Brukket Ankel Kirurgi Restitusjon Etter Trimalleolar Brudd

16. Mai, 2019 startet som en dag full av lover… og hagearbeid. Det endte opp med å bli den dagen jeg gikk fra å være selvstendig og sterk til å (midlertidig) å miste alle og enhver unse av uavhengighet jeg hadde. Vi (min forlovede og jeg) planlagt på å få noen gartner ting gjort, og for å holde hunder okkupert og ut av tunet, vi setter sine små basseng opp på dekk. Som etterpåklokskap er alltid 20/20, og dette var bare en ganske dum ide, men ga mening på den tiden.,

Brukket Ankel: Skade-og Etterkant

Lang historie kort, dekk endte opp med å få alle våte og ble glatt. Jeg var iført sko med null strekk (takk Birkenstocks) og i et brøkdels sekund ganske mye knuste ankelen min. Som jeg falt, jeg hørte pause, og når jeg så på min fot, det var vendt en annen retning enn den burde ha vært. Jeg visste umiddelbart at det var dårlig, og livet var kommer til å endre drastisk for en stund.,

Hva skjedde kalles en trimalleolar facture, et fragment av 3 forskjellige bein i ankelen/leggen felles. I hovedsak, det er hva det betyr er at hvert bein som anker foten din til beinet er brukket, og foten er koblet fra beinet., Det er det verste brudd du kan få, og i tillegg til det, jeg hadde en ekstra brudd på baksiden av ankel/fot som var «knaste opp» i en haug av stykkene.

smertene var så grusomme at de hadde for å starte en IV for å få meg fentanyl rett der på dekk, slik de gjorde en reduksjon (den første av to som trengs å gjøres den dagen) til å sette min fot tilbake på den rette måten., At smerte ikke stoppe eller få bedre for om en uke og en halv, selv om det føltes som år, og selv om de var roterende IV morfin og fentanyl på sykehuset og lagt meg opp med en smerte pille regimet til å ta ned en hest.

jeg kom hjem fra sykehuset med en plan for å se kirurgen følgende morgen, og på at avtale operasjonen var planlagt 22. Mai. Smertene var så sterke i løpet av denne tiden og ankelen min var så ustabil at hver gang jeg flyttet, fikk opp, med hvert hopp på krykker, noen bump vi kjørte over i bilen… jeg skrek og gråt av smerte.,

jeg følte meg dårlig for meg, men jeg følte meg verre for Justin som måtte se meg være i anguishing smerte uten å være i stand til å gjøre noe for å gjøre det bedre. Jeg også, kunne ikke sove, bortsett fra kanskje en time etter at jeg tok hver runde av smerte meds, så det å legge til konsumpsjon som satt i etter to om dager, fra å være oppe og gråter hele tiden hjalp ikke min forårsake mye.,

Vi (ok, Justin) plukket opp en brukt kneet scooter i løpet av denne tiden, men jeg måtte vente et par uker for å være i stand til å bruke det, fordi før operasjonen min ankel var bare så ustabil at det gjorde vondt verre å ha det henge av kneet scooter enn det gjorde å bruke krykker. Alt i løpet av denne tiden var vanskelig, spesielt ikke være i stand til å bære noe, gå opp trappen, eller ta vare på meg selv. Ikke bare var smerte alle tidkrevende, men å miste min selvstendighet ble en enda verre form for smerte for meg, og vil fortsette å være i løpet av de neste månedene.,

ved Hjelp av krykker betydde at jeg ikke kunne bære noe, og når Justin var ikke hjemme, jeg hadde til å lære hvordan du virkelig har tenkt ut og tenke gjennom hver enkelt tur opp av sofaen ble jeg kommer til å ta. Jeg begynte å bruke ryggsekken min for å få tilbake min vannflaske, eller mat jeg hadde behov for å bli satt i en beholder som kan gå deretter i ryggsekken min, noe som betyr tallerkener og kopper kunne ikke brukes. Jeg følte meg så skyldig som i de første ukene kunne jeg ikke hjelpe deg med noen av matlaging, rengjøring, omsorg for hundene, eller trekke vekten min rundt huset. Jeg kunne ikke engang komme inn i dusjen meg selv.,

