Chiamare i nomi del coniuge e insultarli verbalmente può qualificarsi come abuso verbale. L’abuso verbale spesso inizia sottile. Un put-down qui o là o un insulto minore può essere i primi segni. Nel tempo, può trasformarsi in chiamate e minacce di danni fisici.,
Scopri di più sul ciclo di abusi verbali e cosa fare se sei una vittima tra cui:
- cosa succede al vostro rapporto quando il coniuge ti chiama nomi
- come fermarlo-se sei quello che fa il nome-calling
- o sei il destinatario di nome-calling
È il nome-Calling abuso verbale?
Chiamare nome è una forma di abuso verbale. Sfortunatamente, si verifica in molti matrimoni e talvolta peggiora nel tempo. Le vittime di abusi verbali possono diventare desensibilizzati ad esso col passare del tempo.,
Nel corso del tempo, chiamare nome può abbattere i sentimenti di una persona di autostima e fiducia. Le vittime di abusi spesso cominciano a credere i nomi che sono chiamati e possono incolpare se stessi per l ” abuso. Ad esempio, una persona può pensare: “Se solo non fossi così stupido, allora mio marito non avrebbe dovuto spiegare le cose più e più volte.”
Per imparare a fermare l’abuso VERBALE e comunicare senza colpa e senza vergogna, prendere la formazione di comunicazione passo 5.,
Più ispirazione per un rapporto che è tossico:
- Esempi di abuso verbale
- Come reagire quando il vostro coniuge è arrabbiato
- Un po ‘ conosciuto segreto di rabbia
- Ricerca-backed Segni che il Vostro Rapporto è in Guai Seri
il Ciclo di Abuso Verbale & Chiamata per Nome
Uomini e donne possono essere i colpevoli. Il loro intento è quello di rendere il loro partner si sentono male su se stessi ed è spesso usato come un mezzo per controllare l ” altra persona., Oppure, il perpetratore è molto, molto arrabbiato e non è consapevole né ha gli strumenti per chiedere ciò di cui ha bisogno invece di scatenarsi nella rabbia.
Se sei quello che sta facendo il nome chiamando
Capitolo tre del nostro libro, Il piano d’azione in cinque fasi per un matrimonio sano e felice si chiama Detox tuo matrimonio. E si chiama così per un motivo. Nome-calling, rabbia, critica, e tutti quei comportamenti abusivi devono essere rimossi e completamente eliminato da un rapporto. La relazione deve subire una disintossicazione.,
Se sei tu a fare il nome, dovrai iniziare a chiederti: “Cosa voglio o ho bisogno in questo momento?”Sotto ogni frustrazione che proviamo, c’è una richiesta o un bisogno insoddisfatto. Di cosa hai bisogno dal tuo coniuge?
Per imparare a SMETTERE di CHIAMARE NOME e comunicare senza colpa e senza vergogna, prendere la formazione di comunicazione 5 passo.
I miei figli stavano combattendo l’altro giorno e mia moglie li ha fermati e ha detto: “Smetti di combattere e chiedi quello che vuoi.,”La linea di fondo è che sei arrabbiato e chiamare i nomi dei tuoi coniugi perché c’è qualcosa dal tuo coniuge che non stai ricevendo. Chiedere direttamente ciò di cui hai bisogno è un modo molto più produttivo per ottenere ciò di cui hai bisogno. Trova la richiesta sotto la tua frustrazione.
Fastidioso, incolpare, svergognare o criticare non va da nessuna parte se non per allontanare l’altra persona. La rabbia è estremamente potente e può essere molto spaventoso.
Ma per quanto riguarda il “bisogno” di far uscire la mia rabbia?
Non esiste una cosa come “far uscire la tua rabbia”., La rabbia genera più rabbia perché quei percorsi neurali negativi nel tuo cervello si rafforzano, facendoci rimanere ulteriormente bloccati nella negatività.
