DIY Munnvann for Frisk Pust og Sunt Tannkjøtt

Dette innlegget kan inneholde affiliate lenker som ikke vil endre pris, men vil dele noen provisjon.,>

• Facebook
• Twitter
• Pinterest
• StumbleUpon
• Tumblr
• skriv Ut Vennlig

Hvis du kunne fortalt meg for fem år siden at jeg ville være en fullverdig DIY dama, ville jeg ha fortalt deg at du var galere enn en fotball bat — jeg er en jente som er lett distrahert av prangende emballasje., Jeg har også virkelig sette pris på bekvemmeligheten av å gå til butikken og raskt å ta tak i hva det er jeg trenger når jeg trenger det. Jeg elsker(d) personlig pleie produkter som lukter som en sommerbris eller et felt på frisk lavendel.

Så hva da, lurer du kanskje på, gjorde jeg begynner å gjøre overgangen fra pre-pakket, kjemiske-fylt mat-lignende elementer og personlig pleie-produkter til #LifeFromScratch? Jeg skal fortelle deg.

Min #LifeFromScratch reisen begynte for om lag seks år siden.,

jeg hadde nettopp uteksaminert fra sykepleie på skolen og begynte å jobbe som sykepleier i akuttmottaket på et travelt sykehus. Snakk om øyeåpner! Folk kom til E. R. for alle typer årsaker, alt fra stubbed tær (ja, seriøst, stubbed tær) til dissekerende aortaaneurisme, og alt i mellom. Jeg gravde de kule ting som brudd der jeg kunne se bein poking gjennom huden, en god fremmedlegeme fjerning, eller en saftig snitt og drenering av en byll. At ting alltid gjorde dagen min litt lysere.,

Men til slutt ren mengden av mennesker som kom til legevakten presenterer med kroniske sykdommer begynte å ha på meg. Kreft, diabetes, hjertesykdommer, leversvikt…alle disse sykdommer som i stor grad av livsstil og miljø sykdommer! Selvfølgelig er det en genetisk komponent, men for det meste, er alle disse sykdommer er et resultat av modifiserbare risikofaktorer (f.eks. røyking status, kosthold, aktivitetsnivå osv.).

Selv å se hvordan disse sykdommene berørte pasienter og deres familier gjorde meg trist, er det også pirret min nysgjerrighet., Jeg har alltid vært en person som var opptatt med min helse når det kommer til kosthold og trening, men det er ganske mye stoppet det. Jeg har aldri vurdert virkningen at omgivelsene mine, mine produkter til personlig pleie, min rengjøringsprodukter, og alle de andre produktene jeg har brukt på en daglig basis som anses som «trygt» kan ha hatt på min helse. De kan faktisk være noe som gjør meg (og andre) er syk!

Så jeg gjorde det eneste jeg visste å gjøre, og jeg begynte å forske på…og forske…og å forske. Hva jeg har lært (gjennom massevis av graving) gjorde meg rasende. Det gjorde meg trist. Det fikk meg til å føle deg overveldet., Og det gjorde meg bestemt. Fast bestemt på å IKKE blindt gå om mitt liv slathering søppel over huden min, og inhalere giftig røyk bare fordi noen som stod å profittere fra min ulykke, sa det var «trygt.»Det gjorde meg fast bestemt på å melde deg ut for å bidra til forgiftning av min egen kropp. Og det gjorde meg fast bestemt på å finne (eller skape) som er trygg, ikke-giftig alternativer til alle disse hver dag produkter.

Jo mer jeg så, jo mer innså jeg hvor vanskelig det er å finne trygge produkter som er blottet for kreft-forårsaker kjemikalier.

Så jeg begynte på en reise for å lage mine egne produkter., Jeg begynte med ting som body lotion, og kom opp med en god oppskrift for en DIY Body Butter. Jeg begynte å lage min egen Lip Balm. Jeg selv begynte å lage noen av mine egne rengjøringsprodukter, som denne store all-purpose cleaner og en DIY tre cleaner/polsk.

