si parla sempre più delle proprietà del collagene. Tuttavia, ci sono ancora dubbi sul fatto che l’assunzione di collagene sia buona o cattiva.
prima di tutto, va ricordato che è una proteina che è naturalmente presente in diversi alimenti. Tra questi, carne e pesce. Quindi, l’assunzione di collagene fa parte di una dieta onnivora.,
un’altra cosa è che ci sono pochi alimenti ricchi di collagene e spesso questa proteina si trova solo in quantità notevoli in alcuni preparati. Ad esempio, brodo di ossa, gestori di maiale o calli di vitello. Cioè, piatti che richiedono una lunga cottura e che di solito non fanno parte della nostra dieta quotidiana.
quindi, non c’è motivo di chiedersi se l’assunzione di collagene sia buona o cattiva. Ma per quanto riguarda gli integratori alimentari al collagene idrolizzato?,
anche se ottiene questo nome, l’ingrediente base è lo stesso: collagene da fonti animali ricche di questa proteina. Idrolizzato significa solo che ha attraversato un processo di predigestione o idrolisi che consente al nostro corpo di assorbirlo più facilmente.
quindi, di fronte alla domanda se sia bene assumere collagene idrolizzato, la risposta è che è il modo più ottimale per incorporare questa proteina nella nostra dieta.
perché è bene prendere il collagene?,
il collagene idrolizzato è progettato per essere un aiuto nutriente che contribuisce, naturalmente, al benessere delle ossa e dei muscoli di persone di tutte le età e condizioni*.
tuttavia, è vero che ci sono collettivi e circostanze per le quali è particolarmente indicato.
non è possibile determinare con precisione a quale età è bene assumere il collagene ogni giorno. Di solito, di solito si consiglia di iniziare dall’età di 40 anni, momento in cui la riduzione di questa proteina nel corpo è più evidente. Ma non vi è alcuna controindicazione all’avvio precedente., Infatti, la produzione di collagene naturale nel corpo di solito inizia a diminuire intorno all’età di 301 anni.
in parallelo, sono anche raccomandati negli atleti o in coloro che eseguono regolarmente esercizi fisici o caricano pesi. Il motivo è che queste pratiche possono portare a usura prematura delle articolazioni.
un’altra domanda frequente è se è bene prendere il collagene dopo i 50 anni. Anche se si consiglia di iniziare alcuni anni prima, questa proteina è particolarmente indicata nelle donne in postmenopausa e nelle persone anziane.,
le proprietà del collagene nella pelle lo hanno anche reso un prodotto di consumo comune tra coloro che si preoccupano del suo aspetto. Lo stesso vale per il collagene per capelli.
collagen Colnatur: proprietà
è vero che quando si determina se l’assunzione di collagene è buona o cattiva ha molto a che fare con il tipo di integratore alimentare.
nel caso di Colnatur®, tutti i suoi prodotti contengono collagene naturale e puro. Cioè, è ottenuto da materie prime naturali e il suo processo di elaborazione evita la presenza di residui chimici nel prodotto.,
ciò significa che il collagene idrolizzato colnatur® può essere assunto continuamente, senza la necessità di periodi di riposo.
inoltre, è molto assimilabile, il che consente al nostro corpo di usarlo in modo ottimale.
per quanto riguarda il modo in cui il collagene deve essere assunto, una domanda frequente è se sia bene assumere collagene idrolizzato durante la notte.
l’ora del giorno non influenza le proprietà del prodotto, quindi puoi prenderlo quando vuoi., Ciò che è consigliabile è consumarlo sempre in un momento specifico della giornata, in modo che diventi un’abitudine e non dimentichi.
*le proteine contribuiscono alla conservazione della massa muscolare e al mantenimento delle ossa in condizioni normali.