21 Tips for å Bli Mer Sympatisk og Hva Saboterer Dine Likability

Hva er det som gjør at noen sympatisk? Vi undersøkte 1042 folk til å finne ut., Ifølge vår undersøkelse, disse er de mest sympatisk personlighet:

1. Være morsom
2. Være en god lytter
3. ikke dømme
4. Være autentisk
5. Vise folk at du liker dem
6. Smil
7. Være ydmyke
8. Holde dine løfter

Her er resultatene i et diagram:

Merk hvordan det er å være sjenerøs, å gi komplimenter, og å være rolig skårer lavt på hvordan å være sympatisk.

Det er også noen kjønnsforskjeller., Menn synes å sette pris på en god lytter, selv mer enn kvinner gjør du:

Når vi ser på kvinner spesielt, blir morsomt er enda mer uttalt:

I denne guiden lærer du hvordan du kan forbedre egenskapene som gjør deg mest sympatisk og vennlig.

å Være sympatisk er en interessant utfordring, i og prøver å få folk til å like deg kan komme av som trengende eller manipulerende. I denne veilederen vil vi gå gjennom hvordan du være sympatisk i en ekte og autentisk måte.,

Utvikle din sans for humor

Vår undersøkelse viste at det å være morsom er en av de viktigste egenskapene for å være sympatisk og at kvinner verdien er morsom enda mer enn menn gjør.

Vær oppmerksom på – går for humor kan være et tveegget sverd: å Være genuint morsomt er svært sympatisk mens du prøver å være morsom er ikke, og kan skyve folk unna.

På toppen av dette, folk kanskje tror at noen er morsomme fordi de liker dem (Ikke liker dem spesielt fordi de er morsomme). Så hvis du ikke er naturlig morsomt, det er andre ting du kan gjøre som sannsynligvis er mer viktig å være sympatisk.,

I min erfaring når coaching klienter, en vanlig årsak for ikke å bli sett på som morsomme er over-tenkning:

Du kan bekymre deg så mye om hva andre tenker på, eller at de kan dømme deg at du gjette deg frem til det du sier. Humor handler om timing, og hvis du over-tror du kan bli sett på som uptight. Løsningen kan være å øve på å si ting på hjertet, mer ofte, og lære at det er ikke så ille å si noe «dumt» hver gang på en stund. Så lenge du holder deg borte fra å si støtende ting, er du sannsynligvis fine.

Det kan også bidra til å utvikle din sans for humor., Du kan gjøre dette ved å lære fra mennesker du synes er morsomme. Bryte ned hvorfor noe de sa var morsomt og se om du kan finne mønstre. Var det morsomt fordi det var uventet? Ble det fortalt med en tydelig stemme? Var det sarkastisk?

Les mer om hvordan på å være morsom.

ikke over-gjør det du prøver å være morsom – det kan komme av som trengende. Noen ganger er det OK å ikke være morsom i det hele tatt.,

Bli en god lytter

Her er hvordan du kan vite om du er en god lytter: Når noen snakker, gjør at du kan fokusere all din oppmerksomhet på hva de sier, eller gjør du begynne å tenke på hva du skulle si det neste? Hvis du tenker på hva du skal si neste, er det et tegn på at du trenger å øve på å lytte.

Du kan gjøre dette ved å kontinuerlig flytte oppmerksomheten tilbake til høyttaler når du zone ut. Snarere enn å lure på hva du skal si, kan du prøve å komme opp med spørsmål du kan stille for å få vite mer om hva de ønsker å fortelle deg.,

Men det er ikke nok å være en god lytter. Du må også vise at du lytter. Dette kalles aktiv lytting.

å lytte Aktivt betyr signaliserer at du lytter nøye.,

• Du er på å oppsummere hva du har hørt. Hvis noen for eksempel snakker om hvor irriterte de var på noen, kan du oppsummere det ved å si «Så du fikk irritert». Vanligvis, dette gjør folk gå «Ja, akkurat!»(Og de føler seg forstått).
• Du er nikket med hodet og svarer positivt til hva de har sagt.
• Du er stille oppfølgende spørsmål for å finne ut mer.

