Definizione
Il massaggio tailandese, noto anche come Nuad Bo-Rarn nella sua forma tradizionale, è un tipo di terapia del corpo orientale che si basa sul trattamento del corpo umano, della mente e dello spirito. La terapia comprende il trattamento del campo elettromagnetico o energetico che circonda, infonde e dà vita al corpo attraverso la pressione e/o il massaggio manipolativo.
Origini
Le origini del massaggio tradizionale tailandese sarebbero iniziate oltre 2.000 anni fa insieme all’introduzione del buddismo., È uno dei quattro rami della medicina tradizionale in Thailandia, gli altri sono erbe, nutrizione e pratica spirituale. Il leggendario creatore storico della medicina thailandese è il Dr. Jivaka Kumar Bhaccha, noto come Shivago Komarpaj in Thailandia. Bhaccha era dal nord dell’India e ha detto di essere uno stretto collaboratore del Buddha e capo alla comunità originale riunita intorno al Buddha. Il movimento della medicina in Thailandia accompagnò la migrazione dei monaci dall’India alla Thailandia, forse intorno al II secolo a.e. v., La medicina thailandese si è sviluppata nel contesto dei monasteri e dei templi buddisti, dove i thailandesi hanno tradizionalmente cercato sollievo da ogni tipo di sofferenza.
Mentre la storia documentata del massaggio thailandese è andata perduta durante l’attacco birmano alla capitale reale di Ayutthia nel 1767, i documenti sopravvissuti sono ora incisi in pietra e possono essere trovati nella Sala Moh Nuat (padiglione dei massaggi) all’interno del tempio di Pra Chetuphon a Bangkok, noto come Wat Po, il tempio del Buddha sdraiato., Il suo aspetto spirituale rimane anche come insegnanti della terapia iniziano le lezioni con la pratica del waikru, una serie di preghiere e recitazioni dedicate a Shivago Komarpaj, il padre del massaggio tailandese e la Dea della guarigione, e insegnanti della tradizione attraverso i secoli.
Benefici
I benefici del massaggio tailandese sono numerosi, con il più predominante è il mantenimento di una buona salute e la capacità di trattare un ampio spettro di problemi di salute. Il massaggio tradizionale tailandese è noto per la sua capacità di cancellare i percorsi energetici.,
I seguenti sono alcuni dei vantaggi del massaggio tradizionale tailandese.,y e la gamma di movimento
Descrizione
massaggio Thailandese sembra un incrocio tra agopuntura, yoga , zen shiatsu, e si ispira agli insegnamenti Buddisti., Il massaggio vero e proprio consiste in compressioni lente e ritmiche e si estende lungo le linee energetiche del corpo, chiamate anche sen in thai. Si dice che oltre 70.000 sen esistano all’interno del corpo, e il massaggio tailandese si concentra sull’applicazione della pressione lungo 10 dei sen più importanti, usando i palmi delle mani, i pollici, i gomiti e i piedi. Lo sforzo del praticante lavora per liberare la tensione all’interno del corpo. I praticanti posizionano anche il corpo in pose simili a yoga e scuotono delicatamente il corpo per aprire le articolazioni e facilitare la limbering.,
Un accurato massaggio Thai comprende i seguenti quattro posizioni fondamentali:
- dal fronte con il cliente in posizione supina
- dal lato con il cliente, in alternativa sdraiato su entrambi i lati
- dal retro con il cliente sdraiato prono
- in posizione seduta
Uno dei più importanti principi del massaggio Thailandese è il continuo flusso sequenziale di movimenti che
prepara il client per il passo successivo nel massaggio. Il praticante è sempre consapevole della sua posizione in modo da mantenere un ritmo lento ininterrotto., Una pressione profonda e sostenuta assicura che la miofascia, o il tessuto connettivo del muscolo, si ammorbidisca e si rilassi per rilasciare il flusso di energia lungo il sen e preparare il cliente per i tratti su larga scala che seguono.
Ci sono due stili di pratica, settentrionale (Chiangmai ) e meridionale (Bangkok). Il primo è considerato più delicato. Quest’ultimo è più veloce e talvolta più intenso. Lo stile meridionale è più ampiamente usato in Thailandia, mentre lo stile settentrionale è diventato popolare negli Stati Uniti.,
Preparazioni
La preparazione necessaria prima di ricevere un massaggio tailandese è minima. Un massaggio tailandese è in genere eseguita su un tappetino-consentendo ai praticanti di utilizzare il loro peso corporeo e di incorporare i molti movimenti che non sarebbe possibile con un lettino da massaggio. Normalmente, il cliente rimane completamente vestito e il lubrificante per la pelle viene usato raramente. Un massaggio tailandese di solito dura da una a due ore, ma può essere di tre ore o più, se necessario.,
Precauzioni
Mentre alcune delle tecniche di pressione utilizzate nel massaggio tailandese possono sembrare troppo penetranti per molti, la maggior parte può adattarsi rapidamente. Per coloro che sono fragili o rigidi, un professionista qualificato sarà in grado di regolare tutti i tessuti molli e il lavoro di manipolazione al loro livello di comfort.
Ricerca & accettazione generale
La pratica del massaggio tailandese è multinazionale. Mentre una modalità unica, massaggio tailandese si sta lentamente diffondendo nel mondo occidentale., La conoscenza dei benefici terapeutici deriva da prove aneddotiche piuttosto che dalla ricerca nella modalità scientifica occidentale.
Formazione & certificazione
Il massaggio tailandese può essere faticoso per il professionista. Per diventare un maestro tailandese, si dice che il posto migliore per imparare è dove ha origine la terapia. La famosa scuola di Wat Po a Bangkok e di Chiang Mai, l’Istituto di Massaggio Thailandese, entrambi in Thailandia, sono famosi per il loro insegnamento dell’arte antica., È anche possibile ricevere istruzioni negli Stati Uniti da insegnanti che hanno studiato in Thailandia, così come da istruttori tailandesi che sono venuti per offrire lezioni nelle scuole di massaggio americane.
Ai praticanti del massaggio tailandese vengono insegnati gli aspetti più importanti dello spirito meditativo: consapevolezza, consapevolezza e concentrazione. Il corretto posizionamento del corpo e il controllo della postura durante il massaggio sono di vitale importanza per il professionista al fine di evitare lesioni, specialmente alla schiena.
Risorse
PERIODICI
Kallenbach, Laurel., “In buone mani: cinque terapie pratiche offrono una combinazione di energia, tensione ridotta e un tocco curativo.”Delizioso! La vostra rivista di Vita naturale (31 gennaio 2000).
Mercati, Maria. “I benefici curativi del massaggio orientale.”Salute positiva (31 maggio 1999).
Simpson, Ian. “Massaggio tradizionale Tailandese.”Journal of the Australian Traditional-Medical Society (30 giugno 1998).
ALTRO
American Oriental Bodywork Therapy Association. http://www.aobta.org.
Beth Kapes