STECCHE SHIN two due parole che un corridore NON vuole mai sentire. Ma sfortunatamente, è un problema ricorrente per molti corridori di tutti i livelli di abilità. Infatti, stecche shin rappresentano il 10-15 per cento di tutte le lesioni in esecuzione ogni anno. Lo so who chi pensava che uno stinco potesse causare cosi ‘tanto dolore a cosi’ tanti corridori?,
Non sembrano dolorosi guardando dall’esterno, ma fino a quando non li provi. Fidati di me, ci sono passato, il dolore delle stecche di shin può fermarti morto nelle tue tracce.
Se si verifica dolore sotto il ginocchio, ma sopra la caviglia durante la corsa, ci si potrebbe chiedere cosa sta succedendo. E, soprattutto, potresti essere alla ricerca di un modo per fermare il dolore.
E non ti biasimo.
Nessuno a qualsiasi livello di esperienza vuole sentire dolore da un infortunio quando corrono know so che non lo faccio.,
Ecco la cosa: sebbene l’esecuzione sia impegnativa, non dovrebbe essere un processo doloroso. Sì, si soffre a volte, e qualche dolore si dovrebbe spingere attraverso. Ma nel complesso, correre dovrebbe essere un’esperienza piacevole. Nessun corridore dovrebbe mai spingere attraverso un injury…NO corridore.
Ecco la buona notizia (sì, c’è una buona notizia!): usando la scarpa da corsa giusta, hai il potenziale per prevenire e persino fermare le stecche dello stinco. Ma tutto inizia con la comprensione delle stecche shin e perché si sviluppano. Quindi, per prima cosa, esaminiamo esattamente cosa sono le stecche di shin., Discuteremo quindi la differenza tra scarpe da corsa standard e scarpe progettate per stecche shin. Successivamente, toccheremo i vantaggi di scegliere la scarpa giusta per TE e finire con le migliori 10 migliori scarpe per stecche shin nel 2019.
Suona come alcune informazioni utili da leggere?
Se stai riscontrando stecche shin, scommetto che la tua risposta è ABSOLUTELY ASSOLUTAMENTE.
Oh…by il modo in cui, hai appena inciampato su una delle migliori guide di scarpe da corsa per stecche shin fuori oggi., Quindi, iniziamo e aiutiamo a sbarazzarci delle stecche dello stinco per sempre.
E ‘ il momento per VOI di prendere in carico-non il tuo infortunio.
Che cosa sono stecche shin esattamente?
Come accennato, stecche shin sono dolore alla gamba. In particolare, è un dolore che si verifica sotto il ginocchio ma sopra la caviglia. La maggior parte dei corridori pensa dolore stecca shin si trova solo sulla parte anteriore della gamba. Ma la verità è che il dolore può verificarsi sulla parte anteriore esterna della gamba o all’interno.,
In poche parole, è qualsiasi dolore che circonda il tuo stinco da qualsiasi angolazione.
E anche se la spiegazione non è complicata, fermare le stecche shin può essere un po ‘ più complicato. Hanno il potenziale per essere un fastidio minore o un infortunio finale in esecuzione. Quindi, mettiamoli sotto controllo a partire da OGGI.
E ancora, fidati di me, lo so, ci sono stato. Ho avuto la mia battaglia con le stecche di shin, e posso dirti che dopo aver fatto alcuni aggiustamenti, non le ho mai più sperimentate. Quindi, se continui a leggere, ti aiutero ‘ a fare lo stesso.,
Come si sviluppano le stecche shin e cosa si può fare al riguardo?
Ricordate questo: stecche Shin sono noti come il “troppo troppo presto” lesioni. Stecche Shin in genere si verificano da costruire il vostro chilometraggio troppo in fretta e farlo con una scarpa che non complimentarmi con il vostro footstrike.
