Che cos’è il massaggio sportivo?
A causa di tratti inadeguati o sovraccarico eccessivo, i nostri muscoli profondi possono a volte diventare rigidi e incapaci di funzionare in modo ottimale. Tali tensioni muscolari possono anche causare forti dolori, intorpidimento, rigidità o ridotta gamma di movimento nelle articolazioni.,
Lo scopo di un massaggio sportivo è quello di rilasciare nodi muscolari e tessuto cicatriziale, allungare i muscoli rigidi per aumentare la gamma di movimento nelle articolazioni, eliminare i rifiuti linfatici (come l’acido lattico), accelerare il recupero dei muscoli tesi e aiutare a correggere gli squilibri muscolari. In tal modo, le fibre muscolari sperimentano qualcosa di simile a un esercizio di allenamento della forza, che porta a indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata (D. O. M. S.).
Dopo una sessione di terapia di massaggio sportivo, i muscoli subiscono Micro-lacrime all’interno della fascia., Nel corso dei prossimi uno o due giorni, i muscoli sperimenterebbero D. O. M. S. Quindi sono necessari tratti leggeri per mantenere la flessibilità muscolare, impedendo ai muscoli di guarire nuovamente nel loro stato iniziale accorciato. Elastina e collagene aiutano quindi a guarire i muscoli in piena salute con una migliore gamma di movimenti e contrazioni muscolari.
I massaggi sportivi sono diversi dalla terapia aromatica o dai massaggi generali perché mirano ai muscoli che si trovano al di sotto dei muscoli superficiali. È un trattamento di massaggio profondo del tessuto che si rivolge ai muscoli che influenzano il movimento delle articolazioni.