Justin ‘ s umiddelbare fremtid endres like raskt som min gjorde da min skade skjedd, og han måtte ta på seg alle av disse oppgavene på toppen av arbeider full tid, og nå omsorg for meg og våre to hunder. Han sov i underetasjen på en stol i flere uker for å sikre seg at han var nær meg i tilfelle jeg trengte for å komme opp for å gå på do i løpet av natten, eller trengte smerte meds. Og i den første uken og en halv når jeg ikke fikk sove, han oppholdt seg med meg. Mens jeg følte meg forferdelig at han gjorde dette, ble han samtidig mitt lys og største velsignelse under alt dette.,

Trimalleolar Brudd Ankel Kirurgi

morgenen etter operasjonen var jeg så, så nervøs og redd. Det var delvis operasjonen og være intuberte jeg var bekymret, men det var også om hva mitt liv ville være som etter. Det eneste jeg ønsket var å bli «normal» igjen og ha mitt liv tilbake. På en av mine avtaler, mine (herlig) PA spurte hvordan jeg hadde det, og jeg brast i gråt, som skjedde mer enn en gang en dag uansett, og gjennom min hulk sa: «jeg *hikst* var bare *hikst* i *hikst* Polen *hikst* av meg selv *hikst* 2 uker siden *hikst*». Jeg kunne bare ikke tro at dette skjedde til meg.,

Instant tap av en av mine favoritt kvaliteter om meg selv var ødeleggende, men går inn i operasjonen jeg bare tenkte på alle de enkle, hverdagslige ting, som jeg så lett tok for gitt før, og lurte på om jeg noen gang vil komme tilbake til bare å være meg. Du går til butikken, kjøring, daglige turer med mine hunder, som kjører opp trappen for å hente noe eller flip vaskeri… alt det jeg ønsket så sårt å være i stand til å gjøre igjen.,

Etter operasjonen når smerten blokkere gikk av, følte jeg det som om noen hadde tatt en motorsag til min fot. Smertefullt er ikke en kraftig nok ord for hva jeg har opplevd. Det var perioder hvor jeg trodde jeg var nødt til å passere ut fordi det var bare så grusomme og intense. Hver gang legen min eller PA kalt til å se hvordan jeg hadde det den første uken, ville jeg alltid brast i gråt fordi jeg ikke har ord for å forklare hvor mye smerte jeg var i.,

jeg var i et stort polstret splint/cast og fortalte under alt som polstring var 3 lange snitt, ett på hver side av ankelen min, og den ene går langs ryggen fra hælen halvveis opp min kalv. Innsiden av disse snitt min kirurg plassert 3 plater og 12 skruer. Jeg kunne ikke føle kjøleelementer gjennom den enorme kastet, så de måtte plasseres under kneet mitt i stedet.,

Etter Min Brukket Ankel Kirurgi

Rundt en uke/uke og et halvt år etter operasjonen, jeg var i mindre smerte enn jeg hadde vært siden min skaden først skjedd, og var i ferd med å avvenne av smerte meds. Gipsen kom ut rundt denne tiden (5/30) å la snitt har litt pusterom, og jeg fikk en boot å ha når jeg var å flytte rundt., Jeg trengte ikke å bruke den så lenge jeg lå rundt med den støttet opp, som om alt jeg gjorde for 2 uker rett. Jeg var i stand til å sette is på det når gipsen var av og som har hjulpet ganske mye.

