Sanguinamento del cordone ombelicale :quando preoccuparsi

I bambini hanno un modo di disarmare i genitori con i loro sorrisi innocenti e dolci commenti. Tuttavia, nulla può prepararti per l’ira di un bambino arrabbiato.

La rabbia è una risposta naturale all’ingiustizia o alla frustrazione. I bambini non sono nati con consapevolezza emotiva e controllo, però, quindi spetta ai genitori per aiutarli ad affrontare con esso. Fortunatamente, la maggior parte dei bambini supera le esplosioni e gli scoppi d’ira quando sono sette o otto. A quel punto, hanno imparato l’autocontrollo e possono vocalizzare meglio le loro frustrazioni.,

Ci sono momenti in cui la rabbia di un bambino può essere un segno di un problema più profondo. Conoscere i segnali di pericolo può essere il primo passo per ottenere un aiuto appropriato.

Quando dovresti preoccuparti? Quali sono i modi per aiutare un bambino a far fronte alla rabbia?

È normale che mio figlio sia così arrabbiato?

I bambini possono arrabbiarsi per una serie di motivi. Spesso, non sembra che dovrebbe essere un grosso problema, ma i bambini hanno grandi emozioni. Non si sa mai cosa potrebbe farli scattare. Potrebbe essere succo versato, un giocattolo mancante, il tipo sbagliato di cereali o calzini che si sentono strani., I bambini comunicheranno spesso e in un’ampia varietà di modi.

Ecco i modi più comuni in cui un bambino arrabbiato esprimerà i propri sentimenti:

• Piangere
• Urlare
• Calciare
• Mordere
• Urlare
• Calpestare
• Spingere

I bambini che si esprimono in questo modo esibiscono un comportamento tipico dell’infanzia e di solito si auto-correggono con guida e aiuto.

A volte, la situazione è complicata perché la rabbia è un sintomo di un problema più serio. Ciò richiede sforzi più diligenti e possibilmente l’aiuto di un professionista.,

Quando è la rabbia estrema?

Potrebbe essere necessario ottenere ulteriore aiuto se il bambino lotta con uno dei seguenti:

• Hanno scoppi d’ira e scoppi che vanno oltre 7 o 8 anni.
• La loro rabbia interferisce con le relazioni a casa e interrompe la vita familiare.
• Il bambino diventa pericoloso per se stesso o per gli altri.
• Il bambino si sente male.
• La rabbia del bambino causa problemi con gli altri bambini a scuola.
• La frequenza e l’intensità delle esplosioni aumentano man mano che il bambino invecchia.,

Questi sono segni che la rabbia è fuori controllo e potrebbe indicare un problema di fondo.

Quali sono le fonti comuni di rabbia?

Può essere frustrante e spaventoso rendersi conto che tuo figlio potrebbe avere un problema di rabbia. Vuoi delle risposte per aiutare tuo figlio. Questo elenco non è esaustivo, ma fornisce un buon punto di partenza. Questi sono tutti comuni e possono causare rabbia inspiegabile o estrema nel tuo bambino.

1. Disturbo disregolazione dell’umore dirompente (DMDD)

Questo disturbo è relativamente nuovo, quindi è incerto quanto sia diffuso., Ci sono cose specifiche da cercare, tuttavia.

• Tre o più gravi esplosioni di una settimana, in media
• le Esplosioni che hanno durata di almeno 12 mesi
• Cronicamente irritabile o cattivo umore
• Difficoltà di funzionamento in ambienti multipli
• l’Irritazione è sproporzionato rispetto alla situazione, estrema per quello che potrebbe essere considerato normale per quell’età

DMDD è più spesso diagnosticata età compresa tra i sei e i dieci anni.

2. ADHD

I bambini con ADHD possono avere maggiori probabilità di lottare con la rabbia., Tendono ad essere più sensibili e impulsivi, rendendo le loro emozioni più difficili da controllare. Le frustrazioni da scuola o altri bambini possono accumularsi e far sembrare uno sfogo improvviso e inappropriato. Può essere difficile per loro rallentare mentalmente e fisicamente ed è ancora più difficile da fare quando sono sotto pressione o stressati.

3. Disturbo dello spettro autistico (ASD)

L’aggressività è un sintomo comune di ASD e spesso assume la forma di autolesionismo, collera, impulsività e stati d’animo irrazionali. I bambini dello spettro hanno difficoltà con l’interazione sociale e i confini.,

4. Ambiente

Un bambino che si occupa di traumi o di un ambiente malsano avrà maggiori probabilità di agire in modo aggressivo. Questo può essere difficile per i genitori a riconoscere, ma a volte i bambini imparano la rabbia a casa. O forse hanno a che fare con qualcosa di traumatico. La cosa importante è individuare il problema e lavorare come una famiglia per risolverlo. È meglio cercare aiuto nella fase iniziale, in modo da poter stabilire buone abitudini.

