Beste Vertikal Hoppe Programmet i 2021

Dette er min vurdering av de beste vertikal hoppe programmet i 2021.

Så du ønsker å fly som Michael Jordan og dunk som Dominique Wilkins. Eller kanskje du er ny på skolen, og dunke av Giannis Antetokounmpo er mer din stil.

de Fleste basketball spillere ville elske som ferdigheter, men det skjer ikke over natten, og for noen, kan det ta litt intens trening og hardt arbeid for å komme til det punktet hvor vi virkelig kan få deg opp av bakken.,

ikke mist motet selv om det er noen god trening programmer som kan hjelpe deg.

Enten du ønsker å få mer luft under jump shot, få opp over kanten eller være i stand til himmelen for dem returer, øke din loddrett hopp kan være en stor fordel i basketball.

jeg har tatt en titt på flere vertikale hopp programmer og heldigvis er det noen store som kan gjøre en forskjell. La oss sjekke ut noen av de beste der ute.,

Rask Oppsummering

• Air Alert er et komplett program som vil få deg til å hoppe til nye høyder.
• Med denne flotte boken, Hvordan å Dunk hvis Du er Under 6 Meter Høy du vil få mer luft i bare noen få korte uker.
• Jump Attack er en fantastisk bok som inneholder en formel som brukes av proffene som Michael Jordan og Kobe Bryant.
• PER4M Hoppe Trener er et system som bruker motstand band til å hjelpe deg med å bygge hoppe strøm.,
• Alan Stein MVP tar en helhetlig tilnærming for å oppnå maksimal vertikal hopp.

Som Bør Få Denne?

Hvis du leter opp din basketball spillet, øke vertikal leap er en måte at du kan definitivt gjøre det. Å være i stand til å hoppe høyere gir deg alle typer av fordeler.

Du kan klatre på stigen for sentrale returer og du kan stige opp over din forsvarer på det siste-sekund-3-pekeren.

i forsvar, vil du være i stand til å hoppe ut av ingensteds og beskytte felgen ved å blokkere motstanderens skudd.,

Alle disse tingene kan drastisk forbedre ditt spill, men la oss komme ned til den virkelige grunnen til at du ønsker å være i stand til å komme opp fra gulvet. Du vil være i stand til å fly gjennom luften og kaste ned en monster dunk.

ved å Velge programmet som passer for deg kan du sette deg godt på vei til å oppnå alle disse målene.

Så hvis du er villig til å sette i hardt arbeid og strengt følge en trening diett som er beskrevet i disse programmene, det er ingen tvil om at du kan øke din humle og forbedre din generelle basketball spillet.,

Beste Vertikal Hoppe Program: Hva du bør Vurdere

Kompleksitet

En viktig ting å vurdere når du ser på disse programmene kan være kompleksiteten av programmet.

Du vil sørge for at det er noe som du kan plukke opp og forstå, og en som du har muligheten til å gjøre, eller du kan ikke ta deg tid til å fullføre programmet.

Noen kan være på jakt etter et veldig enkelt program, mens andre ønsker en mer komplekst system.

Opplæring i Tid

Hvor lang tid vil det ta å se resultater? Dette kan være en viktig faktor., Hvis vi ikke begynner å se resultater, vil vi trolig få motet og gi opp.

Det er viktig å begynne å se resultater relativt raskt langs veien. Også hvor lang tid vil det ta å nå målet ditt?

Media Type

Hvis programmet inneholder leksjoner, hva slags medier blir de levert? Er det en pocketbok, en DVD, en video for å laste ned eller noe annet.

Det er ikke noe galt med noen av disse typer media, men det er noe du kanskje vil vurdere for å sikre at du har riktig utstyr for optimale resultater.,

Utstyr

Noen programmer vil gi deg med utstyr som for eksempel strekke band, seletøy og ting som det. Andre kan anbefale konkrete utstyr, og mange krever ikke noe utstyr i det hele tatt.

