La memoria è fondamentale per tutte le nostre vite. Senza memoria del passato non possiamo funzionare nel presente e nemmeno cominciare a pensare al futuro. Non potremmo ricordare ciò che abbiamo fatto ieri, ciò che abbiamo fatto oggi o ciò che intendiamo fare domani. Senza memoria non saremmo in grado di imparare. La memoria richiede l’elaborazione di molte informazioni. Queste informazioni sono codificate in molte forme diverse, come immagini, suoni o significato., La codifica è il processo di acquisizione di informazioni e trasferimento in memoria (Goldstein 2011). È importante capire che la memoria è suddivisa in tre fasi di codifica, archiviazione e recupero delle informazioni. Molte persone percepiscono che la mancanza di memoria è legata alla mancanza di intelligenza. Invece è principalmente legato al processo di codifica.
Il modo migliore per migliorare il nostro processo di codifica è quello di collegare, associare o collegare le informazioni in arrivo con qualcosa già nella nostra memoria al fine di renderlo significativo., Questo può essere fatto con tecniche di visualizzazione o immagini guidate. Se possiamo imparare a codificare meglio le informazioni, saremmo in grado di migliorare nel complesso la nostra memoria. Alcune persone sono più bravi a memorizzare la memoria visivamente (immagini) mentre altri più acusticamente (suono). La cosa importante è imparare il modo in cui funziona per voi. La gente spesso farsi prendere nel pensare che c’è un” one size fits all ” stile di apprendimento per memorizzare nuovo materiale. Questo non è semplicemente il caso. Persone diverse preferiscono metodi diversi per acquisire nuove informazioni., Usa lo stile che funziona per te, anche se non è il modo in cui la maggior parte delle persone studia o cerca di imparare nuove informazioni. Alcune persone amano scrivere le cose quando stanno imparando qualcosa di nuovo. Altri potrebbero trarre maggiori benefici dalla registrazione di ciò che stanno ascoltando e tornare a prendere appunti più dettagliati in seguito. Il punto è capire come codifichiamo al meglio le informazioni che funzionano nella nostra mente.
Personalmente sono uno studente visivo e conservo le informazioni al meglio attraverso la visualizzazione., Il modo migliore per me di imparare mentre ero a scuola è scrivere le cose e visualizzare la scrittura a penna sulla carta in modo da poter guardare attraverso la mia memoria per trovare le risposte. In questo modo mi affido alla mia forza di visualizzazione e non cerco di imparare le cose sulla mia debolezza acustica sapendo che la mia codifica visiva (immagine) è più efficiente. A volte dobbiamo metterci alla prova per determinare qual è il nostro modo preferito per codificare le informazioni. Per me la mia più grande sfida è ricordare i nomi delle persone che ho appena incontrato quando si presentano acusticamente., Perché non riesco a scrivere il nome della persona che si sono presentati a me non riesco a visualizzare immagine il nome nella mia memoria. Migliorando il mio processo di codifica acustica cerco di ricordare che le persone nominano ripetendolo più volte nella mia mente. Per sfruttare la mia forza di visualizzazione ho bisogno di immaginare il nome nella mia mente rendendolo più significativo.
Il modo in cui codifichiamo le informazioni è cruciale e direttamente proporzionale a quanto ricordiamo nella nostra memoria a breve o lungo termine., Comprendendo come le nostre menti individuali funzionano meglio per codificare le informazioni avrà un impatto notevole sulla quantità di informazioni che saremo in grado di conservare o memorizzare nella nostra memoria. Quindi la nostra mancanza di memoria è davvero correlata alla nostra mancanza di intelligenza?