En hip belastning er der en muskel eller sene rundt hofteleddet er trukket utover sin grense. Dette strekker seg disse myke vev eller, i mer alvorlige belastninger, tårer dem helt eller delvis. Hip muskel og sene tårer må ikke forveksles med en labral slitasje i hoften hvor labrum, spesialisert brusken i hofteleddet seg selv, er skadet.
Plutselig, akutt hip stammer vanligvis oppstår som et resultat av sports aktivitet., Utilstrekkelig stretching før du spiller sport øker risikoen for denne type skader. Langvarig overforbruk av hofte (repeterende bevegelse over tid) kan også føre til hip stammer, men disse skadene er som regel mindre alvorlige.
En MR-undersøkelse kan noen ganger hjelpe en lege avgjøre hvilke muskler eller sener er påvirket av en hip belastning, og uansett om eller ikke det er en komplett tåre. Behandlinger for et anstrengt hip omfatte hvile, fysioterapi, eller, i tilfelle av alvorlig tårer, kirurgi.,
Muskulaturen i hofteleddet, fremre utsikt (til venstre) og delvis utsikt (høyre)
for Å lære mer om hoftesmerter, se Hofte-Smerter: Ofte Stilte Spørsmål. For mer informasjon om muskel og sene stammer, les artikkelen nedenfor.