Gnagsår er runner ‘ s konstante ledsager. Uansett hva sesongen, er det alltid risikoen for runner ‘ s utslett. Hvis du har ikke opplevd irriterende effekter av gnagsår mens på en løpetur eller sykkeltur, anser deg selv som heldig. Kjører utslettet er rødt, irritert, raw-følelse utslett, forårsaket av låret gnagsår eller lysken gnagsår., Mens mindre gnagsår kan ikke virke som en big deal, det kan vise seg å være overraskende smertefull og, dersom det ignoreres, kan ende opp med å svekke den generelle ytelsen. Heldigvis, kjører utslett kan lett forebygges med sport låret band og andre forholdsregler. Les videre for å lære mer.
Ingen tid til å lese?
Oppdag vår banebrytende løsning for dine lår-gnaging woes.
Avsløre under
- Disse Låret Band er garantert å holde på plass og hindre smertefullt og skjemmende låret gnagsår.,
- Unisex modell er perfekt for en aktiv livsstil, eller for menn. Vi har også sexy blonder valg!
- Alle kroppens former kan oppleve låret gnagsår – vi har den perfekte størrelsen for DEG!
- Klikk nedenfor for å prøve et par i dag. Og husk, våre 100% pengene-tilbake-garanti, gjør du prøver risiko gratis!
Butikk Nå
Hvorfor tror Du Får Et Utslett Fra å Kjøre?
Runner utslett mellom lårene er den vanligste gnagsår området for menn og kvinner. Lysken gnagsår og rumpeballe gnagsår kan også være et problem., Kjører og andre øvelser ofte føre til låret gnagsår. Trening fører til mer friksjon mellom huden på lårene. Kjører shorts særlig ofte forlate huden mer utsatt enn de ville bli når jeg bruker andre atletisk slitasje stiler.
Noen mennesker og kropp typer er mer utsatt for å gni låret enn andre. Heldigvis, det er ingen mangel på løsninger på dette fryktede problemet.
Start ved å bo hydrert mens du kjører. Hydrering er ikke bare viktig for din helse, men også viktig for forebygging av låret gnagsår., Svette produserer salt krystaller som blir liggende igjen når du slutter å svette og svetten tørker til å bli en irriterende.
Det er ingen elegant løsning til lår gnagsår, så det er et veldig personlig valg. Men vi har satt sammen noen av de beste anti-gnaging produkter for å stoppe irritasjon av lårene gni sammen mens du kjører.
Bandelettes Å Stoppe Runner Utslett
Vår unisex Bandelettes er en flott mulighet til å hindre låret gnagsår mens du kjører. Bandelettes kan bæres høyt opp på beinet for å beskytte mot lysken gnagsår mens du kjører., Våre anti-gnaging sport band er laget av mykt syntetisk fiber. Som et resultat av disse bandene er perfekt for å forebygge hud irritasjon forårsaket av friksjon av hud eller hud mot stoffet. Bandelettes vil ikke gli nedover lårene takket være non-slip silikon. De bare dekke området som må være dekket, noe som gjør dem en mer komfortabel, pustende alternativ. Sport låret band er en stor anti-gnaging produkt, spesielt i varmt vær.
Unisex Bandelettes kommer i en rekke størrelser for å passe perfekt enhver lår.,
som er Tilgjengelig i svart, beige, og sjokolade, dette er den beste anti-gnaging produkt for folk som ønsker å forhindre gnagsår. Bruk dem mens du kjører en maraton eller bare kjører ærend!
kjøp Nå
Riktig Kjører Klær
Alt for ofte kjører klær er i det minste en del av problemet når det kommer til å irriterende lår. Lengden av kjører shorts etterlater ofte mer eksponert hud slik at hud-mot-hud kontakt er mer sannsynlig. Sømmer på shorts kan gni mot huden og forverre runner utslett., Hvis din kjører shorts er den skyldige, kan du prøve å bytte til et annet par, en som er litt lenger. Som et alternativ, kan du prøve deg et par compression shorts, som har en tendens til å bli litt lenger, under din kjører shorts. Disse compression shorts er den beste shorts for å hindre gnaging i lysken. Hvis du ikke liker compression shorts du kan også prøve sport låret band. Bandelettes unisex låret band for menn eller kvinner kommer i en enkel svart design som er subtile når slitt med den tradisjonelle kjører slitasje., Ved iført compression shorts eller sport band du kan hindre huden fra hudkontakt. Som et resultat, du kan enkelt hindre huden fra å lage gnagsår.
materialvalg er viktig, også: Bomull shorts er en dårlig idé, fordi når de er våte, de blir våte. Syntetisk stoff med fukttransporterende egenskaper, for eksempel Lycra eller Spandex, er et mye bedre alternativ.
Smøremidler, Gels, Og Balms For Runner ‘ s Utslett
ved Hjelp av en gel-lignende smøremiddel på lårene kan lette friksjon og redusere gnaging mens du kjører., Vaselin er en billig, lett tilgjengelig anti-gnaging krem for lår som fungerer godt. Du kan også finne mer spesialiserte produkter for løpere. Populære anti-gnaging produkter for løpere inkluderer BodyGlide, Kjøre-Goo (og sin søster produkt-Fottur-goo). Du kan også prøve Red11 (dette var opprinnelig ment for brystvorte gnagsår, men det kan også brukes på lår). Disse kremer, gels, og smøremidler kan være en litt messier løsning enn andre alternativer.,
Pulver for å Hindre Låret Gnagsår
Hvis gels og smøremidler ikke til dine preferanser, noen pulver produkter kan også stoppe lår fra å lage gnagsår under løpeturen. Baby pulver (eller talkum) er en enkel, no-frills alternativ. Mer spesialiserte produkter inkluderer Frodig er Silkeaktig Undertøy eller Anti-Monkey Rumpe pulver. Disse har også en ladies’ variant.
Riktig, Etter-behandling for Løpere
Ta vare på beina etter en løpetur vil også bidra til å minimere ubehag fra noen som kjører utslett. Start ved dusjing så snart som mulig, i lunkent vann., Varmt vann og gnaget lår er bare en oppskrift for smerte! Klapp huden tørr — ikke gni for å redusere irritasjon. Pass på å følge opp med fuktighetsgivende huden din med en god fuktighetskrem, kokos olje og shea butter. Hvis du arbeider med raw, irritert hud, hopp over den fuktighetsgivende trinn og i stedet gå for en bleie utslett krem. Populære merkene inkluderer Desitin eller A+D Sink Oksid krem. Den aktive ingrediensen i disse kremene er sinkoksid, som gjør dem både antibakteriell og beroligende.
La oss Oppsummering!,
Les vår omfattende guide til å lære mer om årsaker og behandling av låret gnagsår og runner utslett!
Er du mer spesielt opptatt av låret gnagsår? Så sjekk ut våre produkter er utviklet spesielt for å hindre låret gnagsår, selv for løpere!