- 2
- 125
-
127Aksjer
Når jeg våknet opp en morgen med et utslett i ansiktet mitt, jeg hadde ingen anelse om hva en reise helvetesild ville være. Helvetesild skyldes reaktivering av Herpes Zoster virus som forblir uvirksom i kroppen etter utvinning av vannkopper., Viruset er plutselig på nytt ved hjelp av en kombinasjon av stress og et svekket immunsystem. En godt balansert kosthold kan bidra til å øke immunforsvaret og støtte den helbredende prosessen når du lider av shingles. Her er 10 matvarer du bør unngå når du har helvetesild!
Brus
Soda er svært høy i sukker! Begrens inntak av brus og drikke vann for å holde seg hydrert. Helvetesild vil eksos ditt sinn og kropp, sørg for å sørge for at du er upping din vann inntak!,
Nøtter
Nøtter inneholder arginin, som er en aminosyre som strømmer helvetesild. Unngå nøtter som mandler, cashewnøtter og sørg for å ta L-Lysin kosttilskudd for å bekjempe virkningene av arginin.
Hermetisk Tunfisk
Andre matvarer du bør unngå når du har helvetesild er hermetisk tunfisk. Det er en annen vanlig mat som er høy i arginin!
Mørk Sjokolade
Unngå matvarer som er raffinerte karbohydrater. Her er noen eksempler på raffinerte karbohydrater:
- Pasta
- Sukkerholdige Frokostblandinger
- Poteter
- Hvitt Brød
7., Gelatin
Gelatin inneholder arginin og ikke har mye ernæringsmessige verdi. Unngå det i løpet av shingles utbrudd!
Kaffe
Unngå stoffer som kan forverre stress mens du har helvetesild. En felles symptomer i helvetesild lider, er at de har høyt stress nivå. Sørg for at du gjør egenomsorg for å tillate din kropp og sinn til å slappe av!
Bearbeidet mat
Bearbeidede matvarer bør unngås!, Typer av bearbeidede matvarer:
- Frosne middager
- Informasjonskapsler
- Bacon
- Frukt Snacks
- Mikrobølgeovn popcorn
- Ketchup
- Hermetiske grønnsaker og frukt
Am
Den beste måten å overleve shingles er å holde seg friske grønnsaker og protein. Drikk vann og ikke koffeinholdige te. Sørg for at du tar alle dine medisiner og vitamin kosttilskudd!
ANDRE ARTIKLER:
Tips for å overleve helvetesild!
Hvordan Helvetesild forandret livet mitt
Fire viktigste årsakene til helvetesild
Fikk helvetesild? Ikke Gjør Disse Tingene!