Hai problemi a trattenere le cose? Ti ritrovi costantemente cadere le chiavi? O la forchetta che tiri dal cassetto della cucina o la tua tazza di caffè continuano a scivolare dalle tue mani? Mentre si potrebbe essere solo goffo, si può anche avere una condizione che sta interessando la presa. Scopri le 3 condizioni che possono causare debolezza della mano e cosa puoi fare al riguardo per aiutare a rispondere alla domanda, perché continuo a far cadere le cose?,
3 Condizioni che possono causare debolezza della mano
Artrite
L’artrite può causare alle articolazioni la perdita della cartilagine che consente loro di muoversi agevolmente l’una contro l’altra. Man mano che la cartilagine si deteriora, possono verificarsi dolore e gonfiore. Il dolore, il gonfiore e la rigidità dell’artrite possono rendere difficile piegare le dita e pizzicare il pollice e le dita insieme. Ciò si verifica più spesso nella base del pollice (nota come artrite del pollice CMC) o nelle articolazioni delle dita.,
Tendinite
Intorpidimento e gonfiore nelle mani possono anche essere causati da tendini infiammati, una condizione chiamata tendinite. Nella maggior parte dei casi, la tendinite è causata da un uso eccessivo di attività come la digitazione, la pulizia, la pittura di pareti e sport. Quando i tendini oberati di lavoro diventano irritati possono sviluppare piccole lacrime che causano dolore e debolezza muscolare. Con tendinite si può verificare intorpidimento o formicolio in qualsiasi dito, compreso il mignolo.,
Lesioni da stress ripetitivo – Sindrome del tunnel carpale
Attività e sport che richiedono lo stesso movimento ripetuto, come oscillare una racchetta da tennis o digitare su una tastiera, possono creare stress su mani e dita. Le attività ripetitive possono irritare nervi, tendini e ossa con conseguente dolore, gonfiore e perdita di forza muscolare.
Questi sintomi insieme sono chiamati lesioni da stress ripetitivo (RSI), e uno dei RSI più comuni è la sindrome del tunnel carpale. La sindrome del tunnel carpale può iniziare con un dolore al polso che si estende alle mani o al braccio., Altri sintomi possono includere formicolio o intorpidimento delle dita, specialmente di notte. Nel tempo, la tua mano può diventare debole o insensibile.
Trattamento per le condizioni che causano debolezza della mano
Il trattamento per queste condizioni dovrebbe sempre iniziare parlando con il tuo medico che può diagnosticare il tuo problema e darti consigli per il trattamento. A seconda della diagnosi, le opzioni di trattamento possono includere l’applicazione di calore e freddo, indossando una stecca o un tutore per il supporto o il riposo, la terapia professionale o fisica e farmaci per ridurre il dolore e il gonfiore.,
Indossare una stecca o un tutore può aiutare a rendere le attività quotidiane più facili, meno dolorose e più confortevoli. Le stecche del pollice come il tutore per il pollice CMCcare aiutano ad alleviare il dolore al pollice durante il pizzicamento o la presa e possono aiutare ad alleviare i sintomi e migliorare la capacità di trattenere gli oggetti senza il timore di farli cadere.
I guanti protettivi con puntini in silicone o materiale viscoso nel palmo sono un’ottima soluzione se hai compromesso la forza della mano., Il Protexgloves con impugnature può contribuire a rendere più facile e più sicuro per sollevare una caffettiera o acqua calda e mettere via i vostri piatti.
Il WS6 Wrist Compression Sleeve e Fix Comfort Wrist Brace possono aiutare ad alleviare i sintomi della sindrome del tunnel carpale o tendinite. Indossare un tutore da polso appoggia il polso in una posizione neutra, che aiuta a ridurre il gonfiore che potrebbe riempire il tunnel e diminuisce la pressione sul nervo mediano., Questo può aiutare a ridurre l’intorpidimento e la sensazione di formicolio e migliorare la forza della mano.
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