Uova strapazzate al forno

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Questi COTTO UOVA STRAPAZZATE fare colazione senza stress! Non c’è bisogno di stare sopra la stufa e mescolare, friggendo anche la pancetta e lanciando i pancake (a basso contenuto di carboidrati)!, Pop le uova in forno e faranno venire fuori soffice e tenera ogni volta!

Ultimamente abbiamo fatto colazione per cena un po ‘ da queste parti.

È uno di quei pasti che so che tutta la famiglia amerà ed è generalmente qualcosa per cui ho sempre gli ingredienti.

Inoltre, con queste uova strapazzate al forno, colazione (o brinner!) è più facile!,

So che le uova strapazzate non sono difficili, ma devi stare sopra la stufa e tenere d’occhio le uova se non vuoi che i fondi siano marroni.

Cuocere le uova strapazzate è così facile e davvero non c’è bisogno di babysitter loro, che ti libera fino a concentrarsi sulla vostra pancetta o chaffle!

Come:

Inizierai preriscaldando il forno., Prima di iniziare a sbattere insieme le uova, ti consigliamo di mettere il burro in una teglia e metterlo nel forno caldo per scioglierlo.

Questo otterrà il vostro piatto bello e caldo per le uova e il burro manterrà le uova da attaccare.

Come la maggior parte delle ricette di uova strapazzate, stiamo andando a rompere alcune uova in una ciotola. Questa ricetta è per 6 uova strapazzate, che, a casa mia serve 3 persone.

Aggiungi il tuo liquido preferito: latte da latte, latte di mandorle o una miscela di panna e acqua.,

Il latte vaccino non si trova normalmente nelle ricette di keto, ma lo uso nelle mie uova strapazzate. Una mezza tazza contiene 6g di carboidrati e quando si divide che per 3, si sta solo aggiungendo 2 carboidrati per ogni porzione.

Do anche alle uova un pizzico di salsa piccante e una spolverata di sale per insaporire.

Sbattere tutto questo insieme fino a quando ben combinato e poi versare nella vostra teglia calda e pop tutto questo nel forno.

Ti consigliamo di impostare un timer per 10 minuti per dare le uova mescolate e poi ripetere.,

Dopo 20 minuti, riduci il tempo a 3-5 minuti a seconda di quanto ti piacciono le uova. Basta tirarli dal forno quando sono cotti a proprio piacimento!

Cospargere con erba cipollina prima di servire.

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Immagina un piatto pieno di queste soffici uova strapazzate insieme a una pila di pancake al cocco al mirtillo? E ‘ colazione nirvana, amici miei.,2>

• Cheto farina d’Avena
• Cheto Casseruola Colazione
• Chocolate Chip Chaffle
• Basso contenuto di Carboidrati Ciambelle
• possibilità di Colazione Pizza