Le foglie di menta sono comunemente usate in tutto il mondo. Dal fare chutney verde al mojito rinfrescante, è molto versatile in natura. Non solo aggiunge un pizzico in più di sapore, freschezza e aroma, ma può anche avvantaggiarti in molti altri modi dato che ha anche proprietà medicinali.
Ecco otto potenti effetti della menta sulla nostra salute generale:
1., Tratta tutti i vostri dolori allo stomaco
Ti ricordi di essere offerto pudin hara quando si lamentava di un mal di stomaco a scuola? Foglie di menta sono anti-infiammatori in natura che aiuta a ridurre qualsiasi infiammazione nello stomaco. Le foglie di menta aiutano anche ad alleviare l’indigestione.
2. Aumenta il tuo sistema immunitario
Le foglie di menta sono ricche di fosforo, calcio e vitamine come C, D, E e A che migliorano il sistema immunitario del corpo. Protegge anche le cellule da qualsiasi danno, riducendo così il rischio di qualsiasi malattia cronica.
3., Ti dà la pelle senza acne
Grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie e anti-batteriche, lenisce e calma la pelle che può rivelarsi utile per il trattamento di acne. Foglie di menta contengono alti livelli di acido salicilico che è noto per la lotta contro l’acne e macchie.
4., Batte la malattia di mattina e nausea
Dal momento che è un ottimo rimedio per il trattamento di problemi di stomaco, può anche essere un ottimo rimedio per trattare la nausea associata a malattia di mattina. Attiva gli enzimi necessari per la digestione e batte la nausea. Può essere un ottimo rimedio per le madri in attesa che spesso sperimentano la malattia di mattina.
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5. Ti aiuta con allergie e asma
Foglie di menta contengono un potente antiossidante e agente anti-infiammatorio chiamato acido rosmarinico., Questo agente blocca i composti che producono allergie, aiutando le persone che soffrono di allergie e asma.
6. Un ottimo rimedio per il comune raffreddore
Il cambio delle stagioni rende tutti malati. Se sei una persona che lotta sempre con un brutto raffreddore, prova la menta. La menta aiuta a eliminare la congestione dal naso, dalla gola e dai polmoni. Quindi, ti aiuta a trattare il freddo e la respirazione. Inoltre, la proprietà antibatterica della menta aiuta ad alleviare l’irritazione causata dalla tosse.
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7., Si prende cura della vostra salute orale
Vi siete chiesti perché molti tubi di dentifricio sono dotati di una base di menta? Questo a causa delle sue proprietà antibatteriche. Inibisce la crescita dei batteri e purifica la deposizione di peste nei denti. Inoltre, uccide i batteri e batte l’alito cattivo, mantenendo la bocca e i denti naturalmente sani.
8. Aiuta a gestire lo stress
L’aroma di menta è molto calmante in natura che può essere utilizzato in aromaterapia per battere lo stress. L’aroma di menta aiuta a rilassare il cervello e il corpo calmando la mente., La menta ha anche proprietà adattogene che regolano i livelli di cortisolo e costruisce una naturale resilienza allo stress.
Allora, cosa stai aspettando? Prova foglie di menta oggi!