Vedi il ciclo di auto-sabotaggio?,
Non solo stai progredendo troppo velocemente perché il tuo corpo si adatti ai suoi nuovi stress, ma lo stai facendo in una scarpa che sta completamente perdendo l’equilibrio del tuo corpo.
Ora stai mettendo troppa forza su un lato, come il lato dei tuoi stinchi! Poi ti chiedi perché le tue stecche di stinco sono diventate un dolore ricorrente e non solo un problema di una volta. Ecco quando si diventa un corridore frustrato.
Come puoi progredire come corridore quando ogni volta che corri più veloce o più a lungo sei fermato dalla dolorosa puntura di una stecca di stinco?
La risposta: non puoi.,
Come puoi quando più corri, più ti ferisci?
Semplicemente non accadrà.
Ed ecco la parte peggiore di tutti–se continui a correre su stinchi dolorosi, allora la tua comune lesione da uso eccessivo può trasformarsi in una lesione acuta come una frattura da stress. Questo è un modo rapido per metterti fuori servizio FAST e VELOCE.
Così come si fa a trattare stecche shin? Come si fa a sbarazzarsi del dolore?
Fortunatamente, è molto più facile di quanto si possa pensare., Oltre a progredire lentamente (non più del 10% del chilometraggio o del ritmo della tua settimana precedente), puoi fare due passi Step
Passo 1: indossa una scarpa progettata per stecche di stinco che complimentano il tuo colpo di piede
Passo 2: Pratica una buona forma
Non male right giusto? Ricorda: uno senza l’altro e stai solo girando le ruote nel processo di guarigione.
Ma ecco la migliore notizia di tutte: le scarpe da corsa che aiutano con stecche di stinco compenseranno anche la scarsa forma! Quindi, una volta che hai la scarpa da corsa giusta, puoi lavorare verso una tecnica di corsa corretta.,
Nel momento in cui inizi a correre in una scarpa progettata per stecche di stinco e il tuo footstrike è il momento in cui inizi ad eliminare stecche di stinco per sempre.
Quindi, prima di scegliere una scarpa, saltiamo nelle differenze tra una scarpa da corsa standard e una progettata per aiutare con le stecche dello stinco. Conoscere la differenza vi aiuterà a scegliere una scarpa da corsa che è meglio per voi e il vostro stile di corsa.
In che modo le scarpe da corsa shin splint differiscono dalle scarpe da corsa standard?
Questo potrebbe sorprenderti, ma non ci sono scarpe da corsa “shin splint”., No, non troverai una scarpa da corsa di qualità progettata SOLO per stecche shin, non esistono. Tuttavia, ciò che troverete sono scarpe da corsa che sono progettati per aiutare. Queste scarpe da corsa avranno cuscino cushion e un sacco di esso. Il cuscino extra aiuterà ad assorbire lo shock causato colpendo il terreno. Questo è contro la forza che si fa strada verso la parte inferiore delle gambe dove si trovano gli stinchi.
Successivamente, le scarpe progettate per aiutare con stecche shin saranno di supporto. In questo modo il tuo corpo avrà un passo equilibrato e naturale che fornisce anche sollievo ai tuoi stinchi., Quindi, è fondamentale trovare una scarpa da corsa che sostenga il tuo footstrike oltre a un’ammortizzazione superiore.
Ad esempio, se hai i piedi piatti, molto probabilmente sovrastampare. Ciò causerà un rotolo interno fornendo così più forza su un lato della gamba. Abbastanza forza in un posto e puoi causare lesioni, come stecche di stinco. Molto probabilmente anche le tue ginocchia faranno male. Quindi, se si acquista una scarpa che è di supporto per i sovrastampatori, si riequilibra il corpo e si diffonde la forza in modo uguale su tutte le gambe., Quindi aggiungi più cuscino per assorbire gli urti e sei su un percorso diretto verso un’esperienza di corsa senza lesioni.
