Apple Cider Eddik Coleslaw

Denne apple cider eddik coleslaw oppskriften er utrolig næringsrikt tett, lastet med Vitamin A og C. det er Ikke bare en kald-og-influensa-sesongen supermat, er det også lett og rask, super allsidig, og i hvert fall deilig. Putt et par handfuls av dette ingen mayo paleo coleslaw inn i en sandwich, legge i noen kylling for en salat, eller nyte det på sin egen som en siderett.


noen Ganger er mamma-ing så hardt betyr at alle giggles, en dash av glitter, og haugevis av barn magi. Og noen ganger?, Ja, noen ganger er det oppkast og feber, og så mye snørr du kunne fylle en elv. Ønsker du å gjette hva min siste to ukene har det vært slik? Tre gjetninger, og de to første, teller ikke med.

Vår lille familie har vært gjenvinning av alle bakterier, så jeg jobber på tuning opp de immunforsvar. Det betyr fargerike grønnsaker, bein buljong, og sitrus er stifter av måltidene våre akkurat nå, og det er super enkelt eple cider eddik coleslaw passer rett i., Med rød kål, fennikel, gulrot, selleri, og en sjenerøs porsjon apple cider eddik, denne oppskriften er en ernæringsmessig drivkraft, og det er spesielt tett på Vitamin A og C.


Ha en gigantisk porsjon med coleslaw i kjøleskap som holder veldig bra og kan bli kastet inn i en rekke retter er gal nyttig. Dette er ingen mayo coleslaw oppskriften er vennlig for alle dietter, og du vil finne et sted for det om paleo eller Whole30, veganer eller vegetarianer, eller bare elsker virkelig deilig mat.,

jeg liker å lage en stor porsjon av denne slaw og bruk små biter hele uken. Kast i noen greener og litt stekt kylling for en salat. Kaste en håndfull til sandwicher, wraps, eller tacos. Det er også deilig på den selv, og jeg hadde en heaping servering med litt eggerøre til frokost (som høres rart, men jeg sverger det var delish).

>>> Pin den nå! Klikk her for å legge til denne Apple Cider Eddik Coleslaw til din side parabolen oppskrifter styret.,

Apple Cider Eddik Coleslaw Oppskrift Notater


Coleslaw er den enkleste oppskriften noensinne – med unntak for hakking. Jeg vet. Jeg ryker ut min mandoline slicer å gjøre denne prosessen så raskt og smertefritt som mulig, og for å få skarp, jevn glassplinter. Det skiver og juliennes som en sjef.

Hvis du ikke har en mandoline, er det på tide å ponni opp! j/k. Du kan lage helt denne oppskriften start til slutt med kokkens kniv, det vil bare ta et par ekstra minutter. En helt verdig handel for en bowlful av yummy, næringsrik slaw som vil vare i flere dager.,


Vennligst føler ikke begrenset til grønnsaker i denne oppskriften. Bytt ut halvparten av rødkål for grønt, og prøve å legge skårne reddiker, epler, rødbeter, eller jicama. For en sprø topping, eksperimentere med sesamfrø eller solsikkefrø. (Jeg vil legge til frøene like før spising, eller vil de miste sin fest i kjøleskap).

Dette er ingen mayo apple cider eddik coleslaw er nytes best etter et par timer med marinering, og holder seg i kjøleskapet i ca 4 dager.

VISSTE DU GJØRE DETTE UTEN MAYO COLESLAW OPPSKRIFT?, JEG ØNSKER Å SE DINE KREASJONER! TA ET BILDE OG DELE DET HER PÅ PINTEREST.

MENS DU ER PÅ DET, LA OSS VÆRE VENNER! FØLG MEG PÅ PINTEREST FOR MER LETT, SESONGMESSIGE OPPSKRIFT IDEER.

Høst Eple Cider Eddik Coleslaw

Forfatter: Danielle Esposti

skriv Ut Oppskrift Pin-Oppskrift

Denne høsten apple cider eddik coleslaw er utrolig næringsrikt tett, og fullpakket med Vitamin A og C. Det er lett, rask og allsidig., Putt et par handfuls inn i en sandwich eller taco, kaste med litt kylling til en salat, eller nyte det på sin egen som en siderett eller salat.,ab253ae2″>

1/2 c parsley, chopped

Apple Cider Vinegar Slaw Marinade

  • 1/2 c unfiltered apple cider vinegar
  • 2 tbsp olive oil
  • 1 tbsp honey, optional; omit for Whole30
  • 1 tsp sea salt
  • 2 tsp cracked black pepper

Instructions

  • In a small bowl, combine the vinegar, oil, honey, salt, and a pepper., Visp å kombinere.
  • ved Hjelp av en mandoline høvel eller kokkens kniv, tynt skjær kål, fennikel og selleri stilker. Bruk julienne vedlegg på mandoline eller en boks rivjern til å strimler eller riv gulrøtter. Hakk persille.
  • I en stor bolle, kombinere kål, fennikel, selleri, gulrøtter og persille. Hell marinaden over grønnsakene og kaste til pels. Dette kan serveres umiddelbart, men smaken er bedre ved marinering i kjøleskapet i minst 1 time., Denne oppskriften holder godt tildekket i kjøleskap i opp til 4 dager.

Notater

Substitusjon Anbefalinger
Bytt ut halvparten av rødkål for grønn
Legg til skårne reddiker, epler, rødbeter, eller jicama.,
For en sprø topping, eksperimentere med sesamfrø eller solsikkefrø (jeg anbefaler å legge frøene like før spising, eller de vil miste sine knipse i kjøleskapet)

Ernæring Informasjon

Kalorier: 99kcal (5%), Karbohydrater: 16g (5%), Protein: 3g (6%), Fett: 4 g (6%), Mettet Fett: 1 g (5%), Flerumettet Fett: 0g, Enumettet Fett: 3g, Trans Fett: 0g, Kolesterol: 0mg, Natrium: 212mg (9%), Kalium: 343mg (10%), Fiber: 5 g (20%), Sukker: 8g (9%), Vitamin A: 6550% (6550%), Vitamin C: 143.,6% (144%), Kalsium: 110% (110%), Strykejern: 3.2% (3%)
Gjorde du lage denne oppskriften?Omtale @oursaltykitchen eller tag #oursaltykitchen!

Share

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *