La dottoressa Jacqueline Sutera è in una crociata contro le infradito economiche. Il podologo di New York City e il chirurgo del piede certificato da bordo non potevano avvertirmi abbastanza dei pericoli di camminare per un lungo periodo di tempo in cima a lastre di gomma fragili.
Quando abbiamo parlato al telefono su come scegliere un sandalo comodo per i viaggi, il dottor Sutera si è affrettato a sottolineare cosa evitare: stare lontano da sandali che sono super sottili e piatti.,
” Sappiamo tutti che sono davvero male per i piedi, soprattutto per le donne, ” ha detto. “Le bambine possono farla franca per un po’. Non inizia a raggiungerti fino a più tardi nella vita, ma ho ragazzi di 20 e 30 anni che camminano in loro tutta l’estate e si chiedono perché i loro piedi fanno male ad agosto. Non va bene.”
Così che cosa fa per un buon sandalo a piedi? Il dottor Sutera ha menzionato tre caratteristiche principali: una suola di supporto, cinghie spesse e una sorta di schiena.,
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A partire con la suola, arch support — quel piccolo urto al centro del sottopiede — vi aiuterà a mantenere un migliore allineamento. Si tratta di mantenere il piede il più neutro possibile, ha spiegato il dottor Sutera, non pronato (rotolando verso l’interno), non supinato (rotolando verso l’esterno), ma proprio nel mezzo. “È normale pronare durante tutto il ciclo dell’andatura, ma è la sovrastampa che causa molti problemi quando si ha un piede piatto, come sperone calcaneare, fascite plantare, tendinite e persino fratture da stress., Un supporto per l’arco ti impedisce di sovrastimare”, ha detto. Una suola generale più spessa è anche la migliore. E uno che si addensa sotto il tallone è preferibile a uno che è totalmente piatto.
Se sei più a tuo agio con un tacco, una piccola altezza è totalmente OK da aggiungere alla tua linea di imballaggio. In effetti, è più salutare cambiare l’altezza e lo stile della scarpa da un giorno all’altro — siete i benvenuti, over-packers. Anche il dottor Sutera si è definito una ” ragazza cuneo.””In estate, questo è il mio go-to”, ha detto., “I cunei sono fantastici perché c’è una piccola altezza del tacco, quindi sono un po’ eleganti e la superficie che il tuo peso corporeo viene distribuito è molto più grande di un tipico sandalo con tacco alto. Ha quel tacco grosso, quindi è anche un po ‘ più stabile.”
È anche intelligente cercare cinghie più spesse — più cinghie meglio è, perché ti terranno dentro — e una scarpa che ha una schiena o un cinturino alla caviglia è l’ideale. In una diapositiva, perizoma, o qualsiasi altra silhouette aperta, le dita dei piedi sono costantemente presa al fine di mantenere la scarpa di scivolare fuori il piede. Secondo il Dott., Sutera, che provoca tensione sui muscoli del bambino in piedi e può anche fare problemi comuni come borsiti, dita a martello, e nervi pizzicati ancora peggio.
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Materiali materia per il comfort, troppo. La pelle dura molto a lungo, ma potrebbe non essere sempre così indulgente a meno che non ci sia una sorta di cuscino all’interno. Una volta che è rotto, tuttavia, può essere davvero bello da indossare. La schiuma è generalmente la più comoda, ma non dura a lungo. Anche se una scarpa in schiuma sembra ancora buona, l’usura a lungo termine può diminuire le sue qualità di supporto., E la gomma – quando è ben progettata-è una specie di via di mezzo, ma potrebbe non essere così facile da vestire.
Se siete venuti fin qui e ancora non può sopportare il pensiero di estate senza infradito, Dr. Sutera ed io possiamo perdonarti, mentre anche supplicando che si esegue l’aggiornamento a una versione migliore. Sono OK da indossare in piscina o per proteggere dalla sabbia calda come si scout fuori un posto per il vostro asciugamano, anche se lei consiglia di investire in una coppia meglio fatta, nel caso in cui vi capita di vagare dal resort e ritrovi ancora in piedi in loro sei ore più tardi. Il Dott., Sutera, che è membro del laboratorio di innovazione di Vionic, ama il sandalo “Beach Noosa” del marchio, che ha quel profilo sottile che desideri ma è più scientifico sul supporto.
Ma se stai cercando i veri MVP, abbiamo preso i suggerimenti del Dr. Sutera nelle terre selvagge di Internet per trovare 14 paia di sandali — da slingbacks a diapositive di supporto a zeppe strappy — che sono progettati per rimanere comodi per ore di cammino.,
Queste sono le 14 più comodo piedi sandali:
OluKai Upena Sandalo Piatto
Birkenstock Mayari Sandalo
Cole Haan Cloudfeel Espadrille Sandalo
Nato Trang Sandalo
Evolversi Zen Sandalo
TOMS Maiorca Ritaglio Sandalo
Chaco Z/Cloud X2 Sandalo
Vionic Fulvo Piattaforma Cuneo
Dolci Anime da Kenneth Cole Christa Sandalo
Eileen Fisher Willow Espadrille Wedge Sandal
Beek Finch Sandalo
Olukai Kaekae Flip Flop
Plaka Piatto in Foglia di Palma di Sandalo
Sorel Ella Sandalo