Badstue Etikette i Gym, Spa & Home

Dele en badstue med andre, enten med fremmede på treningsstudio eller med familien hjemme, betyr at du må være oppmerksom på plass. Vi dekker alle de viktigste etikette tips for å holde deg og andre komfortabel. Tips vil inkludere hva du skal ha, hvordan å holde området rent, og som atferd for å unngå.

Treningsstudio, Badstue Etikette

Hvis du har en badstue på treningsstudio, vi håper du bruker den!, Ved hjelp av en badstue på treningsstudio er en flott måte å øke din trening og rette ting som stølhet, utvinning tid, tretthet, og ytelse. Infrarød sauna er perfekt for din helse reise som de hjelpe deg til å svette, brenne kalorier, og helbrede. Bare være sikker på at du vil bruke badstuen etter din treningsøkt, og ikke før for å unngå skade.

den andre treningsstudio kamerater er også soaking i badstuen helsemessige fordeler, så det er viktig å vite riktig treningsstudio, badstue etikette å gjøre det til en hyggelig opplevelse for alle.,

Treningsstudio, Badstue Dos

1. Dusj før du går inn. Siden du vil være med badstue etter treningen, vil du sannsynligvis bli svett etter treningsstudio. Skyll av noen svette og skitt så du angi badstue frisk, alle i det med at du vil sette pris på det.
2. Holde klar av plassen. Offentlig badstuer kan bli overfylt, så vær høflig og være skeptisk til hvor mye plass du tar opp. Hvis noen nye blir med badstue, skape rom for dem slik at alle kan sitte komfortabelt.
3. Vær rask., Vi anbefaler ikke å badstue økter som varer mye lenger enn 20 minutter generelt, men gjøre din treningsstudio, badstue tid, rask, slik at flere kan bruke den. Ikke glem å være rask med døren for å holde varmen på.

Treningsstudio, Badstue Don ‘ ts

1. ikke gå i naken. Dette er en offentlig plass, så vennligst respekter dine naboer sauna. Bruk et håndkle eller kappe for å unngå å sitte direkte på benken, og definitivt ikke bruke skitne treningsstudio klær eller sko.
2. ikke ta elektronikk., Du ønsker ikke å skade telefonen med varmen, og du også ønsker ikke å irritere andre badstue brukere med lyset fra skjermen eller musikk fra dine hodetelefoner.
3. ikke trener i badstuen. Du har nettopp ferdig med din treningsøkt i treningsstudioet, så bruk denne tiden til å slappe av! Andre vil være å prøve å trappe ned fra sine treningsøkter, og avbryte sin tid med en øvelse for økt ville være uhøflig.

finn ut mer om hvordan du bruker en infrarød badstue på treningsstudioet her.,

Spa Badstue Etikette

Fordi det er en offentlig setting, med en badstue i spa er et svært lik erfaring med å bruke et treningsstudio, badstue. En av de største forskjellene mellom et spa og treningsstudio som er klientellet. I stedet for å reparere og restaurere, spa besøkende er ute etter å slappe av og forynge, slik at ting beveger seg i et langsommere tempo. Badstue i spa tilbys som en tjeneste før, etter eller mellom spa-tjenester, slik at besøkende er mer sannsynlig å ta sin tid til fullt ut å slappe av.,

En mer avslappet miljø vanligvis betyr en roligere, slik at ditt spa badstue etikette bør ta dette i betraktning.

Spa Badstue Dos

1. Dusj før du går inn. Hvis du bruker badstuen før din avtale, ta en dusj for å skylle av skitt fra før du går inn på spa. Hvis du bruker etter en tjeneste, skyll av alle oljer eller kremer som kan ha vært brukt.
2. Lær klær politikk. Noen boblebad krever håndklær eller klær mens andre tillater full nakenhet., Å vite klær politikk på forhånd kan spare deg og andre besøkende fra en overraskelse eller ubehagelig opplevelse.
3. Ta deg tid. Ta din tid er mer av en sauna etikette for deg selv. Ikke stress og jag deg selv gjennom en avslappende badstue økt, men i stedet være klar over tid før du drar på og planlegge deretter.

Spa Badstue Don ‘ ts

1. ikke være høyt. Et spa, er alle om å være stille og i det øyeblikket, så vær skeptisk til folk rundt deg., Folk er lite sannsynlig å ønske å slå opp samtalen, og spesielt de ikke ønsker å lytte til samtalene.
2. ikke ta elektronikk. Akkurat som treningsstudio, bringe din elektronikk i badstuen er mislikt. Ser noen sende en e-post for arbeid eller spille et spill på mobilen kan være stressende å tilskuere bare prøver å slappe av.
3. ikke glem om dine avtaler. Spa og badstuer er mer rolig, men vær klar over din tid og dine avtaler., Hvis du bruker badstuen før eller mellom tjenester, ikke har spa jager deg ned for ditt sted.

Hjem Badstue Etikette

Bare fordi du er hjemme, betyr ikke det at det ikke finnes noen regler. Selvfølgelig, din egen personlige badstue vil ha mer avslappet regler enn de offentlige, men hjemme badstue etikette er rettet mot å holde husholdningenes glad og sikre din badstue fungerer i årene som kommer.

Hjem Badstue Dos

1. Dusj før du går inn. Se et tema her?, Skylling av før du bruker din sauna er viktig, uavhengig av om du er i det offentlige eller hjemme. Uten sporing i skitt, din sauna vil takke deg for å holde det rent og uberørt.
2. Rydd opp etter deg. Akkurat som dusjing før ditt hjem badstue økten, rydde opp etter deg selv er en viktig del av badstue etikette. Rengjør plass så resten av husstanden kan nyte badstuen når du er ferdig.
3. Planlegge tid. Hvis du bor sammen med flere personer, kan du være sikker på at alle har sin rettferdige andel av badstue tid!, Hvis du praktiserer noe som hot yoga, sørg for at du har en tidtaker sett slik at du ikke mister oversikten over tid.

Hjem Badstue Don ‘ ts

1. ikke holde på for lenge. Dette er mer en badstue etikette for deg og ditt hjem. Å bo i lenger enn 20 minutter er ikke anbefalt for din helse, og lengre økter kan legge opp til høyere elektriske regninger.
2. ikke glem et håndkle. Hvis du er hjemme, har du kontroll over klær regler., Men selv om du bestemmer deg for å gå naken, aldri glem å ta med et håndkle til å sitte på for å unngå flekker benken med svette eller andre rester.
3. ikke hopp over vanlig vedlikehold. Badstue omsorg er ganske enkle, men ikke la små ting bygger seg opp over tid vil føre til en kortere badstue levetid og en mer ubehagelig opplevelse for din husholdning. Det tar bare noen få minutter!

Les mer om badstue care tips her.

Uansett hvor du er ved å bruke en badstue og hvem du er ved å bruke det med, å være sikker på å holde området rent og komfortabelt, er nøkkelen., Å vite hva du skal ha i en badstue, hvor mye tid til å bruke, og hva du kan gjøre for å være oppmerksom på andre folks erfaringer er alt som er nødvendig for badstue etikette. Ved å trene riktig badstue etikette, du sørge for en hyggelig badstue opplevelse for alle!