Lytt aktivt som gjør dette til den personen du snakker med føler seg hørt.,

Gi folk din udelte oppmerksomhet

for Å gi noen på din udelte oppmerksomhet er en så viktig del av å vise at du lytter, at jeg bestemte meg for å skrive et eget steg ut av det. Når du snakker med noen, kun fokusere på dem. Sett bort telefonen din. Ignorere din bærbare pc. Ikke scan rommet eller la andre fange din oppmerksomhet. Hvis du står fast i dine tanker, refokusere på den personen du snakker med, ved å lytte og parafrasering hva de har sagt i hodet.

Det er bra å tenke for å snakke med noen som single-tasking., Du er bare interessert i dem, så bli kvitt alle distraksjoner og dykke inn i samtalen.

Praksis ikke dømme

Ifølge vår undersøkelse, ikke dømme er en svært viktig del av det å være sympatisk. Når vi er yngre, vi prøver å finne ut av verden og i hovedsak, å finne ut hvem som er venn og hvem er fiende. Det kan fore til knipse dommer og feilaktig å diskontere andre fordi vi hopper til konklusjoner uten å få hele historien.

Sympatisk folk prøver først å forstå hvor noen kommer fra, for å forstå deres poenget bedre., Når noen handlinger forvirre deg, prøve å forstå hva som har skjedd i deres liv som førte til deres avgjørelse. Denne tanken øvelsen hjelper oss å bli mer empatisk.

I det forrige trinnet jeg snakket om å ikke dømme. Her er en idé for hvordan du gjør det i praksis. Når du snakker med noen, lytte for å lære heller enn å sette inn din mening. Å gjøre dette viser at du tenker på hva de sier er meningsfull.

Så, uavhengig av om du er enig med personens mening eller ikke, gi dem plass til å uttrykke sine tanker og følelser., Når du gjør, du er validering av dem, og det er sjelden å finne.

Her er et eksempel: Hvis dere diskuterer politikk med noen, intuitiv tingen å gjøre er å overbevise dem om dine synspunkter. Imidlertid, dette bare fører argumenter og ingen endringer i sin posisjon. I stedet, prøve å forstå hvorfor denne personen har disse synspunktene. Å gjøre dette vil gjøre dem mer interessert i å høre dine tanker, og så har du både utvide din forståelse.

Bli autentisk

å Være autentisk er en svært viktig egenskap av sympatisk mennesker i vår undersøkelse, både blant menn og kvinner.,

ta hensyn til når du er «utfører» – eller prøver for hardt. Det kan være å lage vitser for å få ler, prøver å komme av så smart, eller å snike inn noe om den imponerende jobb eller dyre antrekk. Når du gjør disse tingene, kan du spørre deg selv hvordan du ville ha handlet om du ikke bryr seg om deres godkjenning. Det er når du er helt autentiske.

Ironisk nok, når du ikke bryr seg om andres godkjenning, det har en tendens til å skinne gjennom og gjør deg mer sympatisk og sjarmerende.,

Tør å være varm og vennlig med en gang

Det er naturlig å være litt reservert når du møter en fremmed – vi vet ikke noe om dem, eller hvordan du best kan nærme seg dem. Men å være reservert og kan gjøre deg se reservert eller snobby, selv om det ikke er din intensjon. Hvis du tør å være varm, lett-å gå, og vennlig rett utenfor balltre, vil du bli mer sympatisk.

Når du blir innført, vil du ønsker å sørge for at kroppen språk er positive og åpne., For å opprette en tilkobling, her er hvordan du har en mer varm og vennlig oppførsel:

• Smil
• Få øyekontakt
• Riste hånden sin godt og si, «Hei, mitt navn er Carrie. Hyggelig å møte deg, Sarah.»
• Stille dem et par spørsmål om hvordan de er eller hvor de kommer fra for å signalisere at du er opp for å snakke.

Les mer her om hvordan å være approachable.

Smil, men ikke hele tiden

«Smile mer» er standard råd, men smiler for ofte kan gjøre deg virke nervøs., Gjør det til en vane å smile når du:

1. Du hilse på noen
2. Når noen sier noe morsomt
3. Når du sier farvel

andre ganger, bare slappe av ansiktet og unngå rynker pannen. Fokusere på hva folk snakker om, slik at du kan reagere på det autentisk (snarere enn å tvinge en konstant smil).

Kombinere å være ydmyk og trygg

å Være sympatisk betyr å være trygg på deg selv og ydmyk. Du trenger ikke å annonsere dine prestasjoner, men av samme token, kan du ikke rabatt eller skjule dem hvis de er relevante for å peke ut.