på Grunn av dette, mine hevelse begynte å gå ned raskere enn forventet, og som jeg tror har hjulpet med min helbredelse. Men med hvert følge opp avtale (som var veldig hyppig), ble jeg stadig knust av å bli minnet på hvor lenge det vil være før jeg ble klarert til å bære vekten igjen, og til slutt gå igjen. Spesielt med mitt bryllup kommer opp i bare to måneder.,

Det skulle være minst 6 uker før jeg ville være klarert for å gå. I løpet av denne tiden, livet ærlig talt bare fikk virkelig hardt, og ganske mørkt for meg. Jeg savnet å være i stand til å bare komme i bilen og kjøre til hvor jeg ønsket å gå av meg selv. Min utflukter besto av Justin kommer gjennom møysommelig tungvint prosess for å komme meg ut og inn i bilen så jeg kunne i det minste ta en kjøretur til Starbucks for å komme seg ut av huset, og deretter gjenta prosessen med å komme meg tilbake til huset. Jeg enten satt på verandaen, eller lagt på sofaen.,

jeg ble kjent med min postbud og FedEx driver bedre enn jeg trodde du kunne vite en postbud. Selv når jeg begynte å bruke scooter, fysisk anstrengelse til å gjøre noe som gjorde meg ekstremt trøtt og fullstendig utslitt. Dette var så følelsesmessig utfordrende for meg, og jeg ville lyve hvis jeg sa jeg ikke gråte over noe minst en gang om dagen. Kroppen min hadde nettopp gått gjennom en ganske intens traumer, og mitt sinn var veldig misfornøyd med det.,

Komme i dusjen en natt fikk meg en total emosjonelle sammenbrudd fordi alt måtte være så planlagt og gjennomtenkt. Mine bevegelser, Justin hver bevegelse som han prøvde å hjelpe meg, hvor du har alt som trengs for å bli, og da min frykt for å skli og logistikk av hvor min en god fot nødvendig å gå for å hindre det, og SÅ hvor dårlig jeg følte at Justin hadde å gjøre, og får absolutt alt for meg at jeg trengte. Jeg var så frustrert, overveldet, opprørt og bare lei av alt trenger å være så vanskelig og blir dette mye av en byrde.,

jeg var ikke den personen jeg var bare et par uker siden, og selv om jeg prøvde å være positivt om det, det ble vanskeligere og vanskeligere å gjøre det, og jeg hatet at alt var slik en utfordring når jeg var så vant til å bare gjøre alt for meg, og gjør det så lett.

Post Kirurgisk Depresjon

i Løpet av denne perioden, vi hadde også massevis av crappy liv ting hoper seg opp på toppen av oss også., Jeg prøvde å planlegge bryllupet vårt som skjedde i juli, men kunne ikke faktisk gjør det, eller gå hvor som helst, og tenkte bare avbryte det nesten en gang en dag, fordi jeg var så trist om min skade var kommer til å påvirke våre bryllup dagen, og visste at jeg ikke ville gå da. Jeg måtte avbryte vår pre-bryllup tur til NYC som var ment å skje den første uken av juni, og avbryt en tur til California for å se min beste venn noen uker senere fordi legen min sa at jeg var ikke i stand til å fly i minst 10 uker., Justin ‘s beste venn døde, og mens vi var tilbake i Justin’ s hjemby (en 6 timers kjøretur at jeg ikke kunne bidra med i det hele tatt) i hans begravelse, fikk jeg en telefon som min onkel døde. Så to uker senere, min Nana hatt et slag uken før bryllupet vårt.

Dette bare 6 måneder etter at Justin er yngre og bare bror gikk bort. Jeg hadde virkelig bare spiraled til et sted som ikke ser noe som meg eller mitt liv, og jeg var sint og trist. Hver uke det virket som om noe nytt og forferdelig har skjedd som et urverk., Jeg var sint på alt dette som skjedde med oss på samme tid, men mer enn noe annet, jeg var sint på mine dumme brukket ankelen fordi jeg var ikke i stand til å hjelpe, eller gjøre de tingene jeg ville ha hvis jeg hadde vært i stand til å gå, eller være støtte til Justin eller min familie jeg ville vært om jeg ikke var så tært prøver å gjenopprette eller så begrenset av at utvinning. Det føltes som jeg var drukning i bølger som bare fortsatte å krasje inn i meg, ikke er i stand til å få en pust før neste treff.

