Her's Sannheten Om Skuddsikkert Kaffe

uansett Hvilken vei du tar, din kaffe—black, med en scoop av sukker, eller med bare en skvett melk—det vil trolig ikke innebære en skje med smeltet gress-matet smør. Men, kan dette usannsynlig kombinasjon undertrykke sult og fremme vekttap? Markedsført som Skuddsikkert Kaffe, denne dietten trenden har stadig fortsatte å vinne store trekkraft i løpet av de siste årene med helse-fanatikere, kjendiser, og, selvfølgelig, den sosiale medieverden., Å være nysgjerrig gjeng vi er, vi dro ut for å undersøke hva alle sprøytenarkoman er ca.

Hold lesing for å lære om Skuddsikkert Kaffe—og om det faktisk kan hjelpe deg å slippe pounds.

ideen av Silicon Valley-gründer Dave Asprey, en helse-og fitness-fanatiker, Skuddsikkert Kaffe er en blanding av kaffe, smør og medium-chain triglyserider (MCT) olje., Drikke er en del av hans Skuddsikkert splitter, som inkluderer endringer i livsstil og produkter som hevder å hjelpe deg å ta kontroll over kroppen din, og biokjemi, holde deg sunn, trim, og lykkelig.

Asprey kom opp med concoction etter en intens fottur i Tibet, der lokalbefolkningen matet ham yak-smør-te, en kremet kopp te laget av te-blader, frisk yak-smør og salt. Nomadene fra regionen er sagt å drikke titalls kopper av yak-smør kaffe en dag som det gir kalori energi for livet i ekstreme høyder.,

Finne den drikken å være oppkvikkende, Asprey forskjøvet oppskriften for å involvere lav-mugg kaffebønner (koffeinholdige Arabica bønner har en tendens til å være lavere mold), så det er så ren og gift-fritt som mulig, usaltet gress-matet smør (for eksempel Kerrygold), og medium-chain triglyserider (MCT) olje, som inneholder en blanding av kokos og palm oljer.,

kremet, skummende drikke inneholder sunt fett som er ment for å holde deg fyldigere lenger, hjelpe deg å unngå krasjer og sukker cravings, gi en energi boost, og forbedrer mental klarhet. Asprey sier etter konsumere en kopp kaffe, «vil Du ikke ha noen interesse i mat for fire til seks timer,» noe som bidrar til den påstått vekttap.,

Kaffe i seg selv er en kjent appetitt suppressant, men slik det tradisjonelt tilberedt innebærer mye sukkerholdige add-ons og er ofte etterfulgt av en tidlig ettermiddag krasjet.

Asprey sier at den spesifikke type smør (gress-matet og usaltet, eller ghee) og mengde (maks to spiseskjeer, når du bygger opp til det), og vil sette kroppen i fett-brenning modus for resten av dagen., Han sammenligner det med andre sunt fett (som den typen som finnes i avokado og nøtter), som optimaliserer, men ikke øke, kolesterol.

husk at Skuddsikkert Kaffe i seg selv er ment å være et måltid erstatning, så du er bare ment å drikke kaffe til frokost, ikke har det sammen med andre sunn mat.

Skuespiller og naturlig helse maven Shailene Woodley sverger ved Skuddsikkert Kaffe, sier hun begynner nesten hver dag med drikke., I Los Angeles, land av helse nøtter og passer organer, et Venezia kaffebar kalt en Annen Type Soloppgangen serverer en «Buttery Brygge» på menyen deres. Det er en $5 blanding av «kvalitet kaffe laget med en skje av rå kokosolje, gress matet ghee, og fersk økologisk kaffe» at folk ikke kan få nok av. Merket selv har murstein og mørtel butikker i Santa Monica og Los Angeles, og er solgt til flere distributører over hele verden.

