capelli è complesso, ma due dei principali motivi per cui gli alcolisti e bevitori pesanti sperimentare la perdita dei capelli includono:

• la cattiva alimentazione, o non mangiare i nutrienti giusti
• Incapacità di assorbire le sostanze nutrienti adeguate a causa del consumo di alcol

Quando si beve troppo, si consumano calorie vuote senza benefici nutrizionali, il che è particolarmente vero soprattutto se si beve birra o liquori., Mentre consumi così tante calorie sotto forma di alcol, probabilmente non ti stai concentrando sul mantenimento di una dieta nutriente e ben bilanciata nel processo.

Potresti anche sentirti pieno la maggior parte del tempo quando stai bevendo pesantemente, semplicemente perché stai bevendo così tanto alcol, che può portare alla malnutrizione. Che la malnutrizione può portare a effetti collaterali spaventosi, tra cui danni cerebrali da una mancanza di tiamina e perdita di capelli. La giusta quantità di vitamine, minerali, proteine, grassi e carboidrati sono essenziali per un cuoio capelluto e una chioma sani.,

Tuttavia, non è solo una mancanza di nutrienti o una dieta povera che collega alcol e perdita di capelli. L’alcol può anche causare la caduta dei capelli interferendo con l’assorbimento di vitamine e sostanze nutritive essenziali. Bere può distruggere il rivestimento dello stomaco e aumentare la produzione di acido nel sistema digestivo, il che rende difficile per il corpo assorbire correttamente i nutrienti.

Bere eccessivamente ha anche un effetto diuretico che può portare a livelli più bassi di potassio e magnesio nel corpo., Quando ciò accade, rende più difficile per il tuo corpo sostenere funzioni tipiche e salutari, inclusa la crescita dei capelli.

Altri modi L’alcol e la perdita di capelli sono collegati

Mentre la nutrizione svolge un ruolo significativo nella perdita di capelli correlata all’alcol, ci sono anche altri modi in cui l’alcol e la perdita di capelli sono collegati tra loro.

Alcuni degli altri modi in cui l’alcol e la perdita di capelli sono correlati includono:

• Bere alcol ti disidrata: l’uso di alcol pesante può causare danni alla salute dei tuoi capelli., Quando sei disidratato, può rendere i follicoli piliferi esistenti molto secchi e fragili, il che li rende più propensi a cadere. La disidratazione può anche causare forfora.
• L’uso di alcol provoca picchi di zucchero nel sangue: questi picchi di zucchero nel sangue sono stati collegati alla calvizie.
• L’uso di alcol interrompe il sonno: quando bevi eccessivamente puoi dormire, ma di solito non è un sonno di alta qualità. Quando non dormi abbastanza (o dormi bene), può aumentare lo stress e lo stress è legato alla perdita dei capelli. La condizione chiamata telogen effluvium, o TE, si riferisce alla perdita di capelli indotta dallo stress., Quando ciò accade, i follicoli piliferi non si ricostituiscono come dovrebbero, ma continuano a perdere.
• L’uso dell’alcool cambia i livelli dell’estrogeno: L’uso dell’alcool è stato indicato nella ricerca per essere collegato ai livelli aumentati di estrogeno. L’aumento degli estrogeni, in particolare negli uomini, può causare problemi con la crescita e la perdita dei capelli.

Come evitare la perdita di capelli da alcol

La perdita di capelli da un consumo eccessivo di alcol è solo uno degli effetti collaterali più visibili di tutti i danni che si verificano nel tuo corpo., Se siete preoccupati per l’alcol e la perdita di capelli, è possibile:

• ridurre il tuo bere
• Mangiare una dieta equilibrata
• Prendere integratori alimentari per le necessarie vitamine e minerali
• Smettere di bere del tutto

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