Post-kirurgiske depresjon er en ekte ting, spesielt utbredt i ortopedisk kirurgi som hemmer bevegelse og aktivitet., Jeg var/er allerede arbeider med noen PTSD ting fra Tyler er bestått, og var egentlig ikke er mentalt klar til å grasiøst håndtere noe sånt som denne typen skader og kirurgi med null merke at det skulle skje med meg. Den er lagt opp SLIK at i motsetning til meg, og som jeg nevnte, to uker før dette skjedde jeg var i Europa for en måned av meg selv, som et eksempel på hvor mye jeg setter min uavhengighet.

Ikke være i stand til å være aktiv er ikke noe jeg kjenner godt, og jeg ble veldig deprimert at det forandret seg i et brøkdels sekund., Jeg fant meg selv bare så irrasjonelt sint med folk jeg vil se spasertur nedover gaten mens jeg satt der, tenker på hvordan de har bare ikke engang vet hvor bra de har det til å gå på bena som det er INGEN BIG DEAL! Jeg kan le av det nå, men jeg var så elendig og bare… ned. Så mye at jeg ikke kunne få meg til å virke eller til og med åpne min datamaskin. Jeg ønsket ikke å snakke med noen eller se noen heller. Det var tungt, og jeg var fysisk og følelsesmessig utmattet, og slo ned.,

visste jeg at det var midlertidig, men det gjorde ikke gjøre det mye enklere i øyeblikket. Det var så vanskelig å føle seg fast i mitt hus med ingen motivasjon eller evne til å gjøre noe annet enn å stirre på de fire veggene for dager på slutten. Det har også gjort meg utrolig klar over hvor vanskelig denne verden kan være for noen som er annerledes sjonshemmet, også. Alt vi gjorde var å være planlagt ut til en T. trenger jeg scooter? Krykker? Eller begge deler?, Hvor langt er det parkering fra døren, hva bilen trenger vi å ta, avhengig av hva jeg trenger å ta med? Hvor lenge vil vi være borte, og hva som medikamenter trenger for å komme med? Hva klær alternativer har jeg for hvor vi går eller været som Justin har til å komme fra oppe blir jeg kan ikke komme i buksene på over gipsen? Er det heis i nærheten av, eller er det en rampe i nærheten av de viktigste dør? Han blir nødt til å slippe meg av på døren for å komme meg ut og gå deretter park fordi det er ingen parkeringsplass uten annen bil ved siden av det?,

Ting som ikke var noen big deal hvis du hadde to jobber bein, som parkering på gaten ved siden av en fortauskant, for eksempel, var nå store produksjoner for meg, samt å sørge for hvert sted vi gikk var lett tilgjengelig for å få inn (noe som, overraskende, dette er ofte ikke tilfelle). Smertene var ganske mye gått 3 uker etter operasjonen, men det er da legging rundt ting ble veldig vanskelig, men det var vanligvis et enklere alternativ enn å prøve å gjøre noe heller.,

på Grunn av kombinasjonen av å ikke gjøre noe i hele dag, og hvor dårlig jeg følte meg følelsesmessig, begynte jeg å ha en vanskelig tid å sove. Jeg var ikke brenne av noen energi i løpet av dagen, og jeg endte opp med å bare være oppe hele natten og sove i et par timer, blir opp for et par timer, sov et par timer, og så videre, noe som gjorde følelse normal enda vanskeligere fordi jeg var så sliten, men også i stand til å sove, ganske mye å sikre at jeg ikke kunne være produktivt i det hele tatt heller. Fortsetter syklusen av bare føler virkelig, virkelig crappy om hele dang situasjon., Jeg sier ikke dette for å gjøre du føler deg dårlig for meg, jeg håper bare å gi en nøyaktig beskrivelse av hva mine recovery har det vært slik.