Ricorda questo: le scarpe da corsa non possono essere standardizzate. Una scarpa che fornisce sollievo per il tuo stile di corsa potrebbe non fornire sollievo per un altro.
- Extra cuscino per assorbire gli urti.
- di supporto per bilanciare il vostro corpo.,
- Controllo del movimento per aiutare con la forma.
- Tacco basso goccia per alleviare la pressione sul vostro stinchi.
- Perfetta aderenza per evitare movimenti all’interno della scarpa.
- Flessibilità in modo che i tuoi stinchi possano allungarsi.
- Un nuovo modello in modo da poter acquistare più coppie in quanto una scarpa usurata può anche causare stecche shin.
- Arch support per aiutare ad assorbire gli urti.
- Cuscino extra sul tallone per sostenere chi colpisce il tallone.
Ora che hai capito cosa cercare nelle scarpe da corsa per stecche shin, discutiamo rapidamente i benefici.,
- Forma di esecuzione migliore. Sì, trovare la scarpa giusta per abbinare il vostro footstrike aiuterà il vostro corpo allineare e promuovere una buona forma., Inoltre, a causa di questa forma migliore, avrai più tempo per lavorare su una tecnica solida senza preoccuparti di ulteriori dolori da stecche di stinco.
- Maggiore flessibilità. Senza dolore negli stinchi, hai più mobilità nei tuoi passi. Questo aiuterà a prevenire lesioni.
- Scarpe di lunga durata. Quando il tuo corpo colpisce il terreno in modo uniforme, le tue scarpe non si consumeranno prematuramente. Ciò significa meno soldi per le scarpe e più miglia in esecuzione.
- Eseguire comodamente su superfici dure. Scarpe progettate per stecche shin hanno aggiunto cuscino.
- Sollievo per i piedi piatti., I corridori con i piedi piatti non saranno più soggetti a stecche di stinco.
- Corri più veloce. Esatto, basta trattenersi a causa del dolore allo stinco. Si otterrà più libertà di lasciare fuori i freni e correre al tuo vero potenziale.
Ora che conosci i vantaggi di una scarpa da corsa che aiuta con stecche shin, è il momento di passare alle cose divertenti. Successivamente, fornirò una recensione per le migliori 10 migliori scarpe da corsa per stecche shin nel 2019.,
Recensioni di 10 Migliori scarpe da corsa per stecche Shin 2020
Asics Gel Nimbus 20 – La scelta migliore per i corridori neutri
Proprio qui As le Asics Gel Nimbus 20, sono le migliori scarpe che troverai per stecche shin se sei un corridore neutro. Quello che fanno davvero bene è assorbire gli urti, e questa è una chiave per eliminare le stecche dello stinco. Il cuscino della scarpa è letteralmente incorporato nel suo nome. Il” GEL ” in Gel Nimbus si riferisce al suo sistema di ammortizzazione GEL rearfoot e avampiede. Noterete che la tecnologia del GEL è progettata nel rearfoot pure., Questo è essenziale dal colpo di tacco più del corridore.
È comodo anche tutto intorno. Molti dei suoi utenti dicono che si sente “morbido” e fornisce una guida fluida. La scarpa ha anche un sistema di guida impatto specificamente progettato per mantenere il vostro passo in linea e il vostro corpo equilibrato. No, non è una scarpa da corsa economica, ma se stai riscontrando stecche di stinco e hai un passo neutro, allora potrebbe valere la pena provare. Supera sicuramente il suo valore. Quando hai finito, come gli altri corridori, si può anche andare fino a dire che è come ” in esecuzione su cuscini.,”
- Extra cuscino in tutta la scarpa assorbe gli shock che aiuta a prevenire lesioni.
- I suoi utenti dicono che si adatta alle dimensioni, quindi nessun ritorno che richiede tempo.,
- Di cui da ortopedia di tutto il mondo should dovrei dire di più?
- Traspirante sezione superiore per fornire ancora più comfort per la vostra corsa.
