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Ci sono più ricette per la cura della pelle fai-da-te su Internet di quanto tu possa scuotere un bastone, e la maggior parte di loro ama davvero il succo di limone. Secondo questi consigli fai da te si dovrebbe essere slathering su tutto il viso e capelli. Il succo di limone ha un buon profumo ed è piuttosto economico. Ma è efficace? Ed è sicuro? Parliamo della scienza dietro il succo di limone.
Ecco la versione video-continua a scorrere verso il basso per leggere!,
succo di Limone contiene un sacco di ingredienti che vengono utilizzati nella cura della pelle:
- Vitamina C: Il succo di limone contiene vitamina C in forma di acido ascorbico. La vitamina C fa un ottimo lavoro alla sera fuori pigmentazione senza troppa irritazione, e potrebbe contribuire ad aumentare il collagene nella pelle pure. È anche un antiossidante che contrasta i radicali liberi, rendendolo bravo a proteggere la pelle dal sole.,
- Acido citrico: L’acido citrico è un alfa idrossi acido (AHA). Puoi leggere di più sugli AHA nella cura della pelle qui, ma in breve sono ottimi per esfoliare la pelle, facendola sembrare più paffuta e levigata.
- Niacina (vitamina B3): Questo è anti-infiammatorio, aiuta con la pigmentazione e allevia anche la pelle secca. Maggiori informazioni su niacinamide qui.
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Quindi sì, il limone potrebbe essere ottimo per la tua pelle!, Ma prima di strofinare un limone sul viso, ci sono alcuni problemi con l’utilizzo di succo di limone
Quanto è forte un limone?
Non solo hai bisogno di un prodotto per la cura della pelle per avere ingredienti efficaci, hai anche bisogno di prodotti per la cura della pelle per avere abbastanza di ogni ingrediente efficace. Questo è anche noto come rapporto dose-effetto-minore è la dose, minore è l’effetto, fino a quando ad un certo punto si ha così poco che non c’è alcun effetto.
Poiché i limoni sono ingredienti naturali, le quantità in essi possono variare. Sai come diverse varietà di mela possono avere un sapore completamente diverso?, O come diverse marche di succo di mela aspetto e sapore diverso? O come una banana acerba non è niente come una banana troppo matura? Questo perché contengono diverse quantità di sostanze chimiche in loro.
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Questo è esattamente lo stesso di succo di limone – la quantità di ogni ingrediente limone dipenderà da tutti i tipi di cose, come dove è stato coltivato, il periodo dell’anno, da quanto tempo è stato seduto in giro per la varietà di limone, se il limone è stato conservato in frigo o a temperatura ambiente dopo la raccolta… non c’è alcuna garanzia che sarete in grado di replicare una ricetta.
Ma in un tipico campione di succo di limone, troverai lo 0,04% di acido ascorbico, il 5% di acido citrico e lo 0,0001% di niacina.,
Normalmente nella cura della pelle, i sieri avranno il 5-15% di acido ascorbico, il 2-15% di AHA e il 2-10% di niacinamide. Quindi nel succo di limone, ottieni solo una quantità decente di acido citrico.
Il succo di limone è sicuro?
Sulla domanda più importante: il succo di limone è sicuro da usare nella cura della pelle? Sfortunatamente, la risposta è probably probabilmente no. Mentre il cibo potrebbe sentirsi benigno dal momento che lo mangiamo tutto il tempo, è spesso una storia diversa se si tenta di usarli nella cura della pelle. Ci sono milioni di altre sostanze chimiche nel succo di limone, e alcuni di questi non sono buoni per la pelle.,
Phytophotodermatitis
Le bucce di agrumi contengono spesso sostanze chimiche chiamate furanocumarine e psoraleni. Questi vanno bene all’ombra, ma se li prendi sulla pelle e poi vai alla luce del sole, si trasformano in sostanze irritanti per la pelle. Ci sono molte storie di persone che hanno ottenuto il succo di limone sulla loro pelle e andato al sole – il risultato è stato brutto vesciche ustioni!
Si può dire quanto sia comune da tutti i rapporti in letteratura di questo accade con il succo di agrumi.,
Questi composti fototossici possono essere rimossi dagli oli essenziali di agrumi elaborandoli, e alcuni non li contengono affatto (ad esempio il mandarino), quindi non tutti i prodotti finiti contenenti agrumi devono essere evitati. Ma non c’è un modo semplice per separarli se fai da te!