Ekstra Materialer

Disse trening pakker, kan også gi andre ekstra materialer og verktøy, for eksempel en loggbok for å holde styr på fremgangen din eller kort for en rask referanse på øvelser som skal utføres.,

Beste Vertikal Hoppe Program: Våre Picks

Air Varsling

Dette er et komplett program som er produsert av TMT sport. Det er først og fremst bruker en DVD og en paperback manuell sammen med mange ekstra materialer for å holde deg på sporet og på vei mot målet ditt.

Hva vi liker:

• Inneholder en høykvalitets DVD-Opplæringen.
• 39-side hoppe treningsmanual.
• Trening diagrammer og måling for å spore din fremgang.
• Basert på Vanlig Hoppe Trening Modell.,

Hva vi ikke liker:

• Det kan ta ca 15 uker på å nå toppen, men det er verdt det.

Sjekk Pris på Amazon

Slik Dunk hvis Du er Under 6 Meter Høye

Hvis du er under 6 meter høy, kan dette være programmet for deg. Skrevet av en lang tid erfaren trener, denne boken vil gi deg en steg-for-steg plan for å øke spenst.

Hva vi liker:

• Det kan virkelig hjelpe spillere som er under 6 meter høy for å hoppe til sitt fulle potensial.,
• Se resultater innen 4 uker.
• Nei vektløfting nødvendig.
• Bevist trinn-for-trinn plan.

Hva vi ikke liker:

• Dette er en bok bare, og gir ikke noe ekstra.

Sjekk Pris på Amazon

Hoppe Angrep

Lære fra en trener som har jobbet med Michael Jordan og hundrevis av andre utøvere. Denne boken er full av tydelige og detaljerte bilder for å hjelpe deg å se hva du trenger å gjøre.,

Hva vi liker:

• Skrevet av en av Michael Jordan (og mange andre pro s) trener.
• De tre-fase 12-ukers program som hjelper til å holde deg på sporet.
• du Bruker en svært positiv innstilling til å gi deg riktig holdning for å oppnå dine mål.

Hva vi ikke liker:

• Dette er en bok bare, og gir ikke noe ekstra.,

Sjekk Pris på Amazon

PER4M Hoppe Trainer

Dette er et system av belter, remmer og makt band som er brukt til å styrke de musklene du trenger å hoppe høyere.

Hva vi liker:

• Gir alt nødvendig utstyr.
• Maksimerer din hoppe eksplosivitet.
• Kommer med en praktisk bæreveske.
• Inneholder 10 bore-kort.

Hva vi ikke liker:

• Spesifikt utstyr som er nødvendig for at det skal fungere, noe som fører til restriksjoner.,

Sjekk Pris på Amazon

Alan Stein MVP

Denne flotte DVD lærer deg hvordan du bruker hele kroppen for å få mest mulig høyde mulig ved å følge Kjernen 4 konsept.

Hva vi liker:

• DVD-er direkte og lett å følge.
• Bruker Kjernen 4 konsept for å utvikle hele kroppen for å hoppe.
• Tillater deg å nå ditt høyeste nivå i hopping.

Hva vi ikke liker:

• Det er bare en DVD med ingen ekstra materialer.,

Sjekk Pris på Amazon

Nyttige Tips og Ressurser

de Fleste av disse vertikale hopp programmer vil gi deg den ekstra opplæring for å forbedre din loddrett hopp, men en annen ting som virkelig vil hjelpe er motivasjon.

for å Se hva andre spillere kan gjøre med evnen til å sveve i luften som om det er ingen tyngdekraft kan være en av de beste motiverende verktøy rundt.

Stikker til sine metoder vil også ha deg til å se resultater i løpet av kort tid. Hvis du ikke tror meg, ta en titt på disse fantastiske NBA høy løpesedler.,

Siste Ord

Hvis du er ute etter et system eller program for å forbedre din spenst, det er nok av dem der ute.

– Vi håper den listen vi har gitt ovenfor kan hjelpe deg med å finne det som fungerer best for deg.

Med hardt arbeid og riktig instruksjon, vil du snart være på vei, soaring til nye mål.