Alcuni genitori guardano con orgoglio il cambiamento da due sonnellini a uno come un risultato importante, qualcosa di simile a una laurea! Ma che fretta c’è?
Perché passare a un pisolino?
I sonnellini diurni sono adorabili e, come ho detto, un sonno diurno adeguato favorisce un buon sonno notturno—il sonno genera sonno. Anche se è anche vero che troppo sonno diurno può ritardare l’ora di andare a dormire o causare la veglia di mezza notte.
Quando i bambini passano a un pisolino?,
La maggior parte dei bambini lascia cadere il secondo pisolino tra i 12 ei 24 mesi. Ma attenzione, questo periodo di transizione è spesso roccioso. Alcuni bambini fanno cadere il pisolino mattutino, alcuni il pisolino pomeridiano…e altri si alternano (un giorno dormono al mattino, il giorno dopo nel pomeriggio)!
Considera te stesso molto fortunato se il tuo piccolo ragazzo è felice e giocoso nella tarda mattinata mentre inizia a saltare il suo post colazione snooze. Più spesso, i bambini iniziano a saltare il pisolino mattutino ma ne hanno ancora bisogno. E questa ambivalenza interna li rende stanchi e più scontrosi…e piangenti., (In altre parole, ancora più simile a un piccolo uomo delle caverne come al solito!)
9 mesi sono troppo presto per passare a un pisolino?
La maggior parte dei bambini lascia cadere il secondo pisolino tra i 12 ei 24 mesi. Tuttavia, è possibile che alcuni bambini siano pronti prima! La chiave è lasciare che il tuo piccolo prenda il comando e tiri alcune leve (come regolare i tempi di sonno) prima di far cadere un tacchino freddo. Se il tuo piccolo inizia a mostrare i segni qui sotto, potrebbe essere pronto a far cadere il pisolino extra e passare a uno.,Goccia o Pan:
il Vostro bambino è di 12-18 mesi di età e almeno uno dei seguenti:
- il Vostro bambino rifiuta il suo pan per due settimane
- il Vostro bambino sta facendo i capricci, o parlare, piuttosto che prendere un pisolino
- il Tuo bambino continua a rifiutare il suo sonnellino pomeridiano, ma prende il suo pisolino mattina
- il Tuo bambino non è rifiutando qualsiasi pan (che potrebbe essere un segno di regressione)
- Se il vostro bambino si rifiuta la sua regolarmente programmati pan e addormentarsi più tardi, allora può essere un segno che egli è pronto a goccia pan
- il Tuo bambino è stata l’assunzione di uguale lunghezza pan, ma il suo pan ora variare nel tempo.,
- Il tuo bambino trascorre più tempo sveglio del solito senza alcuna pignoleria. In genere circa 4-5 ore di fila.
Come passare a un pisolino
Il tuo bambino potrebbe trascorrere alcune settimane rimbalzando avanti e indietro tra uno e due pisolini. (È quasi come se avesse bisogno di un pisolino e mezzo al giorno!) Molti genitori trovano che la migliore strategia per questo periodo “intermedio” è di avere almeno un tempo di riposo a metà mattina (con rumore bianco, e forse, un po’ di lettura o massaggio)., Se tuo figlio sembra ansioso, lascia che guardino 20 minuti di un calmante episodio di Sesame Street o uno spettacolo naturalistico (niente cartoni animati, per favore).
Ancora una volta, se vedi questi segni in modo coerente per circa due settimane, allora potrebbe essere il momento di passare il tuo bambino a un pisolino.
Transizione a un pisolino: Pensieri finali
Se il tuo piccolo ragazzo passa a un pisolino, ma poi inizia a svegliarsi troppo presto al mattino e sembra stanco tutto il giorno (irritabile, fissando, strofinando gli occhi, addormentandosi mentre fa spuntini,essendo più goffo, ecc.), torna a due pisolini per un mese o due.,
Quando finalmente si stabilisce in un programma di un pisolino, il pisolino di mezzogiorno durerà un po ‘più a lungo, e il pranzo, la cena e l’ora di andare a dormire arriveranno un po’ prima.
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