Quali sono i benefici per la salute della cannella?

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Gli scienziati hanno trovato prove di alcuni possibili benefici per la salute della cannella. Questi includono:

Migliorare le infezioni fungine

L’olio di cannella può aiutare a trattare alcuni tipi di infezioni fungine.,

Uno studio di laboratorio del 2016 ha rilevato che l’olio di cannella era efficace contro un tipo di Candida che colpisce il flusso sanguigno. Ciò può essere dovuto alle sue proprietà antimicrobiche.

Se ulteriori ricerche confermano questi risultati, l’olio di cannella potrebbe svolgere un ruolo nel trattamento di questo tipo di infezione.

Influenzare i livelli di zucchero nel sangue

Studi sugli animali hanno dimostrato che la cannella cassia può ridurre i livelli di zucchero nel sangue, secondo una revisione del 2015.,

La recensione ha anche osservato che dopo che 60 persone con diabete di tipo 2 consumavano fino a 6 grammi (g) di cannella al giorno per 40 giorni e 4 mesi, avevano glucosio nel siero più basso, trigliceridi, colesterolo lipoproteico a bassa densità e colesterolo totale.

Tuttavia, secondo il National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), una revisione del 2012 ha concluso che la cannella non aiuta a ridurre i livelli di glucosio o emoglobina glicosilata A1c — che sono misure a lungo termine di controllo della glicemia-nelle persone con diabete di tipo 1 o tipo 2.,

Un altro piccolo studio ha esaminato l’impatto di cannella, calcio e zinco sulla gestione della pressione arteriosa nelle persone con diabete di tipo 2. I risultati non hanno mostrato che questo trattamento ha avuto alcun impatto.

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Prevenire la malattia di Alzheimer

Alcuni studi sugli animali hanno suggerito che la cannella può aiutare a prevenire la malattia di Alzheimer.

Secondo i ricercatori, un estratto presente nella corteccia di cannella, chiamato CEppt, contiene proprietà che possono impedire lo sviluppo dei sintomi.,

I topi che hanno ricevuto l’estratto hanno sperimentato una diminuzione delle caratteristiche dell’Alzheimer, come le placche amiloidi e miglioramenti nella loro capacità di pensare e ragionare.

Se ulteriori ricerche confermano la sua efficacia, questo estratto — ma non necessariamente cannella intera — può essere utile nello sviluppo di terapie per l’Alzheimer.

Protezione contro l’HIV

Nel 2000, uno studio di estratti di piante medicinali indiane ha scoperto che la cannella può aiutare a proteggere contro l’HIV.

Gli scienziati hanno testato 69 estratti in un laboratorio., Cinnamomum cassia, o corteccia di cannella, e Cardiospermum helicacabum, che è il germoglio di cannella e frutta, erano più efficaci nel ridurre l’attività dell’HIV.

In uno studio di laboratorio del 2016, gli scienziati hanno scoperto che un estratto di cannella mostrava attività anti-HIV.

Questo non significa che gli alimenti contenenti cannella possano trattare o prevenire l’HIV, ma gli estratti di cannella potrebbero un giorno diventare parte della terapia dell’HIV.

Prevenire la sclerosi multipla

Gli esperti hanno testato la cannella per l’attività contro la sclerosi multipla (SM).,

In uno studio, i ricercatori hanno dato ai topi una miscela di polvere di cannella e acqua e hanno eseguito alcuni test. Sembrava che la cannella potesse avere un effetto antinfiammatorio sul sistema nervoso centrale, comprese parti del cervello.

Gli studi hanno anche suggerito che la cannella può proteggere le cellule T regolatorie, o “Tregs”, che regolano le risposte immunitarie.

Le persone con SM sembrano avere livelli più bassi di Treg rispetto alle persone senza la condizione. Negli studi sui topi, il trattamento con cannella ha impedito la perdita di alcune proteine specifiche per Tregs.,

Gli scienziati hanno anche scoperto che il trattamento con cannella ha ripristinato i livelli di mielina nei topi con MS. MS si verifica quando il rivestimento di mielina sulle cellule nervose viene danneggiato.

Il NCCIH stanno sostenendo ulteriori ricerche su come la cannella può aiutare a trattare la SM.

In questo articolo, ottenere alcuni consigli di dieta per le persone con SM.

Abbassando gli effetti dei pasti ad alto contenuto di grassi

Nel 2011, i ricercatori hanno concluso che le diete ricche di “spezie antiossidanti”, tra cui

Sei persone hanno consumato piatti contenenti 14 g di una miscela di spezie., Gli esami del sangue hanno mostrato che l’attività antiossidante è aumentata del 13%, la risposta all’insulina è diminuita del 21% e i trigliceridi sono diminuiti del 31%.

Trattamento e guarigione delle ferite croniche

La ricerca del 2015 afferma che gli scienziati hanno trovato un modo per confezionare composti antimicrobici da menta piperita e cannella in minuscole capsule che possono uccidere i biofilm batterici e promuovere attivamente la guarigione.

In questo modo, la menta piperita e la cannella potrebbero diventare parte di un medicinale per il trattamento delle ferite infette.,

Ridurre il rischio di malattie cardiovascolari

Vari composti nella cannella possono beneficiare del sistema cardiovascolare. La cinnemaldeide, ad esempio, ha abbassato la pressione sanguigna in uno studio sugli animali.

In uno studio del 2014, i ratti che hanno ricevuto un trattamento a lungo termine con cannella e allenamento aerobico hanno avuto una funzione cardiaca migliore rispetto a quelli che non lo hanno fatto.

Alcuni alimenti possono abbassare la pressione sanguigna? Scoprilo qui.

Prevenzione del cancro

Gli autori di un articolo notano che le cinnamaldeidi possono avere proprietà antitumorali e antitumorali.,

Nello studio, gli scienziati hanno trattato topi con cancro usando un estratto di cannella e cardamomo. I test hanno rilevato livelli più bassi di stress ossidativo nelle cellule di melanoma dei topi che hanno ricevuto il trattamento.

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Altri benefici

Alcune persone usano integratori di cannella per trattare problemi digestivi, diabete, perdita di appetito e altre condizioni. Svolge anche un ruolo nella medicina tradizionale per il trattamento della bronchite.,

Tuttavia, secondo il NCCIH, “Gli studi fatti nelle persone non supportano l’uso di cannella per qualsiasi condizione di salute.”