10 Matvarer du bør Unngå Når Du Har Helvetesild!

Når jeg våknet opp en morgen med et utslett i ansiktet mitt, jeg hadde ingen anelse om hva en reise helvetesild ville være. Helvetesild skyldes reaktivering av Herpes Zoster virus som forblir uvirksom i kroppen etter utvinning av vannkopper., Viruset er plutselig på nytt ved hjelp av en kombinasjon av stress og et svekket immunsystem. En godt balansert kosthold kan bidra til å øke immunforsvaret og støtte den helbredende prosessen når du lider av shingles. Her er 10 matvarer du bør unngå når du har helvetesild!

Brus

Soda er svært høy i sukker! Begrens inntak av brus og drikke vann for å holde seg hydrert. Helvetesild vil eksos ditt sinn og kropp, sørg for å sørge for at du er upping din vann inntak!,

Nøtter

Nøtter inneholder arginin, som er en aminosyre som strømmer helvetesild. Unngå nøtter som mandler, cashewnøtter og sørg for å ta L-Lysin kosttilskudd for å bekjempe virkningene av arginin.

Hermetisk Tunfisk

Andre matvarer du bør unngå når du har helvetesild er hermetisk tunfisk. Det er en annen vanlig mat som er høy i arginin!

Mørk Sjokolade

Unngå matvarer som er raffinerte karbohydrater. Her er noen eksempler på raffinerte karbohydrater:

• Pasta
• Sukkerholdige Frokostblandinger
• Poteter
• Hvitt Brød

7., Gelatin

Gelatin inneholder arginin og ikke har mye ernæringsmessige verdi. Unngå det i løpet av shingles utbrudd!

Kaffe

Unngå stoffer som kan forverre stress mens du har helvetesild. En felles symptomer i helvetesild lider, er at de har høyt stress nivå. Sørg for at du gjør egenomsorg for å tillate din kropp og sinn til å slappe av!

Bearbeidet mat

Bearbeidede matvarer bør unngås!, Typer av bearbeidede matvarer:

• Frosne middager
• Informasjonskapsler
• Bacon
• Frukt Snacks
• Mikrobølgeovn popcorn
• Ketchup
• Hermetiske grønnsaker og frukt

Am

Den beste måten å overleve shingles er å holde seg friske grønnsaker og protein. Drikk vann og ikke koffeinholdige te. Sørg for at du tar alle dine medisiner og vitamin kosttilskudd!

ANDRE ARTIKLER:

Tips for å overleve helvetesild!

Hvordan Helvetesild forandret livet mitt

Fire viktigste årsakene til helvetesild

Fikk helvetesild? Ikke Gjør Disse Tingene!

PIN MEG!,