Come puoi aiutare tuo figlio a superare la rabbia?

Si può chiedere, ” Che cosa ora?,”Con così tante informazioni disponibili, può essere difficile capire cosa è meglio per la tua famiglia e trattare con il tuo bambino arrabbiato. Gli scoppi d’ira possono essere dirompenti e difficili da affrontare, anche se durano solo pochi anni.

Se a tuo figlio è stato diagnosticato un disturbo, potresti provare un mix di dolore e sollievo. Il processo può essere travolgente. Spesso significa fare grandi cambiamenti di vita come la famiglia si adatta. Si può prendere tempo per trovare il ” nuovo normale.,”

La buona notizia è che trovare risposte e sapere cosa stai affrontando può aiutarti ad andare avanti. Quei primi passi si sentono bene perché sai che stai andando nella giusta direzione.

Fortunatamente, ci sono molti modi in cui un bambino può imparare le capacità di gestione della rabbia. Con il tempo e la dedizione, il bambino può imparare tecniche specifiche che aiuteranno a elaborare le emozioni. Quali sono alcuni di questi metodi?

1. Regolazione delle emozioni

Regolazione delle emozioni è la capacità di monitorare quando e come si hanno emozioni e sapere cosa fare con loro., È una pietra miliare significativa nello sviluppo del bambino e i genitori svolgono un ruolo cruciale. Come?

L’imitazione è il modo migliore per i bambini di imparare a regolare le loro emozioni. I bambini imparano regolazione emozione guardando quelli intorno a loro. Puoi mostrare al tuo bambino arrabbiato come gestire i loro sentimenti essendo un buon modello.

Può essere difficile mantenere la calma nel calore del momento. Ecco alcuni suggerimenti per ottenere il controllo della tua rabbia:

• Pensa prima di parlare.
• Esercizio.
• Prendere un time-out.
• Esprimi te stesso dopo che sei calmo.,
• Non attaccare o criticare gli altri.
• Usa l’umorismo per alleviare il conflitto.
• Cerca soluzioni invece di concentrarti sul problema.
• Sapere quando cercare aiuto.

2. Strategie di comunicazione

Una comunicazione efficace è la chiave per le relazioni. I bambini lottano con trovare le parole giuste per trasmettere ciò che stanno pensando.,

Puoi aiutare il tuo bambino ad imparare buone capacità comunicative:

• Insegnando al tuo bambino una varietà di parole da usare per diverse emozioni
• Permettendo al tuo bambino di descrivere le proprie emozioni facendo domande

3. Risoluzione dei conflitti

Saper risolvere i conflitti è un’abilità inestimabile. I bambini possono iniziare a imparare in tenera età. Guarda per le opportunità di insegnare al vostro bambino come gestire quelle situazioni stressanti.

Un esempio potrebbe essere quando si sente un argomento ha luogo. Intervenire per guidare il processo, ma attenzione a non dare le risposte., Ascolta entrambi i lati della storia e dai ad ogni persona la possibilità di trovare una soluzione. Un altro modo è provare a trasformarlo in un gioco per renderlo memorabile e divertente, che può aiutare il tuo bambino arrabbiato a calmarsi.

4. Il metodo Stoplight

Questo metodo aiuta un bambino arrabbiato a imparare a calmarsi da solo. Pratica quando sono rilassati, in modo che possano ricordare il processo quando sono stressati.

1. Fai chiudere gli occhi a tuo figlio e immagina un semaforo.,
2. Quando la luce è rossa, fai tre respiri profondi e pensa a qualcosa di rilassante.
3. Quando la luce diventa gialla, è il momento di valutare il problema. Pensa a due modi per risolvere il problema. Ha bisogno dell’aiuto di un adulto?
4. Quando la luce diventa verde, è il momento di provare una delle soluzioni fuori.

Questo gioco di visualizzazione aiuta a costruire i modelli necessari per pensare un problema attraverso.

5. Esercizio

L’esercizio è un ottimo modo per ridurre lo stress, aumentare la concentrazione e dare una spinta complessiva., C’è un altro motivo per considerare di includerlo nella lista dei trattamenti, però. Se il bambino è in sovrappeso, l’esercizio aerobico può essere un modo efficace per ridurre la rabbia e l’aggressività.

