Den første #RossBarkley5k Mesterskap blir varmer opp i helgen, men Richard McDowell har allerede kjørt 10:57.
Advarsel: Denne artikkelen gjentatte ganger har en frekk ord, men det ville ha følt det litt dumt å redigere den ut hver gang. Også husk at det er alle en bit av moro.,
ideen om @StravaWankers, en viktig investigatory Twitter-konto som holder den virtuelle racing verden ærlig, Ross Barkley 5k følge på Chelsea midtbanespiller er «imponerende» 16:11 5k løp som gjorde nasjonale aviser, som i realiteten var en serie av å stoppe og starte.,
Som tvilende club løpere tok til sosiale medier til å reagere på utsagn som «Hvis han hadde kjørt på et spor Ross’ tid ville ha sett ham på topp 30 ganger for året», som hovedsakelig er ned til det faktum at det ikke har vært noen SKIPSFART spor løp dette året, bare noen få Briter som kjører i OSS kollegialt system. Oh, og fordi det var et intervall løp.
Barkley er en fin fotballspiller og 5k intervall kjører de fleste sikkert ville ha vært en mer spesifikk trening for premier league fotballspiller uansett, så vi håper han er rett og slett en ære å ha en virtuell event, 5k, som er oppkalt etter ham., Det ser ut som selve treningen var en 1 kilometer hardt, 2 x 1km arbeidet, og en haug med spurter for å komme til fem kilometer totalt.
Tilbake til main event
Så nå er vår nye verdensrekord (hovedsteder nødvendig). Utfordringen er satt av @StravaWankers var for løpere å se hvor fort de kunne kjøre 5k hvis de ignorerte «medgått tid» og bare fokusert på å flytte tid. Reglene var målbevisst løs, og vi bør minne på dette punktet er at det er alle en bit av moro.,
baren var satt høyt tidlig på når Byen Norwich ‘s Nick Earl’, som selv er en 2:14 maraton klokket en imponerende 12:05, godt over 30 sekunder av Kenesisa Bekele er tilsynelatende uslåelig mark fra 2004. Den Etiopiske løp 12:37.35 i et møte i Hengelo i Nederland.,
I et trekk som ligner IAAF ‘ s tilbakestilling av Veien 5k merker, som har sett en rekke idrettsutøvere som Josva Cheptetkei bryte «verdensrekord» bare et par måneder siden 12:51 i Monaco, Strava Wankers løsning av reglene er «bare en naturlig progresjon for sporten vår, akkurat som Nike Vaporflys ble» sa en virtuell IAAF-talsmann som ikke egentlig eksisterer.
Earl ‘ s merke ble satt på et spor, og hans bevegelse tid 12:05 betydde en gjennomsnittlig fart på 2:24/km. Det er raskt, men det føltes som om den rette individuelle kom mark kunne bli slått. Angi Richard McDowell.,
Noe dodgy om dette 5k Strava kart i det hele tatt…
Den nye rekorden
Hercules Wimbledon runner er ikke henge slapt, med en 2:23 marathon beste og noen gode ben hastighet over 800m med en 2:08 tilbake i 2017, men det var sikkert et tilfelle av hjernen over muskler, som så V40 utøver lykkes.,
Ta den marginale gevinster til grensen og som opererer i «gråsonen» som mange føler er fremtiden for profesjonell idrett, McDowell brukt en kort nedoverbakke delen av asfalt for å få det nedoverbakke, pause klokka før noen bremse ned og deretter tilfeldig saunter tilbake til toppen av hans personlige toppmøtet før du starter den neste delen av sin egen 5k.
Den smarte måten å kjøre en Ross Barkley 5k… nedoverbakke intervaller.
å Bryte den mytiske 12 minutters mark var ikke nok, med sub 11 barriere knust gjennom så vel., 10:57 er potensielt et merke som kunne stå for generasjoner, eller noen andre med en god del tid på deres hender har kanskje en sprekk denne helgen.
«Etter knusende Bekele er 5000 m ta opp, det er en skam at London er ute usannsynlig som jeg ville nesten helt sikkert ta ham ned!» sa vår nye verdens rekorden McDowell. «En venn foreslo at jeg kunne ta sikte på Kipchoge er 1:59 spille inn, 140 reps i samme tempo ville resultere i rundt et 1:34 maraton, men det ville ta rundt 9 timer å gjøre».
Vel gitt at Kipchoge ‘ s mark var ikke ta opp kvalifisert Richard virker det som en rettferdig konkurranse.,
«Vi er glade for at posten gikk så alt for tidlig» sa mesterhjernen bak Strava Wankers konto. «Kanskje det liker av Marc Scott, Nick Goolab eller den store Kenesisa Bekele selv kunne målrette en sub 10 for å få sin rekord tilbake?»
Den fremtidige #RossBarkley 5k kjører
Hvorfor stoppe ved utholdenhet løpere om? Selv om din mellomdistanse menn kan være det første du tenkte på, sikkert, gitt nok tid, noen som Usain Bolt kunne virkelig sette en solid tid? 50 x 10 sekunder (han kan ikke gå fullt ut hver gang), med kanskje et par dager for å holde watch kjører, ville være 8:20., Dette er fremtiden vi alle ønsket høyre?
Eller skal vi være ute etter å vidda? Etter å ha sett Ricky Lightfoot faller som en stein gjort på siden av et fjell kunne Cumbrian brannmann har en sub 10 i det også? Kan en falt løper eller Kilian Jornet være en å bryte 8 minutters mark? Verden er deres østers.
Alt vi kan gjøre er å vente til helgen, og se om de store kanonene ta opp Richard ‘ s utfordring. Skudd har blitt avfyrt, og konkurransen er godt og virkelig i gang.
kvinnenes konkurranse er bare bare starter også, og kanskje vil vi se en ny verdensrekord det?, Det er også mulig det er bare oss kompisene som er dumme nok til å prøve.
EDIT: McDowell rekord ser ut til å allerede ha blitt slått av Jonny Currie med et 10:48 og en mer imponerende 1:52:08 medgått tid. Vil enten være i topp ti, og ved utgangen av måneden?
Er du en fan av Rask Kjører? Så kan du støtte oss og bli en patron. For så lite som prisen av et månedlig magasin som du kan støtte Raskt i gang – og det tar bare et minutt. Takk.