Det er marked for coffee shop er allerede på plass., Som vi har utarbeidet vårt første kopp Skuddsikkert Kaffe i Byrdie kontor kjøkken for denne historien, oppdaget vi er tre kollegaer som drikker concoction daglig, og sier de føler seg utrolig og varsling seks timer etter at du gjør det—ikke bare det, de sier at de faktisk ikke er så sulten og krever mindre sukker. De holder en krukke av ghee (smør) og kokos olje (som de bruker i stedet for MCT olje, som mange Bulletproofers gjøre) her på kontoret, og pisk den opp i morgen på jobb.

scroll ned for å få vår favoritt oppskrift.,

Ingredienser:

• 8 oz. filtrert vann
• 2 1/2 heaping tbsp. nykvernet Skuddsikkert Oppgradert kaffebønner (eller, hvis du ikke ønsker å kjøpe Skuddsikkert merkevare av lav-mugg bønner, bare 8 oz. kopp vanlig kaffe, helst ved hjelp av fersk-stekte bønner)
• 1 ts. MCT olje (kokos olje kan fungere som en erstatning)
• 1 tbsp., gress-matet, usaltet smør (eller ghee)*

Veibeskrivelse:

Kombinere brygget varm kaffe, en teskje av MCT olje, og en spiseskje av gress-matet, usaltet smør eller ghee i en blender for å få en god, kremet blanding som en kaffe latte. Hvis du bare rør smør og olje i varm kaffe, olje vil ikke blande og vil sitte på overflaten av drikke. Drikk opp!, Bare husk, på grunn av kalorier og fett innhold, Skuddsikkert Kaffe er ment å være ditt frokost, for ikke å bli fortært i tillegg til den vanlige frokosten.

Det er mange fordeler med å Skuddsikkert Kaffe, for eksempel:

• Opprettholde høy energi uten å krasje. En vanlig sukkerholdig kaffe er definitivt en ting som fører til en ettermiddag lavkonjunktur, men med Skuddsikkert Kaffe er høye nivåer av sunt mettet fett og caffeine, som midt på dagen ulykken er en ting fra fortiden.
• Vekt-tap., Fordi Skuddsikkert Kaffe inneholder ikke karbohydrater, en metabolsk tilstand som kalles ketosis er så utløses. Ketosis oppstår når kroppen begynner å brenne fett på grunn av mangel på karbohydrater.
• Et bedre metabolisme— Skuddsikkert er sagt å øke hastigheten som kroppen din blir kalorier til energi. En del av massen følgende er grunn til å Bulletproofers å se en positiv endring i sin gut helse.,

Ulempene er:

• En mangel på næringsstoffer i oppskriften—fordi Skuddsikkert Kaffe er ment som et måltid erstatning, det mangler viktige næringsstoffer du vil vanligvis komme fra en hel frokost. Mens fett prosentpoeng bidrar til å holde energien oppe og er sagt å redusere appetitten, gjør at du fortsatt får riktig mengde næringsstoffer fra mat kilder.
• Høyt mettet fett innhold: Mettet fett er ikke tilrådelig å inntas i for store doser og Skuddsikkert kaffe inneholder en høy mengde., En økning i mettet fett er tenkt å føre til hjerte-og karsykdommer, så hvis du er skeptisk til din kolesterol nivåer, er det anbefalt at du finner en annen energikilde.
• En rask advarsel: hvis din kolesterol nivåer er allerede høy, smør i Skuddsikkert Kaffe kan ende opp med å forårsake mer skade enn godt.

Mens den daglige drikke er fremhevet som en måte å kaste veie, er det likevel viktig å være klar over både fordelene og ulempene ved en slik blanding., Drikken har kritikker, og er noe som mange av oss her på Byrdie har funnet til å være en flott måte å starte dagen vår. Med det blir sagt, ta deg tid til å se om det fungerer for deg og din livsstil.

Hva synes du om denne mani, og vil du være å gi Skuddsikkert Kaffe en prøve? Hvis du allerede har integrert den i morgen rutine, har du lagt merke til noen vekttap? Dele med oss under!

sørg for å sjekke ut de seks naturlig energi kosttilskudd du trenger for å prøve hvis du ikke er på Skuddsikkert tog ennå.,

– >