Beste joggesko for hæl strikers

Vent. Trenger vi virkelig trenger en guide til å fortelle oss hvilke sko arbeide for rearfoot landing løpere? Ikke som inkluderer de fleste sko?

Hvis bare ting var at svart og hvit., Det tar mye mer enn bare en polstret hæl for en løpesko til å være rearfoot-vennlig.

Det er oversett aspekter som hæl til tå offset, nivået av hæl støtte, og en mellomsåle design som fremmer bedre landinger. Og hvordan akkurat gjør disse faktorene hjelp? Her er en rask primer på hva du må se etter.

En high heel-to-toe drop

‘drop» av en sko er forskjellen mellom de fremre og bakre mellomsåle tykkelse. Basert på vår erfaring, en gradient mellom 5 mm og 10 mm som fungerer bedre for hæl strikers. Og hvorfor er det?,

En høyere utlignet betyr at den bakre er vesentlig tykkere enn foran. Ikke bare vil du få en høyere grad av beskyttelse ved støt, men tykkere tilbake fremmer også rearfoot landinger. Det motsatte er også sant, og det er derfor midfoot/forfot spisser foretrekker joggesko med en lavere offset.

Bare vet at dette såkalte «regelen» er ikke en deal-breaker, men det øker sjansene for å gjøre en blind sko kjøpe vellykket. For de fleste løpere, modeller som Saucony Kinvara 11 vil også fungere helt fint.

En støttende rearfoot

Det er ikke bare om demping., Hvis rearfoot er det første punktet i kontakt med i løpet av gangart syklus, er det behov for å være støttende. Mellomsåle bør ha en ganske nøytral atferd med ingen eller minimal bias. Med andre ord, den ene siden av mellomsåle bør ikke være mykere enn de andre.

Til slutt, hele hælen bør ikke være altfor myke. Dette er grunnen til at denne veiledningen etterlater ut modeller som Asics Novablast eller Nike Vaporfly Neste %. Mens de er gode å kjøre sko, hælen ikke er stabil nok for rearfoot landing.,

En skrå hæl kanten

En hæl med en vinklet kurve (også kalt hælen våren) tillater foten å lande gradvis i stedet for «edge slående’ brått. Det hjelper hvis yttersåle crash pad er segmentert eller split fra de viktigste yttersåle av en groove. Slik crash pads flex ved landing for jevnere overganger.

Ikke alle sko i denne veiledningen har en artikulert landing sone, men vi har prøvd vårt beste for å finne de som gjør det.

Også, denne listen dekker kun nøytrale daglig trenere. Av denne definisjonen, joggesko fra stabilitet kategorien er utelatt., Den Nye Balansen Prisme EnergyStreak er et unntak på grunn av sin ultra-mild mediale innlegget.

Vi ikke har nevnt, lav-profil trenere for tempo går heller. Hvis du er interessert, vi anbefaler utmerket adidas adizero Boston 9 eller Reebok Floatride Løpe Fort.

1) Asics Gel-Cumulus 22

Hvis du er i markedet for å kjøpe et par Asics Cumulus, bør du få 21 i et røverkjøp eller den splitter nye Cumulus 22? Hvis du ikke er på et budsjett, kan vi foreslå 22?

Den nye Cumulus er en forbedring i forhold til den gamle., Demping føles (mer) sortert på grunn av redesignet mellomsåle og reformulert Flytefoam. Men én ting har ikke forandret seg, og det er rearfoot-partisk demping av Cumulus.

Med en hæl bunken med 23 mm, de fleste av skum, Gele, og hva som ikke er lagt inn i ryggen. Kontrasten denne med bare 13 mm tykkelse av forfoten. Overganger er glatt, og 10 mm drop sikrer at hæl strikers få de fleste av Flytefoam godhet.

Andre design funksjoner som en hul hæl crash pad og buet hæl kanten hjelpe rearfoot landinger.,

2) adidas Supernova

adidas Supernova har en full-lengde Øke mellomsåle som er mykeste på hælen før overgangen til en fastere sone. Som er perfekt for løpere som lander på hælen først. Det er mer eksponert Øke skum på baksiden for en mer dempet erfaring.

Det er også svært viktig for en sko av denne klassen. EVA ramme holder Boost er mykhet innsjekking og produserer stabile overganger. Dette blanding av myke og fast legger allsidighet til Supernova ‘ s karakter, så dette er en sko som fungerer for hver dag og lang avstand kjører som er likt.,

Ikke bare er de øvre komfortabel, men det passer også godt og ser flott ut. Så det er en annen ting som Supernova har å gå for det. All denne godhet er tilgjengelig for en utsalgspris på $100.

se Også: adidas SolarGlide 3.

3) adidas UltraBoost 20

Egentlig? Trenger vi å forklare hvorfor adidas Ultraboost 20 er egnet for personer som land rearfoot? En titt på mellomsåle skal gi deg svaret.

full-lengde Øke mellomsåle smalner av fra tykt til å slanke, og dermed pakking de fleste av fjærende demping under hælen., Mellomsåle er stort og stivt, slik at myke landinger må ikke komme på bekostning av stabilitet.

UltraBoost også har en stor hæl slip for glatt landinger og overganger.

4) Asics Glir Ri

Vi hadde mye moro mens du gjennomgår Asics Glideride, og vi håper at det også er slik for alle andre.

Dette Asics sko er unik geometri krydder turen karakter. En Nylon plate er integrert i mellomsåle som leder – eller ruller – foten raskt mot tå-off. Og det er den morsomme delen; gangart prosessen føles ikke ut som mye arbeid.,

I den bakre, dual-density mellomsåle gjør en super jobb med å absorbere foten streik. Hælen leverer en kort følelse av polstrede mykhet før foten overganger til fastere del av belagt mellomsåle.

5) Brooks Glyserin 18

Hvis altfor myk rearfoot-vennlig trenere er ikke noe for deg, så Brooks Glyserin 18 vil være et objekt av interesse.

Ignorere adjektiv-laden markedsføring krav og blogginnlegg. Brooks DNA Loft skum er ikke «super-myk «eller» pute-aktig.,

I beste fall, mellomsåle har en medium myk tur med masse rearfoot og forfot stabilitet. Det er fortsatt en veldig behagelig daglig trener, så ikke la alt dette snakk om et fastere utseende skremme deg bort.

Glyserin er mellomsåle har alltid inneholdt en avrundet hæl for enkel landinger, og 18 fortsetter tradisjonen. Den buede hæl slip og delt crash pad arbeide sammen for å skape en optimal hæl landing erfaring.

se Også: Brooks Ånd 13. Full-lengde mellomsåle av den Ånd som gjør det til et bedre value proposition enn den Ånd 12.,

6) Mizuno Wave Rider 24

Så langt, hvis du har vært å unngå Mizuno Wave Rider på grunn av dens (tidligere) fast tur, Rytteren 24 kan gi deg en grunn til å juble. Selv om passform og følelse av romslige øvre føles kjent, har det vært en generell oppmykning av mellomsåle.

Den mykere tur er et resultat av reformulert tetthet mellomsåle og også tillegg av et nytt skum som Mizuno kaller «Enerzy’. Wave plate er også mye mindre, så det ikke lenger former skaftet som den 23 gjorde. Eliminere gangbro reduserer stivhet og øker mykheten.,

når det er sagt, rearfoot er en utmerket blanding av demping mykhet og stabilitet. Den stiv plate hindrer skum fra bunnen, mens du lar overganger skal skje problemfritt.

7) Reebok Alltid Floatride Energi 2

i Motsetning til cushy UltraBoost eller 1080, Reebok Floatride Energi 2 har ikke mye av rearfoot mykhet.

i Stedet, ride erfaring er en øvelse i moderasjon. Demping verken er for myk eller for firmaet, og ennå er det mange innvirkning beskyttelse uansett hvor du landet eller hvor lang avstand.,

å Gjøre det skje er en tett utvidet Polyuretanskum som Reebok samtaler Floatride. Ikke la den tilsynelatende lave profilen mellomsåle sette deg av; den tette kvaliteten på mellomsåle er fullt ut i stand til hardt hæl landinger. Som en bonus, det er nok av stabilitet for.

Også, den Evig Floatride er en meget holdbar sko. Når du tenker på skoen er $100 utsalgspris, det er mange mil igjen for pengene.

se Også: Reebok Harmoni Veien 3.5

8) Saucony Ri 13

Saucony Ri 13 er ikke den typiske løpesko med en myk hæl., Som et spørsmål om faktum, er det bare merkbar lag mykhet består av sålen og Pwrrun+ (e-TPU) topsole. Dette er en semi-mykt-fast løpesko med en gjør-det-alle personlighet. Allsidigheten gjelder sin tettsittende-montering og komfortable øvre så godt – det er ingen overflødige klipper vandrer på mesh.

Rearfoot spisser vil oppdage en tur som er polstret og har en fast undertone. Og dette er en god ting; landing hælen først trenger ikke komme på bekostning av stabilitet., Fastheten holder vekten sentrert, og enkelt-density mellomsåle guider foten gjennom overgangen.

I vår mening, dette er en av de beste mid-priced nøytrale trenere for hæl strikers.

9) Nike Air Zoom Pegasus 37

For 2020, Pegasus har blitt omarbeidet fra bakken og opp. Og gjett hva – taktrekk act er rearfoot design.

For første gang i Pegasus ‘ s nyere historie, hælen som ikke har kollisjonspute. Bytte ut den fjærende enhet av komprimert luft er en Reagerer skum kjerne.

Så hva skjer nå?, Gjør Pegasus slå myk og mushy bak? Ikke akkurat – selv om det er en stor forskjell mellom Pegasus 36 og 37.

Den bakre mellomsåle er støttet av den konkave sideveggen design. Dette gjør hælen mindre myk enn det ser ut, og det er en positiv fra en tur perspektiv.

Hæl-slående løpere får den beskyttelse de trenger, men uten vask-i mykhet. Pegasus er fortsatt en komfortabel daglig trener; det er bare en annen sko enn det den erstatter.,

se Også: Nike Pegasus Turbo V2

10) Nike Reagere Infinity Kjøre Flyknit

Vise Reagere Infinity Kjøre som et alternativ til den Episke Reagere. Et alternativ som har en mye mer demping bak; den typen som gjør langdistanse kjører på lave hastigheter en glede.

Den brede mellomsåle legger også til demping volum i ryggen.

Bare en ting – denne skoen utmerker seg på en rett linje som går i lett hastigheter. Imidlertid, sin ytelse på ujevnt underlag eller spor etterlater mye å være ønsket. The Infinity har rett og slett for mye mellomsåle for noe annet enn veien går., Vår full gjennomgang dekker dette i detalj.

11) Ny Balanse 1080V10

Skum, skummet overalt. Det er en god beskrivelse av 1080V10.

1080 skjer for å være en flott pick for hæl strikers hvis langdistanse komfort er et kriterium. Liten rocker form av mellomsåle gir 1080 sin polert landing manerer, og multi-stykke yttersåle til rette for en jevn legge erfaring.

Det er nok av demping på trykk, selv for maraton-avstand kjører., Den reformulert Frisk Skum som holder føttene friske over multi-timers wearings – og vi vil vise V10 som en av de beste versjonene til dags dato.

se Også: Den Hoka Clifton 7 – annen utmerket max-polstrede sko med en lavere hæl til tå offset på 5 mm.

12) Ny Balanse FuelCell Prisme EnergyStreak

Prisme EnergyStreak har en median innlegget, men det er ok. Det er fortsatt en god passform for rearfoot-slående løpere. Den ‘mediale innlegget» vi snakker om er denne lille trekantet stykke (av skum) som er co-støpt med mellomsåle., Så for alle praktiske formål, den EnergyStreak er så nøytral som den Drive.

Dette er en av de letteste rearfoot spiss-vennlig sko her. Selv ved 8.6 gram/244 gram, Prisme leverer massevis av demping og komfort for daglig trening samt lengre avstander. Det er mye av yttersåle for godt grep og overganger; forfoten yttersålen er laget av blåst gummi for polstret roll-offs.

Den lette øvre passer jevn og sikker, takket være sin siste og det no-sy shell. Plysj hæl og krage brytes sakte rundt anklene og utfylle cushy tur karakter.,