Alle opplever svikt. Heller enn å la det bære deg ned, kan du bruke disse erfaringene til å være mer forståelse for andre mennesker sliter med. Denne tankegangen hjelper deg til å bli mer ydmyke og samtidig opprettholde selvtilliten din.,

Et utmerket eksempel på dette er den ledende av en venn av meg som er vennlig mot alle. De er alltid villige til å hjelpe, og når du føler deg dum eller rotet opp, forsikrer de at de har gjort det for, og det ikke drepe dem. Deres ydmykhet signaler tillit – fordi de har ingenting å bevise.

Holde dine løfter

Det er bedre å under-selger og overleverer enn å gjøre det motsatte. Bare si at du vil gjøre noe når du vet at du kan levere. Følge med på dine løfter skaper tillit.,

Hvis du blir invitert til en fest, det er bedre å si, «jeg vet ikke om jeg vil være i stand til å delta, men hvis jeg gjør det, jeg vil fortelle deg det.»Heller enn å si at du skal gå, og da ikke dukke opp.

Huske navn på personer og bruke dem på

Når noen forteller deg navnet sitt, huske det ved å knytte den til noen andre du kjenner med navn eller et ord association.

Hvis noen sier, «Hei, jeg er Emily,» tenk om noen du kjenner med navn og forestille seg dem stå sammen. Som skaper et visuelt minne det er lettere for hjernen din å hente enn et nytt navn.,

Bruk navnet sitt når du sier hei, bye, eller begynne å snakke til dem. Ikke over-bruk den, en gang eller to ganger når du møter er god.

Spør åpne spørsmål

Når du møter noen, spør dem spørsmål som forsiktig probe hvem de er. Ting som, «Hvor jobber du?»»Hvor lenge har du vært med selskapet?»»Bor du på campus eller utenfor?»Gjør dette vil frembringe mer enn et ja – /nei-svar.

Lytt oppmerksomt og vis at du er interessert i ved å stille oppfølgende spørsmål. Deretter kan du dele ting om deg selv som du går sammen, relatert til hva de har fortalt deg., Forskere kaller dette en rygg-og-tilbake-samtale, som har vist seg å få folk til å bond raskere.

Være sjenerøs med komplimenter

Hvis noen gjorde noe du liker, og fortell dem. Men husk, bare kompliment utseendet til folk du kjenner godt. Prøv å lage din ros bestemt, og unngå nedtoner deg selv når du gjør det.

med andre ord, si, «jeg tror at du gjorde en utmerket jobb å forhandle fordi du var i stand til å gjøre begge parter er fornøyd.»Heller enn «Du er så god på å forhandle, jeg ville aldri være i stand til å gjøre det.,»

Fokusere på likheter

La gjensidige interesser og oppfatninger, snarere enn uenigheter, være kjernen i ditt vennskap. Det er greit å være uenige når det er nødvendig, bare vet at det vil ikke hjelpe deg bond.

Tror om hva som er interessant for noen

ikke bare snakke om de tingene som du liker. Tenk på hva den andre personen har nevnt. Finn ut hva du har til felles, og bygge opp dine samtaler og forhold rundt det.

Overvåke hvor mye plass du ta

Når du snakker med noen, sørg for at du snakker omtrent halvparten av tiden og bruke den andre halvparten til å lytte. I en gruppe på tre, ønsker du å snakke rundt en tredjedel av tiden, og så videre. Dominerende samtaler eller å si svært lite gjør du samhandler med mindre hyggelig.,

Bli rolig og følelsesmessig stabil

Folk vil stole på deg når du er følelsesmessig stabil og konsekvent. Dette er fordi du ikke er utsatt for utbrudd eller smuldrer under press. Når du sier det, om du mener det, og kroppen språk som støtter det.

Hva betyr dette ser ut i det virkelige liv? Jeg hadde en sjef når som aldri hevet stemmen hans. Han ble sint til tider, men i disse tider, han var mer fokusert og sa færre ord. Det han sa var viktig, skjønt. Når han ga instruksjoner, jeg lyttet. Han kan ha blitt gal, men han var ikke sint på meg., Jeg fulgte med på hva han trengte fordi jeg stolte på sin dom.