- Alto prezzo adesivo.
- Troppo stretto per alcuni corridori con i piedi larghi.
Hoka One One Clifton 4 – La scelta migliore per i corridori neutrali a lunga distanza
A volte quando si acquista una scarpa comoda, possono essere pesanti. Rimani bloccato in un dilemma di scegliere tra comfort + supporto o leggero + veloce., Ma ciò che Hoka One One fa meglio penso sia fornire una scarpa da corsa che non sia solo la più comoda del settore, ma anche leggera. Ecco perché molti ultramarathon e corridori di montagna usano le scarpe da corsa Hoka One One.
Quindi, da dove vengono gli Hoka One One Clifton 4 sulla scala del cuscino? cima. Sì, questa è la scarpa più ammortizzata di Hoka One One. Se un corridore che corre gare di 100 miglia dice che sono confortevoli, allora SÌ, direi che SONO CONFORTEVOLI e ASSORBONO GLI URTI. Per un corridore neutro, questa potrebbe essere la risposta ai tuoi problemi di stecca dello stinco.,
Tra il suo basso tallone-to-toe goccia, schiuma in eccesso, e 3D puff telaio di stampa, si ha il comfort e il supporto necessario per prendere la vostra corsa al livello successivo. La guida fluida si fa sentire istantaneamente. Ora, ricorda, le scarpe Hoka One One hanno una suola grande. Ci vorrà del tempo per abituarsi, ma quando lo fai, ho sentito che è un’esperienza incredibile. I suoi utenti dicono che una volta sperimentato l’Hoka One Un modo di correre you non tornerai mai indietro.,
- Excellent cushioning and lightweight to provide a smooth, comfortable, and fast ride.,
- La sua stabilità manterrà la tua forma di corsa sotto controllo e il corpo bilanciato per evitare lesioni.
- Morbida maglia superiore offre un ulteriore comfort.
- Toomy toe box lascerà le dita dei piedi respiro e fornire spazio per loro di espandersi.
- Hoka One One ha una grande politica di ritorno e garanzia …check it out.
- Le suole alte richiedono tempo per abituarsi.,
Asics Gel Kayano 25 – La scelta migliore per i corridori con i piedi piatti che vogliono correre a lunga distanza
Se hai i piedi piatti, allora è probabile che tu sovrastimi…lo so. E se sopravvaluti potresti avere stecche di stinco know lo so che l’ho fatto. Bene, il gel Asics Kayano 25 aiuterà con entrambi. Cioè, compenserà la tua iperpronazione prevenendo così le stecche dello stinco e fornendo una piattaforma per iniziare il processo di guarigione.
In primo luogo, offrono la tecnologia Asics signature GEL. La stessa tecnologia trovata nel GEL-Nimbo., Quindi, va da sé che il suo assorbimento degli urti è superiore. Quindi aggiungere nel suo sistema di guida impatto per aiutare con iperpronazione, e avete proprio di fronte a voi scarpa sogno di un piede piatto lunga distanza del corridore. Cioè, una scarpa da corsa di supporto per farti attraversare quelle miglia, quelle lunghe, LUNGHE miglia. Quindi, se siete alla ricerca di una scarpa per l’esercizio o uno per allacciare e allenarsi per la vostra prossima gara, se si sovrastampa, questa è una delle vostre migliori opzioni. Ora correrai con una forma molto migliore prevenendo lo stress causando lesioni come stecche di stinco e ginocchio del corridore., Its users praise this shoe for its superior comfort and long lifespan.
- Superior cushion to absorb shock and provide a smooth running experience.,
- Leggero in modo da poter correre con un po ‘ di velocità in più.
- Scarpa eccellente per l’esecuzione di lunghe distanze come mezzo o pieno maratone.
- di sostegno di promuovere un passo naturale prevenendo così lesioni.
- Troppo duro per alcuni.
- Prezzo elevato.
