Molti di noi spesso assumono mangiare fuori come un modo sicuro colpo per aggiungere un sacco di calorie. Che si tratti di cucina continentale o italiana o cinese, quasi tutti i cibi deliziosi pesano pesantemente sulla pancia. Non c’è da stupirsi, una persona cosciente di salute e fitness evita di mangiare fuori. Lasciate che Nove gusti vi darà un motivo in più per cenare fuori – il cibo Thai low-cal che non sono solo incredibilmente delizioso, ma molto sano troppo.
Inoltre, la maggior parte del cibo tailandese è ricca di peperoncini freschi che contengono capsaicine., Le capsaicine sono note per ridurre il colesterolo, aumentare il tasso metabolico e aiutare a bruciare più calorie. In effetti, il cibo tailandese ha così tante opzioni alimentari che sono ricche di contenuto di acqua in modo da poterle assaporare senza alcun senso di colpa.
Puoi provare le seguenti opzioni:
Riso al vapore con pollo al curry – Cibo tailandese
Il riso al vapore è cibo a basso contenuto di calorie e il pollo è ricco di proteine. Quindi la combinazione rende un pasto perfetto.,
Som Tam
Il preferito in tutto il mondo, Som Tam, è fondamentalmente papaya appena affettato mescolato con salsa di pesce, peperoncini thailandesi, e una serie di altre spezie. L’insalata comprende anche pomodori, fagiolini, gamberetti secchi e aglio. La scelta degli ingredienti spiega perché questa insalata è così sana e bassa!
Tom Yum Soup
Mentre la maggior parte delle zuppe in altre cucine sono a base di crema e quindi caricato con calorie, questo è buono a causa di un uso liberale di pesce o gamberi o pollo con zenzero, funghi, aglio, citronella, peperoncini e molte altre erbe tailandesi., Per mantenerlo a basso contenuto di calorie, la zuppa è fatta anche senza latte di cocco e pasta di peperoncino.
Larb Gai
L’insalata di pollo tailandese è un altro piatto a basso contenuto di carboidrati. Ricco di pollo, Larb Gai è delizioso e molto salutare.
Fresh Spring Roll
Fresh Spring Rolls è davvero un’opzione salutare per spuntini. Ripieni di verdure, questi involtini primavera sono al vapore e in effetti una scelta preferita rispetto a quelli fritti.
Ci sono tanti altri cibi sontuosi nella cucina tailandese che non aggiungeranno al tuo peso a causa della loro natura a basso contenuto di carboidrati.,
Prenota il tuo tavolo a Nove gusti e lascia che questo fine settimana sia un’indulgenza ipocalorica!