Bruk trykk på for å bygge nærhet og tillit

Berøre noen lett på armen eller klemmer dem farvel etter å ha tilbrakt en kveld med dem, sier du liker dem. Når du berører noen på en vennlig måte, det frigjør oksytosin inn i blodet deres. De føles godt å være sammen med deg. Det er kraftig. Imidlertid, fordi det er så kraftig, trykker du har til å være gjort helt naturlig og til rett tid.

Touch gjort på feil måte, kan ha motsatt effekt, og bli oppfattet som sint eller aggressiv.,

Se på dette kartet for å se aktuelle steder å ta, i forhold til ditt forhold med den personen.

Kilde

Bli sjenerøs

Vedta å gi en tenkemåte. Det viktigste du kan gi noen, er din tid og oppmerksomhet. Etter det, finne det ut i løpet av samtalen hvis de trenger din støtte eller validering. Kanskje de trenger din mening på noe deres tenker på å gjøre at du har opplevd.

poenget er å vedta en nyttig mentalitet., Når du er varm og sjenerøs, mennesker vil reagere med lojalitet og oppriktig takknemlighet.

Hvis du føler at du er sjenerøse, men får ingenting tilbake, se vår guide på ensidig vennskap.

Åpne opp en liten bit av gangen

Hvis du finner den samtalen skumme overflaten, kan du nevne en liten ting som er personlig om deg selv og se om det ber en mer personlig svar fra din kompis., Hvis du snakker om dine helg, og du sier, «jeg har en tendens til å nyte lørdager mer enn søndager fordi på søndager jeg begynner å tenke på arbeid,» som kan åpne opp for mer oppriktig og personlig interaksjon.

Bli gradvis mer personlig og start med små ting, som i eksempelet ovenfor. Du vil ha dem til å føle seg komfortabel i løpet av samtalen.

Bli jaget og lidenskapelig

Sympatisk folk har en tendens til å vite hva de vil. De presser, begeistret, og de sørge for å ha deg med på eventyr når du er på sitt lag.,

de er De i office som gjør at ting bevege seg fremover, mens på samme tid ikke tråkke på andre følelser eller tanker. Et eksempel er Barack Obama, som er både drevet og andre mennesker. En tilsynelatende selvmotsigelse, han gjør det arbeidet.

Unngå humblebragging

Det er naturlig å anta at folk vil like oss mer hvis vi hint om våre resultater eller styrker.

Ydmyke skryt, eller bare full-on skryt, gjør at du ser usikre. Helt motsatt av sympatisk, det annonserer ditt behov for validering., Signaliserer du at du ønsker andres godkjenning, noe som gjør at du trengende.

Studier viser at humblebragging er enda mindre sympatisk enn rett-opp skryt. Hvis du ikke ønsker å dele noe, ikke snike det inn. Være kompromissløse om det. I et øyeblikk der hvor det er relevant å dele, med stolthet si at «jeg var den øverste fotball spilleren på skolen min!»Det er mer sympatisk enn å prøve å få det til å høres ut som om du ikke bryr deg om at du var den beste spilleren.,

Unngå navn slippe

Selv om du vet om noen kjente eller imponerende, den eneste gangen du trenger for å avsløre at faktum er at hvis det kan hjelpe den personen du snakker til.

Ellers, du ser ut som du nevnte det å gjøre deg selv ser mer viktig. Feile på siden av forsiktighet og bare kommentere på din link til kjente folk når det er relevante for samtalen.

Unngå sladder

Det er menneskets natur å hengi seg til denne fn-ufarlig tidsfordriv. Men hvis du gjør det, skjønner at du har ganske mye solgt din integritet. Hvorfor?, Fordi hvis du lytter eller legge til det, det betyr at når (ikke hvis) det blir tilbake til folk utenfor samtalen, de vil vite at du kan ikke være klarert.

selve grunnfjellet i likeability er at du er troverdig. Sladder nederlag alt du prøver å bygge opp. Gjør det til en vane å bare si ting om noen som du vil også føle deg komfortabel å si det direkte til dem.

Unngå altfor selvutleverende på sosiale medier

Sympatisk folk dele viktige hendelser og personer i deres liv på sosiale medier – ting de tror at deres tilhengere ville verdien., Hvis du ønsker å legge noe på sosiale medier, spør deg selv om den underliggende årsaken. Er det for å få godkjenning og liker, eller er det fordi du tror det vil være interessant for de som følger deg?