Kjøring, Rehab og Går Etter å Bryte Min Ankel

Når jeg fikk min stingene er tatt ut, jeg endelig følte at vi gjorde noen fremgang. Jeg har fortsatt ikke kunne legge vekt på beinet mitt, men det betydde at min snitt ble helbredet nok til å være et tegn for meg at vi var en beveger seg bort fra skade og nærmere å bli helbredet., Det betydde også at jeg kunne ta en dusj uten dusj-cap-for-the-etappe plast contraption jeg måtte ha for å hindre snitt fra å bli våt. Det var den største, men også mest dusj noensinne! Fordi foten min ikke hadde rørt bakken i så lang tid, så mye død hud kom av, men det var første gang jeg hadde følt meg faktisk rene i som 6 uker. Takk herren!

jeg har også hatt denne tanken i hodet at når mine dokumenter fortalte meg at jeg var full vektbærende igjen, jeg vil bare være… tilbake til å gå! Tilbake til å være meg selv! Selvfølgelig, jeg visste/trodde det ville gjøre vondt, og at jeg hadde behov for PT, men jeg tror jeg bare tenkte at det ville være for noen ROM (range of motion) arbeid og jeg overvurdert hva mine evner ville være. Fordi selv da jeg fikk klarsignal til å legge vekt på det igjen, som skjedde på 2. juli, jeg fortsatt ikke kunne gå. Legen min fortalte meg, «bare fordi jeg sier at du kan gå, betyr ikke at du kan gå.,»Welp, ikke se at en kommer.

På denne avtale, hva jeg egentlig ønsket å vite også var i ferd med å kjøre. Når kan jeg kjøre?! Det er en av de tingene jeg savnet mest. Kjøring meg bare ment frihet til meg, og ikke være i stand til å betydde at jeg fortsatt var avhengige av noen andre. Så den dagen jeg ble klarert til å være FWB, legen min fortalte meg også at jeg ble klarert til å drive basert på studier av reaksjonstid vs. lang tid det post-kirurgi og at mitt ROM og styrke med foten min bøye fremover var bra, men at han ikke kunne være en å ta denne avgjørelsen for meg., Jeg måtte være den som skal bestemme at jeg var komfortabel og trygg på at jeg kunne reagere og kontroll av kjøretøyet. Jeg var super nervøs for dette, og ventet et par dager etter at avtale for å få bak rattet.

først må jeg bare trente med pedaler og gå bakover og forover, og deretter rundt kvartalet, og deretter for den første uken etter at jeg unngikk motorveien og bare tok det tilbake veier., Min første gang på motorveien min kalv muskel strammet opp og spasmed litt fordi min høyre fot var det dette som skjedde med min etappe hadde undertrykket så mye og ikke har vært brukt for å holde nede en pedal for så lenge, så det var litt skummelt, men det gikk raskt unna og aldri skjedd igjen.

Men ganske kort tid etter at jeg var tilbake bak rattet med ingen begrensninger og på veien til frihet!, Hva er interessant om dette er at jeg fortsatt ikke kunne gå uten hjelp, og var i så mye smerte når jeg legger vekt på beinet mitt, men jeg kunne kjøre helt fint, og når jeg var, det var som mine ankelen var ikke selv brutt og jeg hadde ikke akkurat hatt store rekonstruktiv kirurgi.

Også på at avtale, jeg ble klarert til å begynne å svømme runder, vann walking og komme tilbake på min Peloton sykkel (men ta det med ro på sykkelen). Den uken jeg begynte fysioterapi, men jeg har også registrert deg på YMCA og kunne ikke VENTE med å begynne å gjøre litt aktivitet igjen., Ved første, jeg fikk beskjed om å bare 15 minutter i bassenget, og virkelig det er alt jeg kunne håndtere.

