La radiazione UV non è sempre male. In piccole dosi, in realtà ci aiuta a produrre vitamina D che i nostri corpi hanno bisogno. Il problema si verifica quando i raggi UV vengono spesso a contatto con la nostra pelle; i suoi effetti possono essere a lungo termine e dannosi. Questi effetti si manifestano nel tempo quando la nostra pelle non è protetta. Ecco esattamente ciò che devi sapere sulle radiazioni UV, su come ci colpisce e su come mantenere la tua pelle al sicuro!,
I raggi UV sono suddivisi in 3 diverse bande: UVA, UVB e UVC. Le lunghezze d’onda UV variano di dimensioni e differiscono nel modo in cui influenzano la nostra pelle.
L’UVC è il più corto e non abbastanza lungo da raggiungere la nostra pelle; I raggi UVB entrano in contatto con lo strato esterno della pelle; La radiazione UVA penetra più in profondità nella pelle, fino agli strati interni.
Ecco la composizione:
1., Radiazione UVC
I raggi UVC sono in realtà i più forti, ma sono per lo più assorbiti dall’ozono atmosferico. Di solito non sono distruttivi sulla nostra pelle.
2. Radiazione UVB
I raggi UVB raggiungono oltre lo strato di ozono fino agli strati superficiali della nostra pelle. È la causa più prevalente del rossore, del sole che brucia e del cancro della pelle. Questi raggi possono causare cambiamenti nel DNA nelle cellule direttamente ed essere uno dei principali colpevoli di cancro della pelle.
Gli orari più importanti per rimanere protetti sono durante i mesi primaverili ed estivi tra le ore 10 e le 16.,
3. Radiazioni UVA
I raggi UVA permeano nella pelle il più profondo dei 3 diversi raggi. Raggiungono in profondità nella pelle e sono la causa predominante di invecchiamento, rughe, pelle flaccida e macchie solari. Non sono il colpevole numero uno, ma possono causare cambiamenti nel DNA, che alla fine possono portare al cancro della pelle.
I raggi UVA sono presenti tutto l’anno e in tutte le stagioni. Sono in grado di rimbalzare superfici riflettenti come l’acqua, compresi liquidi e ghiaccio o neve., È fondamentale assicurarsi che la pelle sia protetta sia in estate che in inverno, di giorno o anche di notte.
Ecco alcuni consigli per rimanere protetti:
1. Scegli un cappello o un abbigliamento UPF 50 per mantenere la pelle sicura e protetta dai dannosi raggi UV. Utilizzare la protezione solare per le parti più calde della giornata (10 am – 4 pm.)
2. Ricordatevi di essere prudenti anche durante i mesi invernali per i raggi UVA e rimanere protetti quando si scia o si fa snowboard. (I raggi UVA possono riflettere la neve o il ghiaccio.,)
Per ulteriori suggerimenti, visita la nostra pagina indice UV per capire meglio il grafico indice UV e il significato dietro le diverse valutazioni di esposizione al sole.
Ricorda sempre,
Blocca il sole, non il divertimento!