New Balance 940V3 – La scelta migliore per la stabilità
La stabilità in una scarpa da corsa aiuta a mantenere il piede dal rotolamento e allevia la pressione sugli stinchi. E a mio parere, New Balance è il leader del settore quando si tratta di stabilità., Quindi, se stai cercando una guida fluida, stabile e ammortizzata, prova il New Balance 940V3. Realizzata per overpronators, questa scarpa è eccellente per l’esecuzione di lunghe distanze.
Ho eseguito in nuovi equilibri per anni, e la loro qualità è sempre di prim’ordine. No, non sono dotati di una lunga lista di caratteristiche speciali e tecnologie innovative, ma ottengono il lavoro fatto, e lo fanno bene. Uno dei migliori vantaggi per questa scarpa è l’ammortizzazione ABZORB a tutta lunghezza. Questo avvolge sotto l’intero piede fornendo cuscino superiore e assorbimento degli urti., I corridori più grandi amano questa scarpa e i corridori del piede piatto lo lodano per prevenire lesioni.,
- A perfect combination of comfort and support with its T-BEAM support and ABZORB cushioning to prevent injury.,
- Unico mediale post design fornisce il controllo per coloro che sovrastampare promuovere un passo più naturale.
- Design semplice ed estremamente resistente per una lunga durata, sì, ottieni il valore dei tuoi soldi con questa scarpa.
- New Balance è una delle migliori aziende quando si tratta di scarpe da corsa.
- Ottimo prezzo per una qualità eccellente.
- Opzione di colore limitata.
- Troppo semplice per coloro che amano le caratteristiche.,
Saucony Cohesion 10 – La scelta migliore per i principianti
La Saucony cohesion è un’eccellente scarpa neutra per tutti i corridori che si tratti della prima volta che indossi scarpe da corsa o del milionesimo. Ecco perché sono così popolari. Sono la scelta migliore per i principianti che vogliono passare a un corridore più esperto. Quindi, se li porti fuori per una rapida corsa intorno al blocco, un allenamento veloce sul tapis roulant in palestra o una lunga corsa di allenamento, puoi fare affidamento su questa scarpa. Tuttavia, non li userei per l’allenamento alla maratona., Le aziende di scarpe come Asics, Brooks e New Balance sono migliori per le cose davvero lunghe.
Attraverso la loro tecnologia EVA e GRID stampata ad iniezione, questa scarpa da corsa diventa una delle scarpe più affidabili e comode sul mercato oggi. I suoi utenti lo lodano per la sua sensazione comoda e leggera. Alcuni utenti sono anche andati fino a dire che hanno eliminato tutto il loro dolore alla gamba.,
- Realizzato da Saucony, leader nel settore dell’atletica mercato, in modo da poter contare su di loro.
- Comfort superiore per i corridori di tutte le dimensioni.,
- Grande traspirabilità dalla maglia superiore, quindi è un’opzione eccellente per correre in una giornata calda.
- Ottima trazione per una scarpa da strada.
- Extra assorbimento degli urti per reindirizzare impatto dalla parte inferiore delle gambe.
- Non è la scelta migliore per correre distanze più lunghe come le maratone
- Non troppo elegante.
Mizuno Wave Inspire 14 – La scelta migliore per l’assorbimento degli urti
Se stai cercando un design innovativo per scarpe leader nell’assorbimento degli urti, non guardare oltre Wave Inspire 14., Mizuno fornisce un’innovativa tecnologia wave alle loro scarpe. È ispirato dalla natura e imita il modo in cui le onde funzionano. All’interno della scarpa c’è una piastra d’onda che disperde l’energia dall’impatto quando i piedi colpiscono il terreno. La piastra permette lo shock una zona più ampia che fornisce una guida liscia e stabile superiore.
Come puoi imagine…an ottimo modo per prevenire stecche shin.