Fordi jeg fortsatt ikke kunne gå på min egen, jeg var iført en spenne, min oppstart og ved hjelp av krykker. Dette betydde at prosessen for å få til bassenget for å bruke kun 15 minutter, i det det så ut som dette:

Satt på brace, boot og få krykker og sørge for at jeg har alt jeg trenger (inkludert svømme sko for trekkraft som jeg ikke kan gå godt) i en ryggsekk. Kom ut til bilen. Sitte i førersetet og kaste krykker inn i baksetet., Ta av støvelen, og spenne, og ta min andre skoen ut av sekken for å sette på å kjøre. Stasjonen til treningsstudio. Park og ta av sko, sette spenne tilbake på, boot tilbake på, sette på ryggsekken og få krykker. Hinke utrolig sakte inn i treningsstudio og svømmebasseng. Trekk en stol så nært som mulig til den kanten av bassenget i nærheten av stige for å komme inn og ut. Ta av boot og spenne og sette på bassenget sko. Lavere meg ned til bakken og halvparten crawl-halvparten scoot over til den siden av bassenget og komme inn. Svømme eller vann spasertur i 15-20 minutter.,

Få ut (nøye og nervøst), tørk av og fryktsomt sørge for at ALT er tørt før du prøver å gå fordi jeg er så bekymret for å skli på vann som det er hvordan dette skjedde i første omgang, og gjenta prosessen til du kommer hjem. Dette var en 2+ timers prosess for bare et par minutter i vannet, og det var slitsomt, men det var så verdt det, og jeg var fast bestemt. Jeg kunne gjøre noe på min egen!! Jeg var fokusert på healing min ankel!, Jeg økte min tid i vann hver 3 dager av ca 5-10 minutter, når jeg var i stand til å se hvordan min ankel følte de neste dagene for å sørge for at jeg var ikke overdrive det.

jeg hadde å gjøre denne prosessen med å sette på alle mine «gear», å komme til bil, tar det hele av, kjøring, sette det tilbake på hvor jeg gikk, også. Jeg fikk ganske god på det, særlig i løpet av uken min Nana var i NORGE og jeg var på sykehuset 2x i dag.

jeg kan føle at jeg blir sterkere for hver dag, selv om bare en liten bit., Smerter og hevelse tilbake når jeg var FBW igjen, men det var grunn til å ikke bruke det så lenge, muskel atrofi som skjedde med min kalv, og økt aktivitet som dagen kommet. Hevelse gjort det føles som for eksempel hvordan foten din føles hvis det faller i søvn, som pinner og nåler, men du kan ikke bli kvitt det. Selv om jeg lett på min shin bein, jeg kan føle smerte fra hevelse i tærne.

jeg var ikke tar mine sterk smerte meds lenger, men jeg hadde til å begynne å ta ibuprofen eller Tylenol om kvelden før sengetid., Men, jeg endelig var i stand til å sove i min egen seng igjen etter å ha sovet nede på sofaen, så jeg kan være nær et bad som var tilgjengelig for meg og min scooter. Jeg gikk fra å bruke to krykker med oppstart og en spenne for å bare bruke ett som en stokk med oppstart og spenne.

Hver dag holdt får en litt enklere, med en litt mindre smerter. Som jeg tidligere har nevnt, hevelse øker etter hvert som dagen går på og som jeg bruker den, så den smerten jeg har fremdeles er alltid mot slutten av dagen og er alltid korrelert med mengden av hevelse., Noen ganger kan jeg ikke engang får mine sko på foten, fordi det blåser opp til størrelse med en fotball.

