Quante volte al giorno devo filo interdentale?

Il filo interdentale giornaliero è una parte importante di un buon regime di assistenza sanitaria orale e, mentre la maggior parte dei professionisti dentali consiglia il filo interdentale almeno una volta al giorno, potresti chiederti se è utile usare il filo interdentale più frequentemente. È una buona idea lavarsi i denti dopo i pasti, ma dovresti anche filo interdentale più di una volta al giorno, o è dannoso farlo troppo spesso? Ecco cosa devi sapere sul filo interdentale e quante volte al giorno è meglio per i tuoi denti.,

Una volta al giorno è ottimale

L’American Dental Association concorda sul fatto che se ti ricordi di filo interdentale una volta al giorno, manterrai i denti e le gengive sani. Ci vogliono colonie di batteri in bocca circa 24 ore per formare completamente, così fino a quando si rimuovere eventuali particelle di cibo bloccato tra i denti una volta al giorno, si manterrà carie sotto controllo. Mentre non è fondamentale per filo interdentale in un particolare momento della giornata, filo interdentale prima di coricarsi otterrà la bocca più pulita prima di dormire e impedire ai batteri di avere la possibilità di nutrirsi di particelle di cibo avanzi durante la notte.,

Costante Over-filo interdentale Può causare danni

E ‘ possibile avere troppo di una buona cosa, e filo interdentale più volte al giorno non solo non è necessario, ma può anche causare danni alle gengive. Il filo interdentale costante può irritare i tessuti molli e causare infiammazione e sanguinamento. Il filo interdentale troppo vigorosamente può persino logorare la linea gengivale e erodere lo smalto dei denti nel tempo. Dare le gengive la possibilità di recuperare, e solo filo interdentale delicatamente una volta al giorno, preferibilmente alla stessa ora ogni giorno., Se sei troppo stanco per il filo interdentale prima di andare a dormire e sei incline a saltarlo di conseguenza, è meglio il filo interdentale ogni volta che hai tempo che non il filo interdentale.

Filo interdentale Dopo alcuni pasti

Un’eccezione alla regola del filo interdentale una volta al giorno è se si mangia un cibo particolarmente appiccicoso, duro o filante che viene catturato tra i denti. Alimenti come popcorn, caramelle appiccicose, bucce di mela, verdure a foglia verde o carni filanti come costole di ricambio possono essere catturati tra i denti. Questo può sembrare sgradevole e sentirsi a disagio., Potrai fare i denti e le gengive un buon servizio se si mantiene qualche filo interdentale raccoglie a portata di mano per ogni volta che si consumano cibi come questi. I vantaggi di rimuovere grandi pezzi di cibo tra i denti superano di gran lunga le possibilità di eventuali effetti negativi da tra cui una sessione di filo interdentale supplementare.

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