La buona notizia e come si può fermare il ciclo di abusi verbali
La buona notizia è che il nostro cervello ha neuroplasticità, il che significa che possono cambiare. Nuovi percorsi neurali possono essere formati e possiamo imparare a sperimentare l’un l’altro in un modo diverso, più positivo., Potrebbe volerci del tempo per cambiare le vecchie abitudini che sono state rafforzate nel tempo, ma disintossicando la tua relazione e praticando le infusioni d’amore, sarai sulla buona strada per rimodellare la tua esperienza con il tuo coniuge a qualcosa di positivo.
Una volta identificati i tuoi bisogni, inizierai ad assumerti la responsabilità dei tuoi sentimenti e ne parlerai in modo maturo., Quando usi le dichiarazioni “I”, invece di incolpare o criticare, o svergognare il tuo coniuge quando ti senti ferito (mi sento triste o arrabbiato invece di farmi sempre arrabbiare), stai facendo il vero lavoro che deve aver luogo nel tuo rapporto E stai diminuendo il potenziale di reattività dal tuo coniuge.
Rispondere se sei sul lato ricevente del nome
Prova prima questo. È possibile solo per te spostare l’energia del tuo rapporto disintossicando il tuo matrimonio., Anche se il vostro coniuge non è disposto a lavorare sul rapporto, lo sforzo che fate nell’eliminare la colpa, vergogna, negatività, e la rabbia avrà un impatto enorme.
Mentre rimuovi la tossicità che porti nella tua relazione, il tuo coniuge inizierà ad essere più aperto a sperimentare un nuovo te. Una relazione tossica è un circolo vizioso in cui le coppie si nutrono l’una dell’altra.
Una volta che uno dei coniugi interrompe il ciclo alla fine, spesso non sarà necessario che l’altro continui a vomitare negatività poiché di solito è una risposta reattiva in primo luogo.,
Cosa fare quando tuo marito ti chiama Nomi
Se il nome non si ferma…
È importante impostare confini sani per porre fine a questo. Ad esempio, una moglie può dire a suo marito,
“Non ho intenzione di sopportare che tu mi chiami più.”
Se ti chiama di nuovo i nomi, potrebbe essere necessario allontanarsi per mostrare a tuo marito che non tollererai più di essere chiamato nomi.
Tuttavia, chiunque cerchi di resistere agli abusi verbali deve prendere in considerazione la propria sicurezza., A volte le persone che sono verbalmente abusivo sono anche fisicamente abusivo. Non è sempre sicuro che qualcuno si opponga a un perpetratore perché potrebbe aumentare la probabilità che vengano abusati fisicamente.
Cerca aiuto se hai paura
Nel caso in cui il tuo coniuge usi le parole per controllare e manipolare piuttosto che per frustrazione e rabbia, avrai bisogno di un aiuto professionale in quanto non puoi aiutarlo a identificare la frustrazione sotto la rabbia in quanto è molto più complessa di così. Fidati del tuo istinto., Se hai paura, il tuo corpo e la tua mente ti stanno dando segnali che non dovresti ignorare.
Lo scenario migliore sarebbe per i due di voi a parlare con un consulente di coppia insieme via teleterapia per decidere sulla vostra migliore linea d’azione.
Tuttavia, se il comportamento del coniuge inizia a peggiorare e lui / lei inizia ad abusare fisicamente, la vostra prima priorità è quella di ottenere al sicuro.
Se il rapporto ha bisogno di una disintossicazione, si consiglia di registrarsi per la nostra consulenza matrimoniale online tramite video chat, o iscriversi al nostro corso di scuola di matrimonio., Così tante coppie hanno segnalato vero e proprio cambiamento che si verificano non appena hanno iniziato l’attuazione degli strumenti! Così grato!
È imperativo interrompere il ciclo prima che peggiori.
Fermare il ciclo è molto più facile di quanto pensi, e vogliamo rassicurarti che non sei solo in questo, ci sono molte, molte coppie che attraversano la stessa cosa e imparano come fermare il ciclo.
Se è troppo difficile per te risolvere questo problema da solo, parla con noi del ritiro di restauro del matrimonio di 2 giorni., E ” un modo per voi di lavorare in 2 giorni per risolvere la crisi in corso nel vostro matrimonio, pur avendo supporto follow-up a lungo termine per assicurarsi che i problemi non continuano. Non puoi continuare a fare nomi nel tuo matrimonio.