Veien til Utvinning

Etter å få alt klart til å bli FWB på 7/2, jeg redusert antall enheter og utstyr jeg trengte å gå eller gjøre daglige aktiviteter over de neste ukene. 7/20 (mitt bryllup dag) var den første dagen jeg var i stand til å stå uten hjelp lenge nok uten boot eller spenne for støtte til å ta en dusj stå opp (farvel dusjstol! Jeg vil ikke gå glipp av!), og trykk deretter raskt etter at det var å bli kvitt boot og spenne og krykker.,

Etter den 22. var jeg ikke bruker en krykke som en stokk støtte, og deretter av 25. jeg gikk uten å spenne eller boot. Ved den 31. jeg kan gå opp og ned trapper normalt igjen, i stedet for ett skritt av gangen. Jeg har fortsatt en ganske betydelig slapp, men som med alt annet, det er bedre og litt mindre merkbar litt hver dag.

jeg er fortsatt å bli utrolig sliten og slitt ut med aktivitet, og kan ikke stå for mer enn et par minutter av gangen, noe som gjør en masse ting som matlaging, rengjøring, og står i linjer vanskelig likevel., Men min kapasitet blir bedre og bedre, og jeg føler meg bedre og bedre. Balansen min er fortsatt litt skjelven, og jeg kan ikke gå veldig langt, men jeg er fornøyd med fremgangen jeg har gjort, selv om jeg kan bare stå på den ene foten og jeg hadde operert på et par sekunder. Jeg er fortsatt litt flau når jeg gå hvor som helst i det offentlige på grunn av min haltende og hvor treg jeg er, men det forlegenhet er vanligvis overskygget av hvor takknemlig jeg er for å være ute av huset mitt og gjøre de tingene jeg ønsker eller trenger å gjøre. Som visste å få bensin på bensinstasjonen var et privilegium!,

jeg har gjort mye av naturopathic ting å oppmuntre og støtte min helbredelse og gjenoppretting, og vil skissere alle disse tingene i en egen post. Samlet skjønt, hva jeg trengte var tid. Som var det vanskeligste tingen å gi meg selv når alt jeg ønsket var å føle meg som meg selv igjen og har mitt «gamle» liv tilbake. Imidlertid, denne skaden har endret seg en masse ting om meg og gitt meg et nytt perspektiv og forståelse for både helsen min og menneskene i mitt liv.,

jeg er fortsatt litt sint at dette «sett meg tilbake» så lenge, og på alle de ting som har skjedd i løpet av denne tiden at jeg ikke var i stand til å ta del i, eller være der for. Men totalt, jeg er utrolig velsignet og heldig at jeg har støtte system som jeg gjør i min nå-ektemann, fantastisk talentfull og fantastisk kirurg og PA-jeg har venner og familie som sendte mat, sjekket inn på meg, og gjorde at vi gjorde det på den andre siden av dette. Ting ser opp, og jeg er så takknemlig for den støtte (og tålmodigheten) fra min samfunnet.. Dere! Takk fra bunnen av mitt hjerte!,han blokk

7/7 landeveiskjøring på min egen

7/14 Gå noen skritt med oppstart og spenne, men trenger krykke/es for å komme seg rundt huset og i det offentlige, fortsatt bruk av scooter for lange avstander

7/20 i Stand til å ta dusj stå opp uten bruk av dusj stol uten spenne/boot for å stabilisere ankel

7/22 kun ved Hjelp av den boot og spenne til å gå

7/25 Gå på min egen, uten å spenne på nytt, men med en haltende

7/31 Gå opp og ned trapper normalt, i stedet for ett skritt av gangen

8/13 Gå med en knapt merkbar slapp

9/30 Gå normalt uten smerte., Hevelse bare med mye aktivitet

10/20 12 dager vandre rundt i Europa med lite eller ingen problemer eller smerter

11/10 Siste oppfølging avtale med kirurg

04/15 (kommende) Først etter skade solo internasjonale turen til Sveits for å vandre

– >