Det er to skoler med tanke på om pickles er kosher for en keto-vennlig kosthold: absolutt ja og definitivt ikke. Det er verdien til hver side av debatten (om vi tror pickles er keto!), begge av noe som bare vil du leve ditt beste low-carb liv.
Først argument for pickles blir keto: Pickles er udiskutabelt lav-karbo, noe som er det primære grunnlaget for kostholdet i seg selv. Faktisk, noen merker av pickles tillate for en null-kalori, 1-gram inntak av karbohydrater per porsjon., Antagelig at endringer basert på hvor mye sukker går inn i pickle oppskrifter, men at minimalt med karbo aspekt er standard over hele linja.
På toppen av det, pickles sørge for en god matbit når dyppet i andre keto-vennlige ting som ranch, bleu ost, og/eller thousand island dressinger. Faktisk, disse kombinasjonene er hva fører mange mennesker til å klassifisere pickles som en av de mest praktiske og deilig keto snacks.,
en Annen grunn keto fanatikere er en fan av den sure stift er fordi når du først lette i ketosis, har kroppen en justering periode som omfatter…diaré. Mye av diaré. Når du er utarmet på den måten, det er viktig at du holder deg hydrert. Elektrolytter hjelpe med fuktighet. Sylteagurk juice er fullpakket med elektrolytter!
Trykk her for å stemme
så langt Som counterargument, noen tror det er en reell keto-kosthold ikke er en som har noen form for lectins., For de som er ukjent med lectins, de er proteiner som finnes i planter som kan føre til betennelse og vektøkning. De bare så skje for å være funnet i agurk frø som ikke forsvinner når du sylteagurk veg.
når Det er sagt, kan du alltid gjøre din egen pickles ved hjelp av seedless spears av agurker, snarere enn pickling dem som chips.
Finn alle (definitivt) keto oppskrifter du kan drømme om her.