Lesioni del gomito: Distorsione del gomito
Un singolo sovraccarico violento di uno o più legamenti nell’articolazione del gomito. Le distorsioni del gomito sono una lesione del gomito relativamente rara. Le distorsioni che coinvolgono due o più legamenti causano una disabilità notevolmente maggiore rispetto alle distorsioni a legamento singolo. Quando il legamento è troppo teso, diventa teso e cede il passo nel suo punto più debole, dove si attacca all’osso o all’interno del legamento stesso., Se il legamento allenta un frammento di osso, si chiama frattura da avulsione.
Come si fa a prevenire distorsioni del gomito?
Le distorsioni del gomito possono essere ridotte con un rafforzamento e un condizionamento a lungo termine appropriati per il tuo sport o attività atletica. Un riscaldamento adeguato prima della pratica o della competizione. Nastro o utilizzare involucri elastici o bretelle su articolazioni vulnerabili.
Quali tipi di lesioni al gomito ci sono?
Le distorsioni del gomito sono di tre tipi;
- Un ceppo lieve o (grado I), che strappa alcune fibre del legamento, non vi è alcuna perdita di funzione.,
- Una distorsione moderata o (grado II), che è la rottura di una porzione del legamento, con conseguente perdita di funzione.
- Un grave o (distorsione di grado III), che è una rottura completa del legamento o una completa separazione del legamento dall’osso. C’è perdita totale di funzione. Una distorsione grave può richiedere una riparazione chirurgica, specialmente in un atleta di lancio.
Quale muscolatura è coinvolta in una distorsione del gomito?,
Le parti specifiche del corpo coinvolte sono i legamenti dell’articolazione del gomito e anche i tessuti molli che circondano la distorsione, inclusi nervi, periostio (copertura ossea), vasi sanguigni e muscoli.
Come faccio a sapere se mi sono slogato il gomito?
I segni e i sintomi di una distorsione al gomito sono:
- un forte dolore al momento dell’infortunio
- Una sensazione di popping o lacerazione all’interno del gomito
- Tenerezza al sito di lesione
- Gonfiore intorno al gomito
- Lividi che compare subito dopo l’infortunio.
Sono a rischio per una distorsione al gomito?,
Il rischio di subire una distorsione al gomito aumenta con gli sport di contatto come calcio, basket, hockey e calcio. Anche gli sport di lancio come il baseball o il lancio del giavellotto aumentano il rischio. Un precedente infortunio al gomito può anche aumentare il rischio. L’obesità o il cattivo condizionamento muscolare aumentano anche il rischio.
Qual è la cura adeguata per una distorsione del gomito?
L’assistenza sanitaria appropriata per una distorsione del gomito è la diagnosi di un medico, l’applicazione di un cast, un nastro o una benda elastica o una fionda., La propria cura di sé durante la riabilitazione, una corretta terapia fisica (per distorsione moderata o grave) o un intervento chirurgico sono tutti appropriati per una distorsione grave. La condizione è più comunemente diagnosticata attraverso la propria osservazione dei sintomi, la vostra storia medica e l’esame da un medico e raggi x del gomito, polso e spalla per escludere fratture. Una risonanza magnetica (Risonanza magnetica) è appropriata per definire una distorsione grave (specialmente negli atleti di lancio).
Ci sono complicazioni con distorsioni del gomito?,
Alcune possibili complicazioni possono essere (1) tempo di guarigione prolungato se l’attività abituale viene ripresa troppo presto, (2) predisposizione a lesioni ripetute, (3) Infiammazione all’attacco del legamento all’osso, (periostite); (4) a volte, disabilità prolungata. (5) Gomito instabile o artritico dopo lesioni ripetute.
Quanto dura una distorsione del gomito per guarire?
I tempi medi di guarigione sono: (1) distorsioni lievi – da 2 a 6 settimane, (2) distorsioni moderate – da 6 a 8 settimane, (3) distorsioni gravi — da 8 settimane a 10 mesi. Le complicazioni sopra elencate sono più probabili in caso di lesioni ripetute.,
Quale trattamento dovrei usare per una distorsione del gomito?
Il trattamento deve consistere nel seguire le istruzioni del medico. Alcuni primi aiuti supplementari sono le istruzioni” R. I. C. E.”: Riposo, ghiaccio, compressione e elevazione (se possibile). Se il medico non applica un cast, un nastro o una benda elastica, è utile, come continua cura, utilizzare un impacco di ghiaccio 3 o 4 volte al giorno per 20 minuti alla volta. Mettere ghiaccio o cubetti in un sacchetto di plastica. Avvolgere la borsa in un asciugamano umido e posizionarla sopra il ginocchio ferito. Dopo le prime 72 ore, applicare calore invece di ghiaccio se ci si sente meglio., Utilizzare lampade di calore, assorbimenti caldi, docce, riscaldatori o linimenti di calore e unguenti. Prendere trattamenti idromassaggio, se disponibile. Massaggiare delicatamente e spesso per fornire comfort e diminuire il gonfiore.
Quali farmaci, se presenti, sono raccomandati?
I farmaci per il disagio minore possono essere farmaci senza prescrizione medica come aspirina, paracetamolo o iprofene. Possono essere usati linimenti e unguenti topici. Il medico può prescrivere antidolorifici più forti o anche un’iniezione di un anestetico locale a lunga durata d’azione per ridurre il dolore., Iniezioni di un corticosteroide, come il triamcinolone, per ridurre l’infiammazione (raramente) o farmaci antinfiammatori non steroidei.
Quale attività è corretta durante la riabilitazione e il recupero?
Puoi iniziare gli esercizi di riabilitazione quotidiani quando il cast o l’involucro di supporto non sono più necessari e con la benedizione del tuo medico. Utilizzare il massaggio del ghiaccio per 10 minuti prima e dopo l’esercizio. Riempire una grande tazza di polistirolo con acqua e congelare. Strappare una piccola quantità di schiuma dall’alto in modo che il ghiaccio sporga., Massaggiare saldamente sulla zona lesa in un cerchio delle dimensioni di un softball.
Chiamare il medico se:
Assicurarsi di chiamare il medico se si hanno sintomi di una distorsione del gomito moderata o grave o una distorsione lieve persistono più di 2 settimane. Chiamare il medico se il dolore o gonfiore peggiora nonostante il trattamento o se uno dei seguenti si verifica con fusione o splinting, rinforzo stretto o nastratura: Dolore, intorpidimento o freddezza sotto la ferita, unghie dei piedi scure, blu o grigio., Chiamare il medico se uno dei seguenti casi si verifica dopo l’intervento chirurgico: aumento del dolore, gonfiore, arrossamento, drenaggio o sanguinamento nell’area chirurgica. Chiami il medico se nota qualsiasi segno di infezione (mal di testa, dolori muscolari, vertigini o un malessere generale con febbre)o se si sviluppano nuovi sintomi inspiegabili. I farmaci utilizzati nel trattamento possono produrre effetti collaterali.
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