Anche con tutta la sua tecnologia innovativa rimangono ancora incredibilmente flessibile, aderente e aderente., Anche se non ci sono garanzie, questa scarpa ha risposto alle preghiere di molti corridori feriti che soffrono di lesioni da uso eccessivo. Otterrai sia una stabilità moderata che la loro VESTIBILITÀ dynamotion per una guida attraverso l’intera transizione tra tallone e punta. È reattivo, veloce e ottimo sia per corse brevi che lunghe. I suoi utenti amano la sua tecnologia wave, alcuni dicono che è unico nel suo genere.,
- Excellent cushion and shock absorption from its innovative wave technology.
- Fast and responsive for a quick and springy stride.,
- Spazio extra nella scatola di punta who a chi non piace un po ‘ di spazio di manovra?
- Leggero in natura per transizioni veloci.
- Prezzo più alto per un’azienda meno conosciuta.
- La goccia del tallone è un po ‘ sul lato più alto.
Brooks Ghost 11 – La scelta migliore per i corridori su strada in cerca di un po ‘ di azione off-road
Quando penso alla Brooks running company, penso alla maratona., Quindi, se stai cercando una scarpa neutra, hai a che fare con stecche shin e vuoi correre su distanze più lunghe, dai un’occhiata al Brooks Ghost 11. Con questa scarpa, si ottiene un eccellente cuscino attraverso il loro crash pad segmentato e la loro ben nota intersuola in schiuma BioMoGo DNA. Ho corso personalmente nei panni di Brook, e sono davvero costruiti per i corridori di distanza, molti maratoneti giurano per loro.
Questa scarpa, in particolare, è un po ‘ diversa perché ha una trazione extra. Quindi portarli fuori su una lunga corsa di strada e ha colpito alcuni sentieri di luce nel processo., Se stai cercando di entrare nel mondo del trail running, ecco la tua occasione per trasformare un negativo in positivo. Compra queste scarpe per aiutare con le stecche dello stinco e vai a colpire alcuni sentieri., Happy trails…
- Excellent cushioning for a more comfortable long run.
- Excellent grip for slippery roads or even some light trails.,
- Maglia superiore è sia traspirante e confortevole.
- È fatto da Brooks, quindi sai che sono superiori su corse più lunghe come la metà e l’allenamento completo della maratona.
- Non va bene per i corridori con i piedi piatti.
- La presa extra significa peso extra.
Nike Air Zoom Vomero 13 – Ideale per i corridori neutri che vogliono opzioni di colore
Fintanto che si intreccia con il tuo footstrike, non puoi sbagliare con una scarpa da corsa Nike. Hanno progettato scarpe da corsa dall’inizio del tempo., Nike ha trovato un modo non solo per realizzare una scarpa economica, ma per fornire più opzioni di colore e una durata eccezionale. Parliamo quindi delle Nike Air Zoom Vomero 13.
Una delle sue migliori caratteristiche è la sua tecnologia Flywire. Per riassumere, questa tecnologia impedisce ai piedi di scivolare in qualsiasi direzione. Come potete immaginare, questo aiuta a mantenere il vostro corpo equilibrato quando il piede colpisce il suolo. Ciò impedisce lesioni da uso eccessivo come stecche di stinco, fascite plantare e ginocchio del corridore. Ricorda–sono una scarpa neutra, quindi i corridori ad arco alto e piedi piatti dovrebbero stare lontani., Ma se hai un piede neutro, puoi beneficiare in modo significativo di questa scarpa da corsa. Sono anche super aderente fornendo ancora più stabilità e comfort. È anche imballato con schiuma Lunarlon per cuscino extra e prese d’aria anche bene. I suoi utenti amano il suo design, ma hey Nike la sua Nike, cos’altro ti aspetteresti?,
- Extra foam provides an excellent cushion for superior shock absorption and comfort.
- Nike makes it…enough said.,
- Mesh traspirante e una sensazione di leggerezza.
- La tecnologia Flywire ti consente di camminare con sicurezza.
