Che cos’è la psicoterapia interpersonale (IPT)?
IPT è una forma di psicoterapia che si concentra sull’alleviare i sintomi migliorando il funzionamento interpersonale. Affronta i problemi attuali e le relazioni piuttosto che problemi di infanzia o di sviluppo. I terapeuti sono attivi, non neutrali, di supporto e di speranza, e offrono opzioni per il cambiamento.,
IPT:
- è strutturato
- è limitato nel tempo (la fase attiva è di solito 12-16 settimane)
- si concentra sulle relazioni interpersonali e sulla comunicazione
- si concentra sulle relazioni qui e ora
- mira a migliorare il funzionamento interpersonale e il supporto sociale.
IPT viene fornito nei formati one-to-one e group.
Come funziona la psicoterapia interpersonale (IPT)?
Un’idea centrale in IPT è che i sintomi psicologici possono essere intesi come una risposta alle attuali difficoltà nelle relazioni quotidiane con altre persone.,
IPT si concentra su quattro aree:
- conflitto nelle relazioni che è una fonte di tensione e di angoscia
- cambia la vita, come la perdita del lavoro o la nascita di un bambino, che influenzano i sentimenti delle persone su se stessi e per gli altri
- il dolore e la perdita
- difficoltà a iniziare o sostenere relazioni
Quando le persone imparano strategie efficaci per affrontare i loro problemi di relazione, i loro sintomi spesso migliorano.,
La struttura dell’IPT
Le sessioni di apertura (1-3) si concentrano sulla raccolta di informazioni e sul prendere decisioni sul focus della terapia. Il terapeuta aiuta il paziente a creare un elenco di tutte le relazioni chiave nella vita del paziente (inventario interpersonale). Queste relazioni sono raggruppate in base alle quattro principali aree problematiche.
Nelle sessioni intermedie (4 – 14), il paziente si concentra sul tentativo di migliorare l’area o le aree problematiche scelte con il supporto del terapeuta., Il paziente e il terapeuta lavorano per sviluppare soluzioni ai problemi e il paziente cerca di implementare le soluzioni tra le sessioni.
Le sessioni finali (15 – 16) si concentrano sulla gestione di qualsiasi senso di perdita associato alla fine della terapia, nonché sulla revisione dei problemi identificati nell’inventario interpersonale e sui progressi compiuti nel trattare con loro.
Chi può beneficiare della psicoterapia interpersonale (IPT)?,
L’IPT è più spesso usato durante la fase acuta della depressione maggiore, ma può anche essere fornito come trattamento di mantenimento per aiutare a prevenire recidive e recidive della malattia.
È anche usato per trattare:
- ansia
- bulimia nervosa
- stanchezza cronica
- disturbi dell’umore come disturbi bipolari e distimici.
L’IPT è stato adattato per trattare i pazienti dall’adolescenza alla vecchiaia. È efficace come trattamento autonomo e in combinazione con i farmaci.,
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