Ifølge for å Oliven du Hurtig på, og folk i Middelhavet drikke en 1/4 kopp extra virgin olivenolje hver morgen. De mener det bidrar til å rense kroppen og hjelper med fordøyelsen. Etter tøffer tilbake til sitt daglige olivenolje, og de følger det med en varm kopp vann og sitron. Kombinasjonen av sitron og olivenolje bidrar til å opprettholde smøremiddel for fordøyelsesenzymer slim som bidrar til å unngå forstoppelse.
Olivenolje er også antatt å hjelpe til med vekttap., Olje er ansett som en god fett fordi det inneholder enumettede fettsyrer, noe som bidrar til å opprettholde et sunt hjerte, riktig blodsukkernivå og hjelpe til med vekttap ved å hjelpe deg å føle deg mett og fornøyd (via NDTV). Når det er sagt, Hverdagslige Helse advarer likevel at olivenolje er en feit, så følg den populære mantra —alt i moderasjon.
Drikking olivenolje kan også hjelpe i skjønnhet avdeling med hår vekst og holde huden fuktig, men fordelene gå utover disse., Drikker olivenolje kan også bidra til å forebygge kreft, noe som kan knyttes til en olje er antioksidant egenskaper som kan motvirke oksidering av stråler fra solen. Studier utført på mennesker som lever i Middelhavet regionen der det er vanlig å drikke olivenolje på en daglig basis fant at bare tre i hver 100.000 innbyggere få hudkreft. Det alene er grunn nok til å begynne å drikke denne flytende gull (ikke glem solkrem, skjønt).