- Si consuma presto per alcuni.
- Realizzato solo per corridori neutri.
Brooks Ravenna 9 – La scelta migliore per correre una maratona
Ho avuto personalmente il piacere di testare questa scarpa per Brooks quando sono state rilasciate per la prima volta. Mi sono allenato e ho corso una maratona in loro. Come corridore con i piedi piatti, direi che non erano così solidali come alcune altre scarpe da corsa., Ma le scarpe da corsa non possono avere tutto, ad esempio, per una scarpa comoda e solidale di solito si ottiene una scarpa più lenta con un peso extra. Nel complesso, questa scarpa era leggera e reattiva con supporto e cuscino moderati.
Ad ogni modo, se sei un pronatore neutro alla luce con archi medi che vuole correre lunghe distanze come le maratone, queste potrebbero essere un’opzione per te. Con un supporto delicato e un cuscino extra, assorbono gli urti ma forniscono comunque una molla reattiva per la velocità. Si potrebbe anche usarli come un trampolino di lancio per una scarpa stile più minimalista., Ha l’ammortizzazione biodegradabile BioMoGo DNA come la maggior parte delle scarpe Brook e un design a rete superiore per una maggiore traspirabilità. Gli utenti amano questa scarpa per correre maratone.,
- Ottimo cuscino per corse lunghe come maratone.
- La sensazione “elastica” reattiva per promuovere una corsa più veloce.,
- Una vestibilità aderente in modo che sia comodo e di supporto per un passo più sicuro.
- Prezzo decente.
- Promosso come scarpa per l’iperpronazione ma potrebbe non essere l’opzione migliore.
- Troppo stretto per alcuni.
Salmon Speed Cross 4 – La scelta migliore per il trail running
La Salmon Speed Cross 4 è una robusta scarpa da corsa. Costruito per i sentieri, ha MONSTER grip ed è una scelta eccellente per trail runners o corridori che vogliono iniziare a correre sentieri., Questa scarpa da corsa è leggera e ammortizzata e mantiene la parte inferiore delle gambe protetta durante le lunghe avventure di trail. Inoltre, correre sui sentieri è meglio per le gambe per quanto riguarda l’assorbimento degli urti a causa delle loro superfici morbide. Questo da solo aiuta ad alleviare le lesioni da uso eccessivo come stecche di stinco.
Ecco la cosa, Salmon è una delle migliori aziende nel trail running. Sono specializzati nella comunità trail running. I corridori di montagna e i corridori di ultramarathon supportano i loro prodotti. Detto questo, sai che i loro prodotti sono durevoli e costruiti con una qualità eccellente., Gli utenti amano questa scarpa per la sua affidabilità per l’allenamento tecnico off-road.,
- presa Eccellente per il più duro dei terreni, ma non troppo, per qualche veloce singole tracce.
- Una scarpa da trail leggera per lunghe corse più veloci.,
- La sua tecnologia Sensifit fornisce un sistema di allacciatura che mantiene il piede sicuro e aderente.
- Il suo Contagrip offre un’eccellente trazione sul bagnato.
- Solo per il trail running
- Le scarpe da trail sono neutre, quindi potrebbero causare problemi per i principianti.
Conclusione
Così, il gioco è fatto, 10 delle migliori scarpe da corsa si può scegliere OGGI per aiutare con stecche shin. Come puoi vedere, queste scarpe sono progettate per assorbire gli urti e contribuire a promuovere una corretta forma di corsa., La combinazione aggiungerà un sollievo tanto necessario ai tuoi stinchi e ti permetterà di correre ulteriormente con meno o nessun dolore. Beh, questo è se scegli una scarpa che è meglio per te. Quindi scegli la tua scarpa da corsa, inizia lentamente, progredisci lentamente e lascia che il tuo corpo si adatti alla sua nuova scarpa da corsa e spero che tu possa dire addio alle stecche di shin per sempre.