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Ti chiedi quanto spesso dovresti esfoliare il tuo viso? L’esfoliazione eccessiva è un errore di cura della pelle che quasi tutti facciamo. Strofiniamo incessantemente le chiazze di pelle secche e traballanti nel tentativo di prendercene cura — e quando accidentalmente esfoliamo troppo spesso o con uno scrub troppo duro, si ritorce contro alla grande.,
Cosa succede se esfoliate troppo? La tua pelle si irrita, poi le tue chiazze secche e traballanti tornano e spesso peggiorano, spiega Joshua Zeichner, direttore della ricerca cosmetica e clinica in dermatologia al Mount Sinai Hospital di New York City. Ma gli scrub delicati possono rimuovere i fiocchi e rendere di nuovo la pelle opaca e assetata.,
La dermatologa Ranella Hirsch è d’accordo — convincere le persone che stanno esfoliando troppo “è una delle mie grandi sfide”, ride Hirsch, un assistente clinico professore di dermatologia alla Boston University School of Medicine. “L’esfoliazione eccessiva è probabilmente la causa più significativa di sblocchi.”
Continua a leggere per sette consigli da Zeichner e Hirsch su come mantenere la pelle senza fiocchi-senza danneggiarla.
Linea di fondo: più di tre volte alla settimana è troppo esfoliazione
Quanto spesso si dovrebbe esfoliare il viso?, Bene, il massimo assoluto che dovresti esfoliare è tre volte a settimana. “Esfoliare eccessivamente e è probabile che si creino piccole crepe nella barriera cutanea che portano a una maggiore perdita di idratazione e infiammazione”, afferma Zeichner. “Pensi di risolvere il problema, ma in realtà lo stai peggiorando.”
Sii gentile con la tua pelle
“Per qualche ragione, la gente pensa che esfoliante significhi” torturare la mia pelle come se avesse informazioni segrete del governo.,In particolare, Hirsch scuote il dito contro gli overachievers per la cura della pelle: “La persona che sta esfoliando troppo sta anche indossando attivi, sta facendo trattamenti per il viso, sta facendo microdermoabrasione. Ognuna di queste cose da sole è buona, ma quando aggiungi ogni forma di trattamento insieme, porta a lesioni.”
Lo zucchero è l’esfoliante più delicato
Se sei asciutto solo in pochi punti, ad esempio intorno alla bocca e al mento o sulle palpebre, uno scrub con cristalli di zucchero è la soluzione migliore., “Sono lievi e dissolvono delicatamente le cellule morte della pelle senza irritazione, il che li rende perfetti per le aree sottili intorno alla bocca e agli occhi”, afferma Zeichner. Ci piace lo smalto per il viso di zucchero fresco, che contiene anche semi di fragola per una lucidatura super delicata.
Usa l’acido salicilico come alternativa all’esfoliazione quotidiana
Mentre non puoi esfoliare tutti i giorni, puoi usare un detergente a base di acido salicilico, come Mario Badescu Acne Facial Cleanser daily. “L’acido salicilico è eccellente per rimuovere l’olio che ostruisce i pori e non traumatizza la pelle come un esfoliante fisico”, afferma Zeichner.,
Ascolta la tua pelle
Hirsch insiste sul fatto che per la maggior parte la pelle sa come esfoliare se stessa e che usare un solo esfoliante dovrebbe essere sufficiente. Invece di avere un set di routine per quanto spesso si utilizza il prodotto, lasciarlo fino al tuo viso. In altre parole, non esfoliare semplicemente perché sono le 7 del mattino — esfoliare perché ti senti come se ne avessi bisogno. “Devi ascoltare la tua pelle”, dice Hirsch. “Qualcosa che è giusto in un momento può cambiare in tempo reale. Basta ascoltare e adattarsi.,”
Utilizzare un Detergente Pennello Se la Vostra Pelle è Desquamazione
Zeichner suggerisce un sonic pulizia spazzola o un at-home di microdermabrasion del dispositivo, come il PMD Personal Microderm, che utilizza un piccolo disco rotante di ossido di alluminio, cristalli a slough via la pelle morta.
Gli acidi sono i migliori
Un esfoliante o buccia con alfa idrossiacidi può rimuovere le cellule morte della pelle e contribuire a stimolare la produzione di collagene per ammorbidire le linee sottili., Cercare uno con acido glicolico, lattico, citrico, malico o tartarico sulla lista degli ingredienti, come Kate Somerville ExfoliKate Trattamento esfoliante intensivo. Tuttavia, anche in inverno, gli alfa idrossiacidi possono lasciare la pelle sensibile alla luce solare, quindi sicuramente indossare la protezione solare sulle piste e persino i tuoi spostamenti mattutini. Se stai usando retinolo o prescrizione tretinoina, saltare esfolianti a base di acido del tutto. E ‘ troppo per la tua pelle.
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