Hvis du er en tomat elsker, sjansene er du kan ikke få nok tomatsuppe eller marinara saus. Men hvis tomater egentlig ikke er din greie, eller hvis du har til å unngå nightshades for helsemessige årsaker — du kan være ute etter en pasta saus oppskrift som er helt tomat-gratis. Ikke bekymre deg — cheesy pasta (mens obvi super deilig) er ikke det eneste alternativet for å fråtse i en yummy, carb-y måltid. Det er tonnevis av pasta saus oppskrifter sans ‘matos som vil forlate din smak knopper er helt fornøyd., Her er 10 tomat-gratis pasta sauser for å legge til arsenal.
1. Kremet Butternut Squash Pasta Alfredo: Kjærlighet Alfredo saus? Heldig du, siden Alfredo er ikke vanligvis tomatisert i første omgang. Denne oppskriften tar en allerede bra, og gjør det enda bedre. Bonus: Det er perfekt for når høsten været virkelig treffer. (via Gledelig Sunt Spiser)
2. Den Ultimate Nomato Saus: Denne glutenfri, sukkerfri, lav-fett, vegansk oppskrift er spesielt utviklet for personer med nightshade intoleranser. Det er det perfekte valget for marinara elskere som rett og slett ikke kan gjøre tomater., Du kan takke gresskar og rødbeter for nydelig rød farge som vil få deg til å glemme ALT om tomater. (via Sør i Loven)
3. Kremet Avocado «Pasta»: Dette low-carb oppskriften er designet for å være Paleo-vennlig, erstatter spiralized zucchini nudler for hvete pasta… men du er velkommen til å bruke ekte spaghetti hvis du ønsker det. Deilig saus er avokado-basert og inneholder også valnøtter, persille, asparges og kokos melk for en solid og sunn fest. (via Sunn Foodie)
4., Ett-Pan Butternut Squash Penne: Hvis du elsker penne nudler, denne sausen er absolutt *perfekt* for ’em. Den kremete, søt smak av butternut squash gjør for en deilig oppskrift base, skaper en saus som er perfekt for høsten. (via Tygge Høyt)
5. Gulrot Pasta Saus: gjennomgang: Vi har lært at du kan bytte ut tomater for butternut squash, avokado, rødbeter og… gulrøtter? Jepp, dette saus bruker vår favoritt snackable rot veggie å opprette en kremet og deilig tomat-gratis alternativ. (via Cookie Forfatter)
6., Tomatoless «Tomat» Saus: Denne fantastiske tomat-gratis alternativ samtaler for zucchini, butternut squash, hvitløk, løk, rødbeter lager, pluss en smakfull kombinasjon av basilikum, oregano og apple cider eddik. Resultatet er en smakfull rett som vil gjøre at du glemmer at du er savnet tomater i første omgang. (via Nærende Gourmet)
7. Kremet Pesto Saus Med kokosmelk: Du er ikke ofre for enhver smak med denne deilig pesto oppskrift. Den concoction er rik på fett, smak og tekstur, laget med kokos melk, smør, mozzarella ost og basilikum-basert pesto saus., (via Stigende Skje)
8. Rask og Enkel Blomkål Alfredo Saus: Bakken blomkål er en fantastisk erstatning for cream-baserte sauser, og gir deg en ekstra dose av grønnsaker mens toning ned fett innhold. Bonus: Denne sausen er super lett å lage også. (via jeg Vaske Deg Tørr)
9. Kremet Avokado og Spinat Pasta: Avokado og spinat er slag av et stjernelag når det kommer til næringsrik, grønn produsere. Prøv denne oppskriften, som kombinerer dem med pekannøtter og basilikum i en uber-sunt måltid. (via Jo Kokker)
10., AIP-Vennlig Paleo » Nei’mato Saus: Dette klassiske marinara saus — minus tomater, selvfølgelig — runder ut vår liste. Det er en sunn og intoleranse-vennlig saus som ville være det perfekte supplement til tradisjonell spaghetti og kjøttboller. Bare erstatte squash nudler hvis du spiser Paleo eller gluten-fri. (via Fortrinn + Gaffel)
Følg oss på Pinterest for mer sunne oppskrifter + teknikker!