Chemical Leukoderma
Fai da te succo di limone skincare è stato anche collegato a chemical leukoderma, dove le chiazze di pelle depigment – in altre parole, si finisce con macchie alleggerite irregolari sulla pelle.,
Ad esempio, questo articolo ha le foto di quello che è successo a una donna che ha provato a usare un toner di succo di limone – invece di sbiadire uniformemente la pigmentazione, il succo di limone lo ha sbiadito in macchie, lasciando macchie ovunque.
Un’altra persona ha finito con cerotti depigmentati dopo aver usato succo di limone sul viso per 5 giorni.,
Non è del tutto chiaro come esattamente il succo di limone fa questo – potrebbe essere semplicemente il basso pH di 2, che è inferiore a praticamente tutti i prodotti per la cura della pelle tranne le bucce, che vengono applicate con cura e neutralizzate, invece di essere lasciate sulla pelle.
Il limone non è nemmeno così economico
Il limone potrebbe sembrare più economico di un prodotto per la cura della pelle correttamente formulato, ma si scopre che non è nemmeno così economico.
L’acido citrico è l’unico ingrediente attivo nel succo di limone che è in una concentrazione abbastanza alta da fare qualsiasi cosa., Ma in realtà è più economico uscire e comprare acido citrico puro e scioglierlo in acqua. Un barattolo di acido citrico costa $2,25 per 75 g. Per ottenere la stessa quantità di acido citrico dal succo di limone (supponendo che un limone contenente 30-45 ml di succo di limone con acido citrico al 5% costa $1,78), pagheresti $60-89.
Ancora non consiglierei di fare questo siero fai da te. Mentre questo eviterebbe la fotodermatite vescicante, non ti aiuterà necessariamente a evitare il leucoderma chimico (poiché il pH è ancora piuttosto basso a meno che non lo aggiusti)., E poiché l’acido citrico è una molecola piuttosto grande, funzionerà meglio in un prodotto adeguatamente formulato progettato per aiutare l’acido citrico a penetrare attraverso la pelle.
È difficile confrontare i prodotti AHA correttamente formulati, poiché pochissimi di essi usano l’acido citrico e le formule sono molto diverse (percentuali diverse avranno effetti diversi e spesso contengono anche altri ingredienti benefici e l’efficacia delle formulazioni varierà).,
Ma se noi molto grezzo confronto, per lo stesso numero di molecole di acido (1 mole):
-
- 1 limone (5% di acido citrico, $1.78 per 30-45 mL) = $152-228 per mole
Quindi, non solo ci sono un sacco che sono paragonabili nel prezzo di succo di limone, in realtà, ci sono un paio di prodotti finiti che finiscono con l’essere più economico di succo di limone in termini di AHA molecole si ottiene! E hai l’aggiunta di essere sicuro e avere un sistema di consegna che è più probabile che funzioni.,
Il limone non è sempre pericoloso
Mentre non è corretto dire che il succo di limone è sempre pericoloso nelle ricette fai da te, ci sono abbastanza storie spaventose per farti pensare due volte!
Se si desidera continuare a utilizzare il succo di limone, dopo tutto questo:
- non usare lasciare-su ricette di cucina con grandi quantità di succo di limone (più di un paio di gocce)
- Siate cauti quando si usa il succo di limone per sciacquare ricette (ad esempio maschere capelli o risciacqui), soprattutto se c’è una grande quantità di succo di limone in esso, e assicuratevi di indossare la protezione solare la prossima volta si va verso il sole.,
- Interrompere immediatamente se si notano segni di irritazione o depigmentazione!
Ulteriori letture
Almeida HL Jr et al., Microscopia elettronica a trasmissione della fase preclinica della phytophotodermatitis sperimentale, Cliniche (Sao Paulo) 2008, 63, 371-4. DOI: 10.1590 / S1807 – 59322008000300014
Gye J et al. Leucoderma chimico indotto da toner limone fatto in casa, Australas J Dermatol 2014, 55, 90-92. DOI: 10.1111 / ajd.12133
Kumar K et al. Contatto leucoderma causato da limone, indiano J Dermatol Venereol Leprol 1996, 62, 61., PMID: 20947980
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