Vi har alle opplevd svie og rødhet i «swimmer’ s eye» etter å ha tatt en dukkert i bassenget. Mange av oss har blitt fortalt at for mye klor, kan føre til swimmer ‘ s eye, men det er bare en del av historien. Swimmer ‘ s eye er ofte en kombinasjon av rive filmen avbrudd (tørre øyne) og kjemiske konjunktivitt (irritasjon) forårsaket av dårlig svømming vaner og klor., Symptomene på swimmer ‘ s eye og konjunktivitt kan være irritasjon, svie, rødhet, kløe, tåkesyn, utflod, og hovne øyelokk.
Vi har et tynt lag av tårer på overflaten av våre øyne. Denne rive filmen beskytter fremsiden av våre øyne ved å holde en smurt. Rive film også vask av irriterende stoffer (som støv og pollen) og spiller en rolle i god visjon. Klor-og saltvann i bassenger forstyrre rive filmen, forårsaker dine øyne til å bli rødt og irritert. Videre, hvis bakterier er i bassenget, kan dette føre til konjunktivitt.,
Hvis et svømmebasseng har en sterk kjemisk lukt, kan dette indikere at det er utrygt. En sterk «klor» lukten er forårsaket av chloramines. Dette er kjemiske forbindelser som bygger opp i bassenget vann når det er feil behandlet. Chloramines oppstå når klor desinfeksjonsmidler blanding av svette, urin, og oljer (selv produkter til personlig pleie) som går inn i en pool på likene av svømmere.
Det er viktig å lære barn og andre svømmere riktig hygiene vaner, som å ikke tisse i bassenget, samt å skylle av før og etter bading., Også, husk å bruk vernebriller, spesielt når du svømmer i et offentlig basseng. Goggles kan beskytte øynene fra både tørr og konjunktivitt.
Så, hva kan du gjøre hvis du eller barnet ditt får swimmer ‘ s øyne?
- Hvis øynene dine er røde og irriterte, skyll dem ut med steril saltvannsoppløsning (også kjent som «EyeWash») i 15-20 minutter. Følg denne med 1 eller 2 dråper av en kunstig tåre hver time etter svømming for følgende 4-6 timer (se for øyedråper som sier «smøring» eller «artificial tears»)., Bruk ALDRI Visine eller andre «få rødt faller ut,» da disse kan føre til tørre øyne og gjøre problemet verre. Videre, disse dråpene kan føre til rebound vasodilatasjon der blodårene i øynene forblir engorged resulterer i kronisk røde, tørre øyne.
- Bruk en kjølig eller kaldt kompress, for eksempel en icepack pakket inn i en lofri klut til å lindre kløe, svie og irritasjon. Husk å ikke dele håndkle eller icepack med andre.
- Fjern og kast kontaktlinser umiddelbart. Klor, chloramines, og andre flytende forurensninger ikke kan rengjøres eller fjernet fra kontaktlinser., Ikke gjenoppta kontaktlinsebruk før alle symptomene er helt løst.
- Hvis det er noen utflod fra øynene, eller symptomene være mer enn 2 dager, kan du kontakte din optiker eller lege. Dette kan være et tegn på en viral eller bakteriell conjunctivitis.
Hvordan kan du forhindre Swimmer ‘ s øyne?
- Skyll av før og etter inn et svømmebasseng.
- Bruk vernebriller når du svømmer i vann.
- IKKE la NOE vann (basseng vann, vann, havet, elven, etc.) å komme i kontakt med kontaktlinser., Enten kan bruke vann tettsittende vernebriller eller fjern kontaktlinser før bading
- Hydrate! Vann hjelper til å opprettholde den vandige lag rive film. Sunne øyne begynne med sunne vaner!