Un rapido sguardo alla terapia comportamentale

Per i bambini che si occupano di altri disturbi, i metodi di cui sopra potrebbero non essere sufficienti. Mentre può essere scoraggiante, c’è un sacco di aiuto disponibile. Con un piccolo aiuto in più, il vostro bambino può avere il controllo emotivo, pure.

Quali altri trattamenti sono disponibili? Cosa puoi aspettarti dopo?

1., Terapia cognitivo-comportamentale (CBT)

Un terapeuta fa questo tipo di trattamento. L’obiettivo è che il bambino riconosca i propri pensieri e sentimenti e cambi quelli che influenzano negativamente il comportamento. Identificando modelli e reazioni, un bambino arrabbiato può imparare a rispondere in modo diverso.

2. Formazione per la gestione dei genitori (PMT) per la terapia comportamentale

Questo è simile alla CBT ma insegna ai genitori come rispondere positivamente al loro bambino. L’attenzione è rivolta al rinforzo positivo, che è anche un ottimo modo per costruire la relazione genitore-figlio.,

È interessante notare che questa terapia coinvolge alcuni dei metodi precedentemente menzionati. Ai bambini viene insegnata la regolazione delle emozioni e la CBT mentre i genitori si concentrano sull’essere buoni modelli di ruolo.

Ci sono altri componenti chiave, ad esempio:

• Istruzione
• il rinforzo Positivo
• Ignorando il comportamento negativo
• Premi
• Set standard
• Permettendo conseguenze

Si Può Fare la Differenza Oggi

Si dispone di un elenco di trattamenti, ma come sono messi in azione? Che aspetto ha nella vita di tutti i giorni?, Puoi iniziare oggi insegnando a tuo figlio:

• Tempo di raffreddamento autoimposto (SICOT): i bambini chiudono gli occhi, appoggiano la testa sulla scrivania o nelle loro mani e si concentrano sul calmarsi.
• La rabbia stessa non è male. Tutti si arrabbiano.,
• Cosa succede al tuo corpo quando ti arrabbi
• Come i pensieri influenzano le nostre azioni
• Auto-calmante tecniche, come il conteggio all’indietro, esercizi di respirazione, e rilassante viso e i muscoli del collo, e decontratturante pugni
• la consapevolezza di Sé e trigger
• Chiave frasi come “mi sento frustrato/arrabbiato/a scalpitare perché…” “io respiro calmo.”

La punizione è appropriata?

Sarebbe bello se ci fosse una soluzione permanente e un bambino arrabbiato non fosse mai più un problema. Certo, non è così, e tuo figlio farà ancora degli errori., Anche gli adulti non gestiscono bene la loro rabbia, a volte, non importa quanto buone intenzioni potrebbero essere di solito.

Dovrai decidere quando e quale forma di punizione è necessaria. Tieni presente che a volte la punizione può produrre l’effetto opposto.

Ecco alcuni modi per assicurarti di avere un impatto positivo, qualunque sia la strada che decidi di intraprendere:

• Sii motivato dal desiderio di aiutare.
• Mostra al tuo bambino che i loro sentimenti sono validi.
• Fornire esempi di modi accettabili per gestire la situazione.,
• Usa un sacco di rinforzi positivi e lodali quando gestiscono bene una situazione.
• Evitare circostanze allettanti o preoccupanti quando possibile.
• Usa l’attenzione, l’affetto e il tocco per costruire il tuo bambino.
• Non mettere giù il bambino. Invece, concentrarsi sui punti di forza.
• Imposta limiti chiari. Avere regole domestiche che tutti dovrebbero seguire.

Cose importanti da ricordare come genitore

Ricorda, ami tuo figlio più di chiunque altro. Vuoi che tuo figlio abbia successo e viva una vita sana., Essere un modello positivo e mostrare pazienza come il bambino naviga emozioni. Indipendentemente dalla gravità della rabbia, puoi aiutare il tuo bambino arrabbiato a raggiungere obiettivi realistici e l’aiuto è sempre disponibile quando ne hai bisogno.

Conoscere è metà della battaglia, quindi armati di conoscenza. Sarai più preparato, più confidente e meglio in grado di resistere alle tempeste.,

Ulteriori suggerimenti su come trattare con un bambino arrabbiato

• Come insegnare al vostro bambino su emozioni e sentimenti
• Una guida esperta per affrontare capricci bambino
• Come aiutare il bambino con problemi di comportamento

In primo piano photo credit: Alexander Dummer via unsplash.,com