Yogurt greco a Colazione Ciotole // 5 Modi + VIDEO

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Yogurt greco a Colazione Ciotole sono ricchi di calcio, proteine & vitamine. Sono la colazione sana perfetta o uno spuntino.

Ora che il nuovo anno è qui, è il momento di ricominciare a pensare alla nutrizione.

Una delle mie peggiori abitudini è non fare colazione al mattino.

La maggior parte dei giorni, berrò una tazza di caffè e la chiamerò buona fino all’ora di pranzo.,

Ma la mia risoluzione per il nuovo anno è di fare più di uno sforzo per iniziare la giornata con un pasto sano.

Queste ciotole per la colazione allo yogurt greco semplici e salutari sono il mio nuovo modo preferito per iniziare la giornata e sto condividendo le mie cinque idee preferite. Sono veloci e facili da buttare insieme a condimenti semplici e yogurt greco e sono ricchi di calcio, proteine e fibre.

Come si fanno le ciotole per la colazione?,

Per preparare queste ciotole per la colazione, sono necessari tre ingredienti chiave: yogurt greco, frutta& crunch:

Yogurt greco

Il mio yogurt greco preferito da utilizzare in queste ciotole per la colazione è lo yogurt greco FAGE Total 0%. Mi piace anche che si può acquistare in una grande dimensione in modo da poter creare diverse ciotole di yogurt greco ogni giorno.,i>
Pompelmo
Arancione
Cachi
Melograno
Ananas
Banana
Kiwi

Crunch

noci di Cocco Tostato
Muesli
Mandorle
noci Pecan
Noci di Macadamia
Semi di Chia

Extra

noce di Burro
Spezie (curcuma, cannella, noce moscata)
Miele
Sciroppo d’Acero
Polline dell’Ape

Suggerimenti per la preparazione della Colazione Ciotole con Yogurt greco:

cercate il vostro croccante bit nel bulk sezione del vostro negozio di alimentari., È un ottimo posto per trovare componenti aggiuntivi come fiocchi di cocco, muesli, semi di chia e noci e non è necessario acquistare una grande quantità in una sola volta. In questo modo puoi divertirti a cambiare le tue combinazioni di giorno in giorno.
In questo periodo dell’anno, può essere difficile trovare frutta fresca. Nessun problema! È inoltre possibile utilizzare frutta surgelata per completare le ciotole per la colazione!
Queste ciotole per la colazione sono fantastiche quando sei divertente. È possibile impostare un sacco di condimenti diversi e gli ospiti possono personalizzare le loro ciotole.,

Sto condividendo i miei cinque preferiti yogurt greco colazione ciotola topping idee qui sotto. Ma essere sicuri di divertirsi con questo e venire con la vostra combinazione!, Toasted Coconut + Macadamia Nuts

Triple Berry + Banana

Greek Yogurt + Strawberries + Raspberries + Blackberries + Banana + Sliced Almonds

Blueberry Crumble

Greek Yogurt + Blueberries + Granola + Peanut Butter + Cinnamon

Strawberry Kiwi

Greek Yogurt + Strawberries + Kiwi Fruit

I’d love to see a shot of your finished breakfast bowl!, Scatta una foto e condividila con me su Instagram usando l’hashtag # platingsandpairings e taggandomi @ platingsandpairings.,

Ricette Colazione:

Quinoa Biscotti per la Colazione con Cioccolato fondente & Sale marino
Pancetta Colazione Tostadas
Yogurt greco Torta al Caffè
Migas Conditi con Fagioli Neri