Et område jeg har nylig behandlet er oral care! Jeg startet med en Whitening Peppermynte Tannkrem, og deretter flyttet til en fantastisk DIY Munnvann for Frisk Pust og Sunt Tannkjøtt, og det er den oppskriften jeg vil dele det med deg i dag!

På overflaten, noe som munnvann kan virke ganske ufarlig. Tross alt, trenger du ikke svelge det., Swish og spytter rett? Men tenk på dette: i sykehuset, vi gir mye av medisiner under tungen. Hvorfor? Fordi medisiner er raskt og lett absorbert i blodet på den måten. Det samme gjelder for kjemikalier som finnes i kommersielle munnskyllevann. Uansett hva du putter i munnen er absorbert i blodet til å sirkulere rundt i hele kroppen!,

• Facebook
• Twitter
• Pinterest
• StumbleUpon
• Tumblr
• skriv Ut Vennlig

Hoppe la oss undersøke noen av ingrediensene som finnes i din gjennomsnittlige kommersielle munnvann.,

• Methylparaben og propylparaben: i Henhold til Campaign for Safe Cosmetics, parabener er om for «endokrine forstyrrelser, utviklingsmessige og reproduktiv giftighet, allergier og immunotoxicity» (kilde).
• Poloxamer 407: Per Environmental Working Group, poloxamer 407 brukes som en emulsifying agent, og har moderat bekymring for orgel system toksisitet (kilde).
• Så, selvfølgelig, du har din kjøre-of-the-mill kunstige søtningsmidler og kunstige fargestoffer, som varierer avhengig av hvilket merke du velger.

Pick your poison – bokstavelig talt!,

Du bare ikke trenger alle av det rotet for å få frisk pust og holde tennene og tannkjøttet sunt! Oppskriften som jeg har for at du bare bruker noen få vanlige ingredienser, men det er fortsatt veldig effektiv.

Men først, la oss ta en titt på hvordan disse ingrediensene virker i munnen

Natron en.k.a. sodium bicarbonate: natron kan bidra til å bekjempe halitosis (dvs. drage pusten)! Halitosis kan være forårsaket av rester fra sure matvarer. Natron (siden det er en base) bidrar til å balansere ut syre, og dermed hindre den drage pusten!, Natron kan også bidra til å forhindre tannkjøttsykdommer ved å hemme oppbygging av ekle plakk (kilde)! Og til slutt, natron kan også bidra til å holde de pearly whites ekstra hvit ved å fjerne flekker fra tennene!

havsalt: på Grunn av høyt mineralinnhold i uraffinert havsalt, det kan faktisk hjelpe remineralize tennene og holde dem sterke! I tillegg, hvis du har noen sår eller sår i munnen, havsalt er stor for å ta bort betennelsen. Det kan også hjelpe til å redusere betennelse i tannkjøtt vev, for eksempel at sett med gingivitt.

Flytende Stevia: Kun for smak., Jeg vet ikke om deg, men jeg liker mitt munnvann en liten søt.

Eteriske Oljer: Her er hvor du kan få litt kreativ. Hvis du virkelig elsker en fin minty fresh munnvann, stokk med peppermynte eller peppermynte. Eller kanskje du er litt av en opprører og du elsker kanel. Det er kult også. Men hvis du føler deg som om du ønsker å få virkelig vill og gal, gå for en Tyver blanding! Den eteriske oljer i Tyver (kanel, sitron, nellik, eukalyptus og rosmarin) er en alvorlig bakterie-kampene drivkraft til å legge til din munnvann.,

Noen hjemmelagde munnvann oppskrifter ringe for ting som kalsium bicarbonate krystaller eller kiselgur, og du absolutt *kan legge til disse tingene hvis du ønsker det. Men jeg tror det er noe som er veldig viktig hvor DIY er opptatt av er at du bruker hver dag ingredienser som du vanligvis finner i ditt kjøkken skap, eller i det minste på rimi.,div>