soluzione? Prendi i farmaci giusti e necessari, integrandoli con strategie naturali quotidiane. Ti invitiamo a iniziare il trattamento con questo rimedio. Hai solo bisogno di due ingredienti:
- due cucchiai di gel di aloe vera (40 g)
- foglie di menta piperita: 15 g (Se si dispone di olio di menta piperita può anche servire).,
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in che modo l’aloe vera aiuta a trattare l’intestino irritabile?
consumare aloe vera per 10 giorni consecutivi allevia l’infiammazione e l’irritazione del colon. È uno dei pochi alimenti che al contatto nell’intestino non si trasforma in gas. Le sue proprietà antinfiammatorie e curative sono attivate. Ammorbidisce e tonifica.,
inoltre, evita le contrazioni che causano dolore e regola il corretto passaggio delle feci, evitando sia la stitichezza che la diarrea. Grazie all’aloe vera, i nutrienti saranno meglio assorbiti. Né possiamo trascurare il fatto che elimina i batteri nocivi, quelli che finiscono sempre per farci ammalare.
benefici di peppermint
i benefici di peppermint e il suo corretto trattamento per l’intestino irritabile, sono stati pubblicati sul British Medical Journal., Il mentolo è ciò che ci permette, ad esempio, di rallentare la contrazione muscolare, rilassando le pareti dell’intestino.
questo riduce il dolore, crampi, costipazione e diarrea. La conclusione era chiara, la menta piperita si distingue come la terapia più efficace contro i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile.,
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quindi, e come puoi vedere, con l’aloe vera ridurremo l’infiammazione dell’intestino, mentre con la menta allevieremo disagio e dolore.
come preparare questo trattamento per trattare l’intestino irritabile
prendiamo due bicchieri al giorno. Uno al mattino digiuno e un altro dopo la nostra cena. Prepararlo non richiede molte complicazioni.
- scalderemo prima due bicchieri d’acqua (250 ml)., Quando si tratta di ebollizione aggiungere i 40 grammi di gel di aloe vera. Mescolare bene in modo che sia ben diluito.
- aggiungere le foglie di menta piperita. Invece di foglie di menta, puoi includere olio di menta. In tal caso lo metteremo quando questa miscela è calda e non in fiamme. Se includiamo foglie di menta è quello di ottenere un infuso.
- una volta che questi elementi si sono mescolati bene e hanno rilasciato la loro essenza nell’acqua, toglierla dal fuoco e lasciarla raffreddare.
- lo prenderemo sempre caldo, a temperatura ambiente., Una tazza di digiuno e uno dopo cena per 10 giorni consecutivi.
questo trattamento è ideale anche se lo si mantiene ogni mese. In questo modo, purificherai il colon e rafforzerai il nostro sistema digestivo. Un tonico medicinale semplicemente meraviglioso.
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altre raccomandazioni per il trattamento dell’intestino irritabile
- evitare di mangiare latticini, cibi ricchi di grassi o condimenti., Evitare bevande gassate o caffè.
- mangiare quantità ridotte più volte al giorno. día.Es meglio mangiare poco circa 6 volte al giorno, per esempio.
- aumenta il consumo di fibre e verdure.
- Ideale per preparare insalate di papaya.
- il succo di prugna è molto medicinale, così come la farina d’avena con la mela.
- il seme di lino è anche molto adatto per il trattamento dell’intestino irritabile.,
- camomilla o tè alla cannella a metà pomeriggio, ti aiuteranno anche a sentirti meglio,
- succo di barbabietola e carota, oltre a nutrire, agisce come depurativo e protettore del nostro colon. Perfetto per le nostre cene, per esempio.
- Ridurre il più possibile tutte le situazioni di stress. Emozioni negative, ansia o preoccupazioni, possono agire come trigger per l’intestino irritabile.