Dette eddik coleslaw oppskriften er så rask og enkel å gjøre det er det perfekte siderett for en sommer BBQ. Selv om en mer tradisjonell coleslaw oppskriften krever en mayo-basert dressing, en eddik-basert dressing er en flott måte å skape et sunt coleslaw som fortsatt er fullpakket med smak. For denne oppskriften, jeg brukte en apple cider eddik dressing fordi det er en flott kombinasjon av syrlig og søt, og det gir mange helsemessige fordeler på samme tid., Det er ikke bare apple cider eddik er kjent for å hjelpe til med fordøyelsen og blodsukker regulering, men kål og gulrøtter bidra til å øke den samlede fiber innhold av parabolen.
For de beste resultatene, må du sørge for å skjære din kål og gulrøtter tynt bruk en skarp kniv eller mandolin slicer. Ikke bare vil dette gjøre for å få en bedre struktur, men det vil tillate grønnsaker til å absorbere mer av eple cider eddik dressing.,
Pluss, selv om dette sunt eddik coleslaw oppskriften krever en kombinasjon av grønn og rød kål du kan virkelig bruke hvilken som helst kombinasjon av kål du har på hånden, og, hvis du ønsket å lage denne retten ekstra fargerik, et par håndfuller av fersk hakket grønnkål er en stor kompliment til frisk smaker i denne apple cider eddik coleslaw.
skriv Ut
Apple Cider Eddik Coleslaw
En rask og enkel apple cider eddik coleslaw oppskrift laget med crunchy grønn kål, rød kål, gulrøtter og vårløk., Dette eddik coleslaw er mayo-gratis og laget med en frisk eddik dressing med apple cider eddik, olivenolje, honning og sennep.,een kål, makulert eller tynt skiver
eddik dressing:
- 1/4 kopp eple cider eddik
- 1/4 kopp olivenolje
- 1 spiseskje kornete eller Dijon-sennep
- 2 ss rennende honning
- Salt
- Pepper
Instruksjoner
- I en stor bolle, tilsett grønn kål, rød kål, gulrot og vårløk, og kaste til alt er kombinert.,
- I en liten bolle eller jar, kombinere apple cider eddik, olivenolje, sennep og honning, og visp til alt er kombinert.
- Dekke kål blanding med dressing, bruk en tang eller hendene dine for å sikre at alt er godt belagt med dressing.
- krydre med salt og pepper til smak og chill i kjøleskap før servering.
- Dette eddik coleslaw kan serveres umiddelbart eller oppbevares i kjøleskap i opp til 3 dager.,
Ernæring
- visning Størrelse: 1 servering
- Kalorier: 131 kalorier
- Sukker: 11 g
- Fett: 8 g
- Karbohydrater: 16 gram
- Fiber: 4 gram
- Protein: 2 g
Søkeord: apple cider eddik, olje og eddik, ingen mayo, sunn, beste