Sfortunatamente, anche la tua pelle ha i postumi della sbornia.
non Abbiamo bisogno di dirvi bevande alcoliche sono molto popolari per i contesti sociali, ma lo sapevate che consumano un sacco di loro può causare una breve e a lungo termine effetti sulla pelle?, Se hai mai svegliato con non solo un mal di testa e un panino uovo desiderio dopo una notte fuori, ma un nuovo brufolo, occhi gonfi, e un particolarmente noioso, carnagione poco brillante, ecco perché.
Bere provoca disidratazione della pelle.
Uno dei motivi principali per cui la pelle prende un tale pestaggio da alcuni troppi cocktail è che è un diuretico, dice Y. Claire Chang, MD, un dermatologo certificato a bordo presso Union Square Laser Dermatology a New York City., I diuretici sono sostanze che aumentano la produzione di urina, che disidrata il corpo e, purtroppo, fa sì che la pelle non solo diventi disidratata, ma appaia più secca, si senta meno grassoccia e mostri più facilmente linee sottili.
L’alcol aggrava l’infiammazione.
“L’alcol aumenta l’infiammazione e cambia l’ambiente ormonale nella pelle, che può peggiorare le condizioni infiammatorie della pelle, come l’acne e la rosacea”, dice il Dr. Chang. “L’alcol altera i vasi sanguigni della pelle, facendoli dilatare e peggiorare l’aspetto del rossore del viso., Nel tempo, questi vasi sanguigni possono accumularsi e causare arrossamenti più persistenti.”(Aggiunge anche che bere troppo potrebbe anche portare all’invecchiamento precoce della pelle, ma dice che sono necessari ulteriori studi per corroborare questo.)
Quali sono le bevande peggiori per la pelle?
Nancy Samolitis, MD, co-fondatrice e direttore medico di FACILE dermatology + boutique a West Hollywood, California, suggerisce di evitare vini, cocktail e cacciatori troppo zuccherati, poiché lo zucchero in eccesso aumenta le possibilità di infiammazione e acne.,
“Miscelatori come club soda e succo di limone o lime puro sono semplici additivi”, afferma il dott. “Per coloro che arrossiscono facilmente, prendendo un antistaminico come Pepcid prima di bere può ridurre il rossore in alcune persone. C’è anche un farmaco di prescrizione per la rosacea che può essere applicato localmente.”
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Quali sono le bevande meno offensive per la pelle?
Quando decidi cosa bere, il Dott., Chang consiglia di scegliere il vino (in particolare il vino rosso), che contiene antiossidanti come polifenoli e resveratrolo, che hanno effetti benefici sul corpo e sulla pelle se gustati con moderazione.
Sperando di sorseggiare qualcosa di più forte? Secondo il Dr. Samolitis, i liquori chiari come la vodka e la tequila hanno la minor quantità di zucchero e il minor numero di ingredienti aggiunti, quindi quelle potrebbero essere le scommesse più sicure per coloro che non vogliono saltare i bei tempi.
Combatti questi effetti con una buona routine di cura della pelle.
Mentre il Dott., Chang dice che limitare il consumo di alcol è davvero il modo migliore e più utile per prevenire l’infiammazione e gli sblocchi, se tagliare completamente l’alcol dalla tua dieta non è nelle carte, dice di combattere le conseguenze rimanendo in cima alla tua routine di cura della pelle e considerando l’utilizzo di prodotti con componenti benefici, come antiossidanti.
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Gli antiossidanti svolgono un ruolo importante, il dottor Chang dice, soprattutto nella rimozione dei radicali liberi e proteggere la pelle dai danni., “Sieri e maschere per il viso che contengono antiossidanti, come vitamina C, tè verde e niacinamide, possono aiutare a calmare la pelle il giorno dopo una lunga notte fuori.”
Oltre a bere alcolici con moderazione quando possibile e ad attenersi a un regime di cura della pelle coerente, il Dr. Chang dice che mangiare una dieta sana, rimanere idratati, dormire a sufficienza e prendere misure per de-stress sono tutti parte integrante del mantenimento di una pelle chiara e sana.,
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